四川省自贡市富顺县赵化镇中心卫生院 643218
盆腔炎是妇科的常见病和多发病，是指女性内生殖器和周围组织发炎。主要是由于个人月经期卫生做得不到位，不节制性生活，避孕失败后反复人流等所致感染。盆腔炎往往是几种细菌的混合感染，盆腔炎分为慢性和急性两种。如果患了盆腔炎，要坚持按照疗程用药，否则病程会迁延不愈。
对于慢性的盆腔炎，因为治疗的周期长，所以不宜长期服用西药消炎，结合中药治疗，不但能抗菌消炎，而且还能活血化瘀，改善盆腔组织周围的血液循环和营养状况。盆腔炎患者经常出现下腹部的坠胀和疼痛，腰骶部也会感觉酸痛。患者经常会问，日常生活中该注意哪些方面？下面一起看一看，盆腔炎的症状有哪些，该怎么进行护理。
一、盆腔炎都有哪些症状？
1.大多数盆腔炎患者的白带会明显增多、粘稠、有时伴有臭味，阴道有大量脓性分泌物时会夹有血丝等。当合并子宫颈结核时，这种症状会更加明显，白带会变成脓性或者血性。
2.下腹部持续性隐痛，多表现为双侧的疼痛。一般轻度患者只是腹部的不适，重度患者腰部还会有坠胀感，出现劳累或者在月经后会加重。下腹出现疼痛感主要原因是盆腔有了炎症并出现粘连所致，也有的是结核性输卵管卵巢脓肿导致的。
3.当月经失调或者阴道出现不规则出血，则要警惕是否为盆腔炎，如果盆腔炎为慢性的，由于病程长，月经会变得稀少或者闭经，主要是盆腔内有淤血而造成的，当卵巢功能受到损伤时，也会导致月经失调。
4.盆腔炎早期症状较轻时，表现为轻度的发热，当病情逐渐严重后，会出现寒战，发热可能会到达39度至40度，患者常常出现恶心、呕吐、头痛、盗汗等症状。
5.当出现了急性盆腔炎后，不孕的概率在20%-30%，随着病情的不断发展，不孕的概率也会上升。
6.全身症状。一些盆腔炎患者因为病程长而容易出现神经衰弱的症状，例如出现食欲不振、失眠、周身不适或者疲劳等，有的人还会出现大便坠胀、尿频、尿急、尿痛、排尿困难和逐渐消瘦等症状。
二、盆腔炎的护理
1.要保持自身生殖道的卫生。保持会阴清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专用，应选择棉质、宽松内裤；做好经期、孕期、产褥期的卫生宣传；做好避孕措施，避免宫腔操作；阴道有流血一定要禁止性生活、禁止游泳、禁止盆浴。如果反复发生阴道炎症，避孕失败多次人工流产，盆腔炎就会反复发作，迁延不愈，形成慢性盆腔炎。
2.饮食上要注意以清淡饮食为主，食富含高蛋白、高维生素肉类和蔬菜水果，忌烟酒，切忌不要吃辛辣刺激类食物和生冷食物。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆有病人经常在节假日饮食不注意，吃了牛肉、羊肉等，致使盆腔炎急性发作，那么这些肉类不能吃吗？其实不是的，主要是肉类烧制过程中使用的调料对人的身体产生了影响，比如辣椒，为掩盖肉类本身的异味，同时为了味道可口，许多人会吃很多辣椒，但是对于患有炎症的患者来说，吃辣椒会让炎症扩散。另外，盆腔炎患者吃了刚从冰箱拿出来的东西，或者在冬季吃水果喝饮料不经过加热直接入口，都会导致盆腔炎发作。因此盆腔炎患者在饮食上一定要高度重视，不要让病情反复发作。
3.做好保暖工作。盆腔炎患者要注意手脚和腰腹部保暖。一些年轻人为了追赶时髦，经常穿低腰裤、露脐装。中国的传统节气冬至来临后，许多已经好转的盆腔炎患者又会发病，因为节气的影响，加上自身在穿衣上不注意，冬天不保护好手脚和腰腹部，病情自然会反复发作了。
4.治疗盆腔炎期间，禁止性生活。盆腔炎患者的年龄大多数在育龄期，经常不遵照医嘱，所以病情会反复发作。
5.保持心情愉快，适当参加运动。有些患者不注意劳逸结合，经常参加锻炼、比如跳绳、跑步等，反而使腰腹部的酸痛感增加，盆腔炎急性发作。盆腔炎患者大多数常常体力不支，中医上来讲，主要是虚实夹杂，正气受损。许多正常的家务也不能胜任，怎么能进行超体力的体育锻炼呢？因此，盆腔炎患者要锻炼，一定要根据自身情况量力而行，不要过量运动，使病情加重。
三、盆腔炎的预防
1.适量运动。参加各种力所能及的活动锻炼，比如登山、跑步等，以增强抵抗力。当前，因为城市生活压力大，身心常处于疲惫不堪的状态，闲暇时间较少，一般空闲时间常常以睡觉为主。缺乏锻炼使人的体质下降，抵抗力也随之减弱。长此以往，容易造成病菌侵入，这就容易患盆腔炎。因此女性朋友一定要尽量抽出时间进行体育锻炼，如果实在没有时间锻炼，可以选择骑自行车上班，如果路程较远，可以提前两站下车，步行去上班。工作间隙站起来活动活动，在家里时，可以边看电视边做运动。
2.不要过量减肥，注意营养均衡。许多女性跟随大流，担心自身肥胖，经常节食减肥，但是单纯依靠节食来减肥，很容易导致营养跟不上，使身体的机能越来越差，肝肾功能也会受损，有的人还会出现精神性厌食。因此人的身体如果不及时补充营养，体力就会急剧下降，抵抗力也减弱，继发各种类型的感染，当然盆腔炎也极易发生。所以，女性节食时，要多吃高蛋白的食物，例如瘦肉、豆制品等，多吃蔬菜水果，这些食物既可以满足人体所需，又不会过分增加体重。
3.保证月经期间的卫生。大多数的女性月经期间都能保证不同房，但是，因为现在的生活工作压力较大，许多女性在月经期间依然不能得到充分的休息，久而久之，盆腔容易充血，使抵抗力减弱，从而导致盆腔炎的发生。所以，月经期间，女性要注意休息，保证体力，避免抵抗力下降。
4.性伴侣要固定。因为社会的影响，现今的人们思想开放，性观念也随之更新，婚外性关系和多个性伴侣很常见。性伴侣过多很容易让女性产生新的感染，尤其当男女双方都有多个性伴侣时，女性极易发生盆腔炎，这种患病几率比固定性伴侣的女性要高出几十倍。因此，作为女性要严肃性观念，坚持该有的原则。
5.使用避孕套。根据调查显示，坚持使用避孕套的女性比不适用避孕套的同龄女性患盆腔炎的概率明显要低。
6.保护好自己，不要轻易做妇科手术，比如人流或者其他妇科手术。妇科手术都容易引发盆腔炎症状。阴道本身是有菌的环境，所以特别容易致使感染，而盆腔手术有可能引起盆腔的粘连，最终导致盆腔炎发生。
7.注意阴道清洁，预防阴道炎，平时多用清水冲洗，不要乱用阴道清洗液，以免破坏酸碱平衡，反倒引发阴道炎症。
8.要注意保暖，预防感冒，寒冷季节保护好腹部，不要贪凉，不要滥用抗生素类药物。
女性患盆腔炎比较常见，出现了盆腔炎的症状，首先在饮食上要注意，清淡饮食，同时加强营养，忌烟酒，少吃辛辣刺激类的食物。其次，要注重个人卫生，尤其是在月经期要注意个人卫生，有些女性产后或者做了流产手术，也要保持卫生。第三，月经期间使用的卫生巾一定要清洁。第四，不必要的妇科检查尽量不要做，以免使盆腔炎的感染范围扩大，让炎症扩散。最后，女性朋友一定要注意多喝水，因为盆腔炎患者容易身体发热，多喝水有利于降温。其实，盆腔炎并没有那么可怕，女性朋友要正确看待它，了解相关护理常识，同时在平时生活中多注意个人身体健康，增强自身体质，加强预防和保护，希望大家都能拥有一个健康的身体
论文作者:官愿
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2019年第7期
论文发表时间:2019/9/17
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