一、胃溃疡的“三大病因”概述
（一）幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌是消化性溃疡的主要疾病因素。幽门螺旋杆菌能导致人体胃泌素以及胃酸的分泌增加，并促使人体分泌出VacA物质，导致人体细胞遭受到破坏。
（二）人体胃部功能出现改变，胃内粘膜出现损害的
当人体胃部内的胃酸PH＜2时，胃部正常的平衡被破坏从而出现溃疡情况。根据相关报道显示，胃溃疡患者所分泌的碱性液体较多，碱性液是慢性胃炎患者出现胃溃疡的主要病变因素。但人体胆囊内分泌较多的胆汁时，胆汁在反流的作用下逐渐流入人体胃内，导致人体出现慢性胃炎。此时，由于胃内黏膜的抵抗因素逐渐下降，胃壁内的血流供应不够、黏膜分泌不足等因素，导致人体胃部黏膜的屏障以及抵抗能力逐渐下降，大量的氢离子不断扩散，最终导致人体胃部出现溃疡情况。除此之外，当人体胃排空出现延迟情况时，食物长时间滞留在人体胃部，导致胃窦部出现机械性的膨胀，并长时间与胃窦黏膜相接触，从而致使胃泌素以及胃酸暂时性的增加，并对胃部黏膜造成一定的算还，引发人体出现胃溃疡疾病。
（三）其他相关因素
1.药物以及饮食等因素：人体长期服用阿司匹林以及皮质类固醇等药物，均会导致出现胃溃疡疾病。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆此外，人长期吸烟、饮酒、浓茶以及咖啡等物质，也会增加出现胃溃疡疾病的几率，长期或者大剂量服用阿司匹林、激素替代药物、解热镇痛药物、冠心病药物以及消炎药物等，均与胃溃疡发病存在一定的因素。
2.遗传因素：根据相关数据显示，部分较为罕见的疾病遗传中，胃溃疡属于其类型中的一种疾病。
3.胃运动异常：部分胃溃疡疾病患者会存在一定的功能障碍，比如患者的胃排空出现延缓导致胃酸分泌增加等情况，均会增加胃溃疡疾病的患病几率。
二、胃溃疡疾病的预防措施
（一）饮食措施
日常饮食中大家尽量进食易消化、高热量、丰富蛋白质以及维生素较高的食物。此外，需要减少食用油煎、油炸食物以及富含粗纤维的蔬菜，从而减少对胃部的刺激因素，有效预防胃溃疡疾病的发作。并减少吃刺激性较大的食物，以免胃部受到刺激增加胃酸的分泌。尽量用蒸、炖、烧以及炒等方法烹饪食材，最大限度的保留食材的丰富营养，并有助于人体的消化，减少胃溃疡的发生。并且，日常饮食中大家需要养成良好的进食习惯，不再进食时看书、看报，细嚼慢咽有助于食物的吸收、消化。
（二）良好的生活习惯以及愉悦的心情
随着社会经济的高速发展，社会大众的心理压力以及日常压力逐渐增大，极易引起人体出现一系列的生理改变，从而增加人体出现胃溃疡的几率。高度紧张的精神状态，也是导致人体出现胃溃疡的重要因素之一。因此，大家需要积极调整自身的心态，并保持充足的休息避免过度的劳累。除此之外，吸烟饮酒的人群需要逐渐戒掉这一不良习惯，通过健康的生活习惯以及饮食习惯，保证自身的身心健康，大幅度降低患有疾病的可能性。
总而言之，胃溃疡疾病是一种消化系统最常出现的慢性疾病，其病程发展较为缓慢，很难一次根除、治愈。因此，想要有效预防胃溃疡疾病的出现，需要在日常生活中进行积极的保健措施，从源头上杜绝一切能够发展为胃溃疡疾病的可能，从而保证自身的健康程度。注意自身的精神状态、生活规律、饮食习惯以及季节变化等因素，从而有效防治胃溃疡疾病对人体造成的伤害。
论文作者:赵烈平
论文发表刊物:《健康世界》2019年第11期
论文发表时间:2020/1/6
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