汕头市潮阳建筑职业技术学校 广东 汕头 515163
摘 要：随着社会的发展,国家对教育的不断重视,不仅要求学生在学科成绩上不断提升,也要求学生能够“德智体美劳”全面发展。体育课程不仅仅是作为“放松课”的存在,在体育教学中加入拓展训练能够有效提升体育课程的趣味性,增强体育课程的教学质量。本文主要对拓展训练在中职体育教学中的应用进行研究。
关键词：中职体育 拓展训练 策略
一、拓展训练的概述
拓展训练的起因是在二战过程中，盟军在太平洋的舰队遭到纳粹的潜艇袭击，船只沉没在太平洋中，只有少数的人活了下来，这些活下来的人不是那些老练的水手，而是一群意志坚定并且会相互帮助的人。这些人能活下来并不只靠着充沛的体能，还有强大的心理素质。随后，库尔特·汉恩便提出了通过设计一些项目训练年轻海员，来提高海员的心理素质。而随着科技的进步以及时代的发展，拓展训练也被广泛运用到各个领域当中。在进行拓展训练的过程中，针对被训练人的人格、体制以及不同能力进行强化提升。根据不同的训练计划达到提升被训练人员的心理素质能力，在体育教学中加入拓展训练能够大幅度提升学生的心理素质与身体素质，让学生能够德智体美劳全面发展，并且在训练过程中，让学生对体育充满热情，看着自己不断提升的同时也能够花更多时间进行体育训练，不断挑战自己。
二、中职体育拓展训练的重要性
1.有利于体育教学的多元化发展。拓展训练具有丰富的内容和形式，能够改变职业院校体育教育教学方法单一的现状，促进体育教学的多样化发展。在职业院校体育教学中合理运用拓展训练对教师的职业素养、身体素质、心理素质也具有积极意义，能够提升教师的整体素质,进而优化职业院校的教师资源。
2.引入拓展训练增加课程的趣味性。传统的体育教学只是让学生进行自由活动，对学生运动能力没有提升。拓展训练能够将理论与实践相结合，教师可以设置一些趣味的体育游戏对学生进行教学，一方面能够增加学生在课堂中的好奇心，在体育课程时能够主动参与；另一方面通过不同的体育活动，让学生能够提升运动能力。
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3.促进学生的全面发展。根据当前社会对人才的内在需求，职业院校学生不仅要具有丰富的文化知识，还应当具备较高的创新能力、团队合作能力和良好的身体素质，以及积极向上的人生态度。拓展训练包含许多具有挑战性的运动项目，能够在一定程度上增强学生的心理素质和创新能力。
三、中职体育教学中实施拓展训练的策略
1.建设拓展训练课程师资队伍
（1）学校必须从体育课程教学改革的高度重视拓展训练课程师资队伍的建设，要求中职体育教师必须具备拓展训练的基本理论知识。（2）相关负责人应积极考察拓展训练和学习，了解拓展训练的组织方法、训练过程、训练内容等，并针对中职学生的特点合理编制拓展训练方案，这样才能保证拓展训练课程实施的有效性。
2.合理设计拓展训练内容。在中职体育教学中开展拓展训练，应突出拓展训练课程内容设计的重要性，合理设计拓展训练内容，运用形式和内容多样的课程内容，促进中职体育拓展训练教学工作的顺利进行。总之，在中职体育教学中对学生进行拓展训练，只有设计科学的拓展训练内容，才能将拓展训练的效能发挥到最大，从而提高学生的体育学习水平，为学生未来的良好发展夯实基础。
3.科学运用实践性教学方式。拓展训练内容的设计主要结合野外和室内的环境，运用模拟情景、体验性模式等形式进行教学，教学中可设计一些模仿领导、管理、沟通、协调等相关的实践项目，组织学生根据题目进行室内讨论，并将讨论的结果在室外实施，从而达到良好的体育教学效果。为了避免这些因素影响到学生的体育学习效率， 在教学设计中，应具有一定的针对性，主要根据学生的心理特点进行设计。这类有针对性的课程内容设计与普遍性内容有着很大的差异性，根据学生学习的实际情况，对一些个别的学生展开针对性训练，确保每位学生都能得到不同程度的进步。教师应使学生充分认识到拓展训练对自身发展的重要意义，进而积极地配合教师， 高质量地完成拓展训练，确保学生学习的有效性。
4.建立科学的考评机制。建立考评机制应根据学生的实际学习情况进行，与中职体育拓展训练形式的开发和创新相结合，将拓展训练融入到中职体育课内和课外活动中，为学生营造一个综合性的良好学习氛围和情境，从而有效地调动中职学生学习体育的积极性， 进而提高中职体育教学的效率。此外，教师也可以通过发现引导法，结合学生的学习情况、发展特点等开展相应的拓展训练，用激励和奖励的办法，将学生从传统的被动学习状态转变成主动学习，让学生能够在学习过程中获取更大的收获，提升中职体育教学的效率，实现学生体育学习能力的快速提高。
职业院校应当根据当前的社会形势，积极推进体育教学改革，提升体育教学的效率。拓展训练内容丰富、形式灵活，能够极大地激发学生的参与兴趣，培养学生的合作意识和运动能力，因此，在职业院校体育教学中应当适时引入和运用。
参考文献
[1]曹正玉 高校体育教学实施拓展训练的综合研究分析[J].赤峰学院学报：自然科学版，2015。
[2]朱瑚 浅析中职体育教学中如何提高学生学习兴趣[J].现代职业教育，2015。
论文作者:刘君洪
论文发表刊物:《素质教育》2018年3月总第265期
论文发表时间:2018/3/29
标签：体育论文; 学生论文; 中职论文; 体育教学论文; 教学中论文; 课程论文; 内容论文; 《素质教育》2018年3月总第265期论文;