海军潜艇学院91206部队 山东 青岛 266000
摘 要：军事体育是军事院校教育的重要组成部分，是提高学员身心素质健康和谐发展的根本途径。文章在阐释军事体育训练与军校学员心理素质的关系的基础上论述了军校军事体育训练对学员心理健康的影响，然后在此基础上提出了利用军事体育训练提高军校学员心理素质的方法。
关键词：军事体育训练 军校学员 心理素质影响
一、军事体育训练与军校学员心理素质的关系
1.进行军事体育训练有利于学员身体素质的全面提升，强健体格，通过军事体育训练掌握最基础的相关技能，也便于日后其他技能的学习，有效地起到奠定基础的作用。
2.军事体育训练能够通过设置不同的运动环境，加强军校学员对场景的充分适应性，也能有效提高军事学员的合作意识与竞争意识，并且在短期内形成团队意识凝聚团队力量。
3.军事体育训练是一个可以充分展示自我的平台，学员通过规范的军事体育训练可以充分发挥个性，体现独特，同时也在潜移默化中形成了一个高度合作相互协作的高效团队。在军校学员自身素质中，心理素质是不可代替并意义深远的一个部分，具体而言，军校学员的心理素质直接影响着军校学员心理动态的各个方面——拥有良好的心理素质的军校学员往往更能适应不断变化着的环境、承受高负荷的心理压力，心理能始终保持在一个相对比较健康的水平。在军校中，通过合理地规划开展军事体育训练可以有效提升军校学员的心理素质，使学员心理保持在一个相对健康的阶段。
二、军校军事体育训练对学员心理健康的影响
1.有利于学员健全人格的培养。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过军事体育训练，军校学员可以在合作与竞争中加强与他人的情感交流，明白合作、协作的重要性，并且形成强烈的团队意识加强团队协作能力，同时也有利于学员自身素质的提高、个性的发展，这也十分有利于学员培养健全的人格、提高自身的素质。
2.提高学员的人际交往能力与社会适应。在军事体育训练中，学员们能够不断团结在一起，为了荣誉而奋斗，学员们的团队意识、集体意识也在不知不觉中形成了，学员们也可以通过沟通交流增进了感情，迅速适应新环境交到新朋友。由此，军校学员的人际交往能力和适应环境能力就得到了提高。
3.有利于学员进取精神和坚强意志的培养。当学员在进行实际的军事体育训练时，很容易因为各种原因产生胆怯的心理，从而衍生出退缩的念头，这种时候，只有学员始终不放弃、保持积极向上的心态，才能最终迎来胜利。因此，军校进行必要的体育训练，能够帮助学员培养进取精神与坚强意志。
三、利用军事体育训练提高军校学员心理素质的方法
1.激发潜能法
（1）兴趣是最好的老师这句话也适用于军事体育训练，具体而言，学员对军事体育训练的兴趣越大，学员的军事体育训练效果就更好。因此，军校可以通过丰富军事体育训练形式、多样化军事体育训练内容激发学员对军事体育训练的兴趣，充分发挥学员的积极性，从而为激发学员的潜能奠定基础。（2）除了基础的军事体育训练，军校也可以通过开展竞技性质的军事体育训练活动，增强学员的竞争意识，并且通过个人、团队竞赛性质的训练活动，也有利于提高学员的自我意识与团队意识。（3）在军事体育训练中，军校除了对学员的训练结果进行考核评估之外，还应重视培养学员的责任意识，对自己、对集体负责的意识，明确学员的职责有利于学员更好地完成军事体育训练，也进一步为学员激发潜能培养了思想意识。
2.增强耐力法
（1）通过加强军校学员生理负荷的形式加强对军校学员进行疲劳耐力的训练。（2）军校可以通过循序渐进地增强军事体育训练的难度和强度逐步提高学员的承受能力，从而进一步提升学员的强度耐力。（3）军校可以适当开展特定的军事体育训练提高学员对高温环境的忍耐能力，这种训练主要是军校通过在高温天气下增强对学员的训练力度，从而有效提高学员对高温的忍受能力。（4）军校还可以适当开展特定的军事体育训练提高学员对低温环境的忍耐能力，这种训练主要是军校通过在低温环境下训练学员，从而有效提高学员对低温环境的适应能力与忍受能力。
3.适应困难法。适应困难法的含义是军校通过模拟艰苦恶劣的外部环境，并在这种环境下训练学员，最大程度使学员有如临其境的感觉。在这种高度还原的恶劣环境下，能够增强学员在军事体育训练中的刻苦程度，不断适应越来越艰苦卓绝的训练环境和越来越高难度的训练活动，从而也有效地提高了学员的自身素质、坚定意志，使他们在今后遇到更艰苦的环境时做好充足的心理准备。
军校学员作为军人的预备军，将来随时有可能走上战场，这也要求他们加强对生理和心理的双重建设与高度重视。用科学的训练方法对军校学员进行军事体育训练，激发军校学员的训练兴趣，提高军校学员的训练积极性，最终达到提高军校学员的自身素质、提高军事体育训练效果的目的。
参考文献
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[2]陈翔 刘建 试谈心理应激在军事体育训练中的应用[J].体育科技文献通报，2014，（2）。
[3]张忠秋 高水平运动员训练过程中的心理训练要素[J].中国体育教练员，2012，（4）。
论文作者:王基山 朱兴锋 宋杰
论文发表刊物:《素质教育》2018年3月总第265期
论文发表时间:2018/3/29
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