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手势语在生活当中是无处不在的，聋哑人、交警、指挥家、戏曲演员，他们都在使用手势交流、工作。舞台上，主持人和表演者的手势也是必不可少的。手臂动作，是舞台上主持人较多使用的。舞台主持或朗诵时，主持人是站立式的 ，走位较少，这时就需要增加手势，来展现内容。
手臂包括手指、手掌、手臂几个部分。手臂动作有一个总的要领：“快出慢收、准确到位、自然过渡、情感恰当”。“快出慢收”指做动作时，要将动作快速出到位，动作做完时，要慢慢的收回来。“准确到位”指动作要准确、一步到位，不能出现晃动、不到位再重新改动等问题。“自然过渡”指两个连贯动作之间过渡时，不要一个动作做完收回来再做下一个，要将手势从一个动作直接过渡到另一个动作。过渡过程中，手掌、手指上的动作要自然转换。“情感恰当”指动作要配合角色、内容，准确、到位的用动作表达出角色和作品中情感的发展和变化。
一、常见的手臂固定动作有以下几种：
（一）展现场景。
近景时，手势要具体、准确到位。可以用食指指向固定的一个点，来表现近处的一处场景或一个较集中的点。手臂中的手指的高度，根据具体内容确定，如指天空中的一只大雁等，手指就要指向正前方30度，即手臂和头的间隙呈30—45度角；如指一条路，手指就要指向正下方135-150度，即手臂和腿的间隙呈30—45度角；如指旁边的人，可以根据该人所站的方位，手臂与身体呈75度角。
如果内容中出现的点比较多，最多平行的选取四个点即可。手指点多了，会使人产生视线上的混乱。动作方向通常是由内向外。
展现远景时，手势要大气，一带而过，不能太具象，所以大多采用手指全部伸直的手掌来表现，手掌面向身体一侧垂直于地面，或掌心略微向上倾斜。如天空，手掌就要指向正前方30度角；如一座大山，手掌指向正前方，与身体呈90度。
（二）展现人物。
根据人物角色不同，做出各种恰当的动作，可以增强人物的鲜明个性。具体分四种情况进行分析：第一种：小人和坏人。当表现这类人物时，手臂略弯曲，用手指来指向，同时手指要略向下指，突出对小人和坏人的鄙视、憎恶；第二种：普通人。展现普通人时，可以用手指或手指伸直并拢的手掌来指向。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆做动作时，手臂向前弯曲伸出、手垂直于身体，手心朝向身体内侧，手指尖或手掌尖略微向上，手臂和身体呈135度角；手指向上而不直指对方，是为了避免给人不尊重的感受。第三种：形象高大的人物。形象高大的人物包括历史伟人、英雄人物、神仙等等。做动作时，手臂略弯呈接近90度角，手掌略微向上指；指神灵时，手臂略微弯曲向上伸，与身体平行呈极小的角度。第四种：第一人称。作品内容涉及到表达“我”、“心”等内容时，手指伸直并拢，手掌轻轻按向胸前。当情感较纠结时，手指可以慢慢攥成拳头，攥成拳头时，手指也可以分开，增加情感的份量。手掌一定要轻轻按向胸前，如果太重，会给人感觉动作过于死板或误以为胸部有疾病，另外在攥成拳头的时候，不要抓到上衣，这样会影响动作的表现效果。
（三）展现道具。
展现道具的方法与展现景物的较类似。除了基本方法以外，还有一些特殊的动作。通常用手指指向时，表达的情感较直接、生硬。动作较硬，速度较快。而用手掌指向时，表达的情感较客气、礼貌、委婉。动作柔缓。
二、常见的手臂移动动作有以下几种：
（一）空间方位顺序。
空间方位顺序与写作中的方法很类似，包括由远及近、由近到远、自上而下、自下而上、从左到右、从右到左等等。动作根据写作顺序，或者作者的表达顺序来展现。写作顺序如作者写一个人，如果是从头到脚来叙述，做动作时，就要从上到下；如果是从下到上的叙述顺序，做动作的位置和顺序就要由脚到头。表达顺序即根据作者的表达内容，来编排动作。两个连贯动作之间过渡时要自然过渡，不要一个动作做完收回来再作下一个，要将手势从一个动作直接过渡到另一个动作。过度过程中，手掌、手指上的动作要自然转换。展现空间方位时，通常用单手来完成动作。
（二）行动轨迹。
有些动作是根据行动轨迹来编排的。比如大雁在天上飞，体现的就是动物的运动路线，比如他偷偷地从屋子的一头，摸到另一头，展现的就是人物的行动轨迹，类似的还有天体运行的轨迹、植物生长的轨迹、风、雨、爆炸等等轨迹变化。我们要根据通常的运动轨迹，来编排合理准确的动作。爆炸在类似轨迹中较难完成，可以手握拳，然后手指全部瞬间张开伸直展现出爆炸的突然性和强烈性。
（三）常用动作模拟。
常用的动作指人物在生活当中经常会做的一些动作的模拟。比如打开书卷、看书、写毛笔字、喝东西、射箭等等。有些动作可以单手完成，但有些动作必须用双手完成，比如射箭。
看书：手指全部伸直，手掌心与面部保持一定距离，垂直并略低于面部。
打开书卷：单手做动作时，可将手指全部伸直，手掌垂直于身体腹部位置，慢慢向身体外侧移动，手掌也可以一边移动，一边由垂直慢慢向身体外侧翻转。
喝东西：根据器皿的不同，手像握着一个大小合适的杯子。然后，根据所喝东西的不同，做出相应的动作。
常用动作模拟实际上与表演中的无实物表演比较接近，所以在表演时，我们是模拟一些动作，切忌把自己的手变成某样东西。比如用筷子夹菜，就伸出食指和中指模仿筷子。（四）特殊动作。
朗诵作品涉猎广泛，古今中外，善恶美丑，都会展现在朗诵舞台上。有些特殊动作，就需要表演者掌握正确的方法。以下列举几个常见的动作：
古人作揖：左手微握，右手握在左手上，上臂和下臂成120～110度角，肩膀角度为45度，然后保持住，弯腰略低头，弯腰形成110度就是作揖。而古代练武之人的礼节又有所不同，是右手握拳，左手伸直，手掌心贴于手臂上，侧立着。
戏曲的兰花指：大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。
道教的剑诀（剑指）：剑诀指配合剑术的手法。无名指和小指弯屈，令拇指压在该二指。
在舞台上，无论是主持，还是朗诵，都需要表演者运用一定的手势辅助表演。体态语，是情感表达的辅助和延续。学会科学、正确、合理、恰当的手势，可以让我们在舞台上，更自信地展现自己，表现作品，表达情感。
参考文献：
梁伯龙、李月主编《戏剧表演基础》，文化艺术出版社，2004年11月.
赵兵、王群著《朗诵艺术创造》格致出版社，2008年4月.
论文作者:咸立巍
论文发表刊物:《文化研究》2016年4月
论文发表时间:2016/9/6
标签：动作论文; 手掌论文; 手臂论文; 手指论文; 手势论文; 身体论文; 轨迹论文; 《文化研究》2016年4月论文;