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摘 要：职业生涯规划能力由自我评估认知能力、生涯规划设计能力、规划方案执行能力、反馈调适修正能力构成，提升大学生职业生涯规划能力应重点在于：加强职业生涯规划教育、着力提高教育实效性；构建全程、长效、常态化的职业生涯规划推进机制；强化大学生职业体验，营造良好的职业生涯规划社会环境。
关键词：职业生涯规划 规划能力 能力提升
“凡事预则立，不预则废。”职业生涯规划就是“预”的过程，是引导大学生职业生涯发展的奠基工程。近年来，面临经济新常态，为适应“双创”（大众创业、万众创新）就业新形势，各高校非常重视大学生职业生涯规划和创新创业教育，并取得了重大进展，但由于多种因素的影响，大学生就业创业水平和职业生涯规划能力并没有达到预期目标。为了提高大学生就业创业的质量和水平，引导大学生职业生涯健康发展，着力提高大学生职业生涯规划能力的问题亟待认真研究和解决。
一、提高职业生涯规划能力对大学生职业生涯发展意义重大
大学生职业生涯规划又叫大学生职业生涯设计，是大学生在接受学校系统性职业生涯规划教育的基础上，立足对时代特点、职业环境和个人条件的综合研判，确定职业理想、职业发展方向、职业生涯目标和职业生涯行动计划的过程。职业生涯规划是大学生人生旅程的“导航仪” 和“指南针”。
1.提升职业生涯规划能力有助于大学生巩固专业思想、强化职业兴趣、确立职业理想，实现从“要我学”到“我要学”的跨越。
大学阶段是大学生人生旅程新的起点，也是一场新的考验和挑战。大学生必须尽快度过从中学到大学的适应期，完成角色和身份的转换，在深入、全面了解所学专业的社会发展前景、人才培养方案和职业覆盖走向的基础上明确专业的课程设置和能力要求，从而培养和强化自身的职业兴趣、确立符合自身实际的职业理想，从而激发专业学习内在动力。
2.提升职业生涯规划能力有助于大学生进行科学的职业定位、坚守职业发展方向、拓展职业发展潜能，实现从“盲目学习”到“自主学习”的跨越。
大学生进入大学阶段时面对专业选择，比较普遍存在“外力驱动”（服从家长亲友的安排和主张）和“盲目追随”（随身边熟悉的同学朋友之大流）的现象，这是明显缺乏职业生涯目标引领的表现。不少大学生学习时随意逃课、把大量时间耗费在网络游戏上，对集体活动不热心、不参与，临近毕业之际方知挂科多多、学位不保，这是职业生涯规划能力严重缺乏带来的恶果。大学生正处于职业探索和职业准备的关键阶段，可塑性极强。只有搞好职业生涯规划，自觉以职业生涯目标为引领，着力培养职业综合素质，大力开发和拓展职业发展潜能，学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，才能真正完成从“盲目学习”到“自主学习”的跨越。
3.提升职业生涯规划能力有助于大学生培育求职核心竞争力、合理进行职业选择、顺利通向职业生涯、实现更高层次的人生追求，完成从“学校人”到“社会人”的跨越。
求职是大学生人生旅程又一次重大决策，是对自身核心竞争力的一次综合检验。求职核心竞争力越强，就业就越顺畅。求职核心竞争力不是突然从天而降的，需要在整个大学阶段不断培育和修炼。当前存在的比较突出的大学生就业难问题，很大程度上是“人岗不匹配”问题，核心是大学生能力欠缺问题。实践证明，职业生涯规划是促进该问题解决的有效渠道。
二、大学生职业生涯规划能力的构成因素分析
大学阶段是大学生职业生涯的准备阶段。在大学生活的每个阶段和每个时期，职业生涯规划的侧重点和主要任务是有区别的。职业生涯规划能力是对整个大学期间职业生涯规划制定、执行、修正情况的一个综合反应。职业生涯规划能力包括自我评估认知能力、生涯规划设计能力、规划方案执行能力、反馈调适修正能力四个方面。
1.自我评估认知能力。
自我评估认知是指大学生运用职业生涯规划理论，借助专业测评工具，在专业教师指导下完成对自我和环境的分析、了解和评价的过程。包括自我认知和环境评估两个层面。自我认知就是对自己的性格特质、气质类型、兴趣爱好、能力特长等进行全面、客观、准确的分析和评判，以明确自身的优势与不足，发现挖掘潜在发展能力。环境评估就是对职业发展环境如经济社会发展的总体态势、本人家庭环境情况、所学专业对应行业（或职业）的发展前景、所在学校本专业成长状况、师资队伍建设情况等作出清晰、客观、准确的分析和评判，以确立和巩固专业思想、培育和强化职业兴趣。自我评估认知是职业生涯规划过程的起始环节，是科学进行职业生涯规划的前提和基础。
2.生涯规划设计能力。
生涯规划设计就是在自我评估认知的基础上，运用科学的方法，确立明确的职业目标，制定合理可行的职业生涯发展方向，简言之，就是设计方案、绘制蓝图，就是作出生涯决策。生涯规划设计方案应具有系统性和科学性。系统性即方案既有总体目标又有阶段性目标；既能指引方向又能展现目标细分；总体目标清晰，具体行动路线图明确。科学性即方案既能充分发挥自身优势，开发自身潜能，又能有效化解职业生涯发展分险，规避人生陷阱；既有充分的理论依据，又有大量的实践依据；既前瞻激励，又符合个人的实际情况。生涯规划设计是职业生涯规划过程的重点和关键。
3.规划方案执行能力。
执行就是落实，执行就是实施，执行就是职业生涯目标逐步实现的过程。伟大出于平凡，千里之行始于足下，没有坚定不移、不折不扣的执行过程，就无法收获职业目标实现之时的喜悦与满足。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆有两组数学公式：1.01365=37.8,而0.99365=0.03；1.02365=1377.4,而0.98365=0.0006。可见，只要坚持每天比别人多努力一点点，就会有迥然不同的人生境遇，而坚持每天比自己努力一点的人，其实已经把自己远远地甩在了后面。有人把大学阶段细分为四个时期，即大一适应期、大二探索期、大三拼搏期、大四冲刺期，这种划分大体反映了职业生涯规划方案的推进过程。规划方案执行是职业生涯规划推进过程的核心和保障。
4.反馈调适修正能力。
大学生职业生涯规划推进过程是一个动态的发展过程。一方面，现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们的职业生涯实践与原来制定的职业生涯规划目标发生偏差，这就要求我们不断地反省并对规划目标和行动方案作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。另一方面，在执行职业生涯规划方面，执行不力会导致规划目标的实现“缩水”或“打折扣”，需要调整自己的偏差与职业生涯目标相适应。因此，反馈调整修正本质上就是对职业生涯规划的再认识、再发现、再完善的过程。反馈调适修正是职业生涯规划推进过程的必要辅助和重要补充。
三、提升大学生职业生涯规划能力的应对策略
提高大学生职业生涯规划能力是一项系统工程，必须多管齐下、标本兼治，才能取得实效。当前，应该重点抓好三个方面的工作：
1.加强职业生涯规划教育，着力提高教育实效性。
职业生涯规划教育是大学生职业生涯规划的薄弱环节。表现在：
（1）师资严重缺乏，大多数学校是招生就业机构、政治辅导员承担职业生涯规划教育，专业化的师资严重不足。
（2）教材参差不齐，大多数学校采用的是自编的校本教材，有的甚至是编印的内部资料。
（3）课程建设滞后，大多数学校没有把职业生涯规划教育纳入必修课程范围。
（4）时间难以保障，多数学校只在新生入学教育和毕业生就业动员两个环节以专题教育形式涉及职业生涯规划教育有关内容。
教育的薄弱或缺失，直接影响大学生职业生涯规划能力的提高。加强职业生涯规划教育的着力点在于：建设一支专业化的师资队伍，提高教材建设质量，把职业生涯规划教育纳入大学生必修课程范围赋予必要的学分，确保职业生涯规划教育充足的教育时间。
2.构建全程、长效、常态化的职业生涯规划推进机制。
机制建设是防止大学生职业生涯规划思想认识“时冷时热”、工作推进“时紧时松”、工作成效“时好时坏”、发展水平“时高时低”的可靠保障。大学生职业生涯规划推进机制建设应突出三个重点：
（1）全程性，强化大学生职业生涯规划全程指导，从大一至大四，把大学生学业生涯全程纳入职业生涯规划范围。
（2）长效性，把大学生职业生涯规划纳入学校工作整体布局之中，把大学生职业生涯规划放在学校教学科研同等重要的战略地位，建立相应的专门工作机构（如大学生职业生涯规划与就业指导中心）、创建系统配套的管理规章制度、搭建协同高效的工作推进机制（如大学生职业生涯规划推进激励机制、大学生职业生涯规划推进考核评价机制、大学生职业生涯规划推进政策保障机制、大学生职业生涯规划教育培养机制）。
（3）常态化，大学生职业生涯规划是直接影响高校教育综合改革和人才培养质量的经常性工作，不是“临时性”任务，也不是“阶段性”要求，工作部署落实、检查督查、评估反馈都要经常性、常态化。
3.强化大学生职业体验，营造良好的职业生涯规划社会环境。
体验是主体知、情、意、行的亲历、体认和验证。职业体验是大学生职业生涯规划推进过程的重要组成部分，有助于验证职业方向、锻造职业素养、提高职业技能、端正职业价值观、积累社会资源、提高职业适应能力。高校非常重视培养学生的社会实践能力，非常关注实践性教学环节的教学改革，广泛开展校企、校地、校校合作，为大学生参加职业体验创造了良好条件。但是大学生参加职业体验还存在一些突出问题：
（1）职业体验机会偏少，职业体验参与度不高，校外兼职、校内岗位锻炼、寒暑假社会实践、专业见习实习实训、校园招聘等虽然形式很多，但大学生实际能够获得的人均实践体验机会仍然偏低。
（2）实践体验中“职业色彩”不浓，除专业见习实习实训外，其他形式的体验活动都与职业生涯规划中的职业定位关联不够紧密。
（3）稳定的实践教学基地少，职业体验平台数量不足，很多合作共建形式重于内容。
（4）解决这些问题就是努力的方向。①推动合作育人的实践教学基地建设取得实质性突破；②搭建大学生见习实习实训、就业创业的校园信息网络平台；③为大学生参加职业体验、岗位锻炼及其各种社会实践活动提供充足的经费支持和相关政策支持。
参考文献
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论文作者:傅家豪
论文发表刊物:《素质教育》2016年4月总第202期
论文发表时间:2016/5/17
标签：职业生涯规划论文; 大学生论文; 能力论文; 职业论文; 职业生涯论文; 过程论文; 目标论文; 《素质教育》2016年4月总第202期论文;