摘要：足球是风靡世界的球类运动，在我国也具有广泛的群众基础。在大学足球教学过程之中，依然存在着中学阶段遗留的问题，同学们身体素质不佳，战术理解不够透彻，技战术水平不高。作为大学足球教师，在教学和训练过程中，要结合学生的实际情况和个人能力，采用多种教学手段，夯实学生的理论根基，增强他们的战术理解能力和足球意识，锻炼他们的身体素质，进一步提升学生的技战术水平，为我国的足球发展做出自己的一份贡献。
关键词：大学足球；教学训练；教学方法
中图分类号：G628.88文献标识码：A文章编号：1671-5691（2019）05-0013-01
足球是国际第一大球类运动，在大学校园中足球也深受同学们喜爱，具有深厚的群众基础，许多学生热爱在足球场上挥洒自己的汗水。然而，由于我国传统教学思想的影响，大学足球在教学和训练上面仍然延续了许多中学阶段体育课程的缺陷，难以发挥好的教学效果，影响了很多热爱足球的学生运动能力的提升和技术水平的发展。这与足球教师具有很大的关联，因此我们需要对传统的足球教学模式和方法进行改变和创新，采用更加科学更加有效的教学手段来进一步加强训练，激发学生的足球潜能，提升他们的足球技能和足球水平。
一、加强学生体能训练
众所周知，足球运动对于学生的体能要求较高，因此体能训练往往是足球训练的重要基础，在足球课程开始的一段时间内，教练首先应当带领同学们进行必要的体能训练，开展热身运动，使得身体热起来，身体的关节能够活动开来，以避免剧烈的足球运动对于学生的关节和软组织造成不必要的损伤。常见的体能训练包括耐力训练速度训练和爆发力训练，教师可以根据学生实际情况进行穿插练习，使得他们的身体更加均衡。例如，教练可以根据教学计划适当安排一些长跑训练，带领学生在小腿负重沙包进行跑步，以提升耐力和爆发力。同时，足球运动对于学生的瞬时爆发力要求较高，可以在体能训练中适时加入一些变速跑、百米加速跑、百米蛙跳等多种跑跳形式，使得学生能够在足球运动中更加灵活地进行跑位和跑动，在后期可以引领学生进行带球进行跑动练习，以增强他们的球感和身体素质。
二、加强足球队员之间的配合训练
足球运动讲究队员之间的配合和相互协作，若要进一步提升球队的实力，必须使得队伍中的队员更加团结，配合更加默契，执行战术更加坚定和熟练。因此，在大学足球教学训练之中，老师应当引领同学们对于足球常用的战术进行配合练习。例如两人之间的传接训练，三人之间的挡拆，以及多人之间的战术配合和回防。在足球配合练习当中，教师应当根据同学们的实际情况，包括身体素质的强弱，技术水平的高低，从而在不同的攻防位置进行多项训练，在训练过程中教师应当进一步强调战术配合的重要性和必要性，以避免某些球员球场上过于独，不顾团体战术而进行个人单刀处理。在学生完成体能训练之后，教师也可以通过引入一些趣味性的小游戏来进一步增强同学之间的配合与默契，例如有一人蒙住自己的双眼，而另一人通过指挥来完成纯靠感觉的射门动作，从而进一步锻炼射门时脚底的感觉，对于力度和角度进行更加深切的把握。通过这种趣味性的游戏，可以避免训练的机械和枯燥，使得学生能够产生更加浓厚的兴趣。
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三、加强足球技巧与技能训练
足球运动与身体素质具有重要的关联，然而并不是仅仅靠个人蛮力就能够取得成功的，足球运动更多的是对个人求生和个人足球技巧的考验和要求。若要提升足球水平，就必须进行大量的足球技巧练习。在大学足球课程教学中，教师应对于擅长不同位置的同学进行针对性的不同技巧练习。对于守门员而言，他们在比赛中开球的技巧、扑球技巧以及防守的技能在足球运动中是十分重要的，需要多加练习。而球场上的进攻球员，则需要着重练习自己的带球跑动技能，并练习一些带球过人的技巧，对于传接球控场指挥都应该加强练习。在足球训练过程之中，为了提升同学们的球感和控制能力，教练可以引导同学们进行颠球练习，通过体验不同角度不同角位的运球和射门，来进一步增强自己的球感和技巧水平。
四、加强足球战术训练
在足球比赛中，足球的战术对于足球最终的胜利也同样具有重要的作用。在比赛中需要教练制定相关的战术，来加强球员们的进攻和防守，这样才能够对球员进行有序地指导，使得每一名球员发挥自己的能力，守好自己的位置，防止球场上出现一盘散沙、胡踢乱踢的情况。此外，战术训练还可以使得球员们对于不同风格、不同类型的对手进行提前应对，做到心中有数，以增强自己的全面性，提升自己的球队实力。在教学过程中，教师不仅要着重组织好实践课程，同时也要向同学们上好理论相关的课程，通过多媒体、微课等形式来对足球战术进行更加全面，更加详尽的讲解，使同学们对于足球有哪些战术，面对什么情况下应当如何运用，做到心中有数，理解透彻。同时，在战术的讲解过程中，照时应当列举一些生动形象的例子，例如世界杯的精彩攻防，使得同学们既开拓了眼界，也能够更加深刻的理解战术的运用。在讲解之后，教练要适时同学们进行具体的实践，从而将理论学以致用。
五、加强足球队员意识训练
在足球运动中，运动员的意识往往体现了他们的综合能力和综合素养。很多球员并没有过人的身体素质，也没有引以为傲的速度，但是他们具有极强的意识，这也是重要的足球天赋。这些意识主要包括应当在什么时间传球，应该将球传给谁，如何卡位，如何跑动，如何在适当的时间、适当的位置防守对方球员，如何组织己方球队进攻等等。足球意识是可以锻炼的，教师可以将学生在实际训练和比赛中的影像录制下来，然后集体回放共同讨论，使得同学们能够更好地了解自己在球场上的对与错，哪些地方是正确的意识反映，哪些地方意识反应不佳，从而有针对性地改善自己的球技和表现，然后在实际过程中加以改正和改善，提升球队实力和竞技水平。
六、结语
整体而言，在大学足球的教学过程之中年尚存在许多问题，并没有形成一个放之四海而皆准的统一性的训练方法。实践出真知，教师应当认真分析同学们的基本情况，结合足球的特点和同学们的竞技水平，针对性地提出更加科学、更加有效的训练方法。既要增强同学们的足球理论知识，提高他们的战术理解能力和足球意识，也要有针对性的锻炼他们的足球技巧，提升竞技能力和身体素质，这样才能够最终提升他们的足球水平，为我国的足球发展贡献一份自己的力量。
参考文献
[1]蔺红伟, 李立峰. 大学足球教学训练教学方法的探析[J]. 当代体育科技, 2017, 7(7):59-59.
[2]王殿林. 论大学体育教学训练中如何运用创造性思维[J]. 林区教学, 2017(10):93-94.
论文作者:蓝壮旭
论文发表刊物:《教学与研究》2019年5期
论文发表时间:2019/3/18
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