摘要：社会的高速发展不断引导着教育的变革，体育教学也从教授简单的动作不断向促进人们的生理健康、心理健全的方向发展。激发学生潜能，使其真正掌握学科知识同时提高抗挫折能力是社会人才需求对教育教学提出的目标，挫折教育是达成这一目标的一种理想手段。本文从中学体育教学出发，细致阐述如何在基于核心素养的体育教学的过程中，有效开展“挫折教育”。
关键词：挫折教育；核心素养；体育教学
前言
中学时期是一个转折期，生理和心理都在发生的迅猛的变化，同时又是一个关键时期，这个时期，学生的知识和才干在不断的累积，世界观、人生观、价值观慢慢的开始形成。纵观历史，最聪明的人不一定获得最高的成就，反而那些能够从挫折和失败中站起来的普通人能够站在成就的高峰上，主要原因在于那些聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往不具备一些具有重要意义的锻炼机会;而步履蹒跚走过生活无数困苦的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。
一、“挫折教育”的涵义
挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。
二、“挫折情景”在体育教学过程中的应用
（一）适时批评与打击
体育教学中，学生学习知识和锻炼技能都是需要循序渐进的，通过不断的学习和积累，才能扎实掌握体育知识及技能，由于学生个体的差异性，对知识和技能的掌握也存在差异，教师需要适时的进行批评打击，因材施教，对不同个性的学生采取不同的教学方式，例如一些学习新知识较快，但训练缺乏，巩固较差的学生，老师的适时打击，可以适当减缓学生前进步伐，避免一味追求快速而忽视练习巩固，帮助其夯实基础，厚积薄发。
（二）适度劳累与吃苦
体育教学具有实践性、群集性、互动性的特点，其中实践性极为突出。中学时期，学生的生理和心理都属于快速发育期，强健的体魄，离不开持续性的锻炼，因此，教师应根据教学需求及学生能力，设置多个阶段的锻炼学习强度，让学生逐步适应生理性劳累，在掌握学科知识和技能的同时，获得辛劳必有收获的心理满足，明白劳累和吃苦是进步的孪生子，使其心理和体魄共同进步。
（三）适中失败与挫折
由于学生个性及抗压能力的不同，对教师设置的挫折情景的感知能力也不同，失败和挫折对学生的影响也不尽相同。在体育教学过程中，不同内容的教学目标也有所差异，教师在设置实际教学目标及授课过程中，需要充分考虑学生的现状，设置合适的挫折情景，既保证学生通过努力可以达到教学目标的要求，又要保证学生能够感知到挫折情景带来的压力同时可将其转变为动力，切记失败和挫折超出学生承受范围，过分打击学生信心，造成不良的心理影响。
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三、核心素养下的体育教学中开展挫折教育的相关内容
（一）体能模块教学
中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，体魄强健的人是基础。体能模块又是体育教学的基础，现在中学生体能发展现状是不均衡的，不仅男女之间存在差异，同性之间的差异也是非常明显，要增强个体体能并且缩小个体体能间的差异，就需要教师在体能模块进行研究探索，增加力量、柔韧性等体能方面的训练，为其他体育教学模块打好基础，同时帮助学生个体建立强健的身体素质。
（二）体操模块教学
内容丰富、形式多样的体操学习是提高学生素质的有效方式，体操运动不仅能够有效的提高上肢力量及柔韧性、协调性，还能有效的提高腰腹部肌肉的力量及下肢的爆发力。可以充分发展学生身体的灵敏、柔韧、力量、速度等素质，提高运动能力，并改善提高神经系统调节功能，发展学生空间、时间定向定位能力和平衡能力，能够全面协调的发展学生身体素质
（三）技能模块教学
场地、器材、体育教师是实施模块化教学的三大要素，学校教学场地、器材是硬件设施，基本无法改变，根据场地和器材的情况，综合体育教师的专业性，可设置不同科目的技能性教学，专业系统的教学，不仅能给使得模块化教学的效果最大化，也可以给学生提供专业的指导，让学生获得专业的知识。
四、基于核心素养下体育教学中进行挫折教育时应注意的问题
4.1教师要认清挫折的两面性
一千个人眼中有一千个哈姆雷特，不同的人在面对挫折时的态度也是不一样的。有的人可以将挫折视为前进的动力，有的人会因为挫折消极沉默，教师必须清楚挫折的两面性，了解学生心理状况，适时发挥挫折的作用，磨炼学生意志，帮助其积极成长。
4 .2教师要把握评价的适时性
学生面对挫折时会产生一系列的心理活动，进而做出相应的行为，教师在这个过程中要给予适时的评价，即适当的时间、地点。适时的评价可以有效的增强学生的信心，及时制止不理智的行为，让学生在挫折中有所思，有所长，以此达到“挫折教育”的目的。
4.3教师要会分析挫折的存在性
中学生还处在人生观、世界观、价值观的形成时期，极容易因为挫折和失败产生不良的情绪，甚至造成心理问题，教师需要深刻理解挫折的存在性，做好学生成长路上的引路人和解语花，帮助学生分析挫折的产生，引导学生积极面对挫折，理解成功并非必然，99次的失败也不是最终的结果，不断改正错误，提高自身的能力，勇于面对困境，最后必然成功。
结语
社会的快速发展对人才的要求越来越高，体育教学在学生成长过程中扮演着重要的角色，健全的体魄和坚强的意志是我们成为“全面发展的人”的基础，为了更好的融入社会，了解社会发展要求，在中学教学，尤其体育教学过程中，“挫折教育”显得至关重要，学生参加合理的体能、体操及技能学习和锻炼，明白强健的身体需要通过吃苦和劳累才能获得，教师在教学过程中合理设置挫折情景，引导学生理智面对挫折，化压力为动力，不断增强自身素质，努力成为建设祖国的人才。
参考文献
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[3]张新.普通高中体能模块课程内容构建的研究[D].西南大学,2017.
论文作者:金双芸
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月46期
论文发表时间:2019/10/18
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