关键词：健康教育；原发性痛经；护理；影响
痛经主要是指女性在月经期间出现的下腹坠胀和下腹疼痛感，且伴有腰部酸痛感受。原发性痛经一般发生于年轻女性或青春期少女中，在月经第一天痛感最为强烈，持续2天到3天后，能够逐渐缓解痛感[1]，部分疼痛程度较为严重者，可出现晕厥情况，对女性日常生活造成严重影响。本研究通过分析健康教育的优势，并对其效果进行探讨，详情见下文描述。
1.资料/方法
1.1基线资料
将原发性痛经患者列为本次研究对象，共收治200例，收治年限在2016年度至2018年度间，随机方式分为观察组共100例、对照组100例。
纳入标准：符合痛经的诊断标准[2]；患者和家属均签署“知情同意书”。排除标准：伴有其他疾病；存在精神障碍以及语言障碍。
观察组，年龄15岁-25岁，平均年龄19.21±1.21岁。
对照组，年龄16岁-25岁，平均年龄20.01±1.65岁。
2组一般资料比较的统计学结果（P>0.05），提示具有可比性。
1.2方法
对照组实施常规干预；实施基础措施。
观察组实施健康教育。
①在饮食方面，应叮嘱患者饮食少盐、少油，经期不喝含酒精成分的饮料、咖啡和浓茶等等。尤其在经期，应禁食饮用生冷食物，特别对于寒性食物以及冷饮，不吃辛辣刺激食物[3]。②在月经期间，应保证自身情绪的稳定，使自身维持心情愉悦，指导患者在月经前1天-2天，播放轻柔和舒缓音乐，从而使其压力得以缓解，同时能够达到舒缓情绪的目的。③在经期前以及月经期间，应避免剧烈运动，同时保证充足睡眠，保证劳逸结合，对于痛经较为严重者，还可给予其药物治疗[4]。④保证经期的个人卫生，应选择舒适和宽松的棉质内裤，避免选择紧身衣裤，从而避免对下肢正常的血液循环造成影响，在淋浴方面避免坐浴。⑤加强防寒防潮工作，在月经期，应适当增加衣物，尤其对于下肢，应加强其防寒防潮，在夏季也避免吃冷饮、避免冷水沐浴和经期喝冷水[5]。
1.3观察指标
观察组、对照组各项指标进行比较，指标包含：健康知识掌握度评分、健康行为情况。
1.4统计学方法
本研究数据用SPSS26．0统计软件进行分析，涉及计数资料，用百分比表示/卡方检验，涉及计量资料，用x±y表示/T值检验，两组各项指标中（健康知识掌握度评分、健康行为情况）存在差异，则P＜0.05表示有统计学意义。
2.结果
2.1对比2组健康知识掌握度评分
观察组干预后评分与对照组相比存在差异，（P＜0.05）。见表1:
表1：健康知识掌握度评分的对比（分）
2.2 比较两组健康行为情况
观察组健康行为（合理饮食所占比75.00%、注意卫生所占比78.00%、适当休息所占比80.00%、防寒防潮所占比82.00%）均优于对照组，P<0.05。如表2：
表2：分析健康行为（%）
痛经是女性月经期常见症状，其发病因素主要是由于女性月经期，其子宫内膜的前列腺素水平异常升高，加之精神状态引发的痛经。而在经前以及月经期做好相应的保暖和防护措施，能够避免不良因素所致刺激，使其痛经症状得到明显改善[6]。
健康教育是护理工作中十分重要的组成部分，其主要是通过系统、科学的形式给予患者有效的健康教育，并引导其采纳健康的生活方式、生活习惯等，从而避免危险因素对健康造成影响，使其生活质量水平得以提高。健康教育的实施需与患者的生活习惯以及年龄特点结合，同时需通过多种渠道进行健康教育，比如：定期开设健康讲座、发放健康安全手册、专门的健康教育课程等等，从而将宣教范围不断扩大，使健康教育效果得以提高[7]。
本文研究数据显示，观察组干预后评分与对照组相比存在差异（P＜0.05）。观察组健康行为（合理饮食所占比75.00%、注意卫生所占比78.00%、适当休息所占比80.00%、防寒防潮所占比82.00%）均优于对照组，P<0.05。
综上所述，原发性痛经在护理过程中给予其健康教育，能够使其对该情况进行充分了解，做好相关防护措施，值得进一步推广与探究。
参考文献:
[1]孙小红.对青春期原发性痛经患者进行健康教育及心理护理的效果研讨[J].当代医药论丛,2019,17(16):261-262.
[2]刘衣非.青春期女性原发性痛经的健康教育干预分析[J].中国保健营养,2019,29(12):328.
[3]黎建华.健康教育模式对原发性痛经患者认知率的影响分析[J].基层医学论坛,2018,22(27):3885-3886.
[4]秦蓓,杨宽,陈江, 等.百痛舒软胶囊治疗原发性痛经的临床研究[J].智慧健康,2018,4(36):82-83.
[5]杨晓芳.健康教育应用于原发性痛经护理患者中的效果探究[J].饮食保健,2018,5(12):257.
[6]雷春燕.学校医务室开展护理健康教育对高校原发性痛经女生的作用研究[J].名医,2018,58(003):P.160-160.
[7]金姬.高中生青春期原发性痛经健康教育需求调查与分析[J].现代实用医学,2016,28(1):77-78.
论文作者:冯娇
论文发表刊物:《医师在线》2019年20期
论文发表时间:2019/12/5
标签：原发性论文; 健康教育论文; 所占论文; 患者论文; 对照组论文; 健康论文; 评分论文; 《医师在线》2019年20期论文;