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新的研究表明，长期失眠会损伤身体并的确使人衰老。
由芝加哥大学两位博士卡琳·施皮格尔和伊夫·范·考特尔领导的这项研究暂时把11位健康的青年男子变成了神情呆滞的木头人。
这份报告说，研究人员在志愿者清醒的时候检测了他们体内的代谢速度、激素水平和葡萄糖耐量。他们发现，长期睡眠不足会导致皮质醇增加。皮质醇是一种激素，其功能是帮助调整血液中粮的含量、肌肉和骨骼中蛋白质的生产及体内脂肪的分配。
研究人员写道：这意味着睡眠太少会引起新陈代谢和激素系统的变化，这一过程“与老化的某些特征非常相似”。他们补充说：“长期失眠可能会加剧糖尿病和高血压等老年人易患的疾病。”