【摘要】目的：探究心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策。方法：选取2016年4月11日到2018年4月11日期间心理科收治的82例患者作为研究对象，随机分为对照组（n=41）与观察组（n=41），对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上添加针对性护理。对两组患者的临床效果进行比较。结果：观察组睡眠质量及护理质量评分均优于对照组，差异显著(P＜0.05)。结论：心理科病人开展针对性护理可有效改善睡眠质量，认知睡眠障碍，消除不良心理，具有较高应用价值。
【关键词】心理科；睡眠障碍；心理分析；护理对策
【中图分类号】R473.74 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231（2019）04-0225-02
睡眠在生理现象中十分重要，其占据了人生30%的时间，对于人类机体及精力恢复均有重要作用。而睡眠障碍对患者产生了巨大困扰，其对患者身心均有较大危害，如活动能力下降，节律紊乱等。在心理科，睡眠障碍较普遍，对患者恢复产生严重影响，因此探究适宜的护理措施对患者治疗及护理均有较好影响[1-2]。本文以心理科收治的82例患者作为研究对象，对其开展不同护理并分析临床效果。
1.资料与方法
1.1 一般资料
选取2016年4月11日到2018年4月11日期间心理科收治的82例患者作为研究对象，随机分为对照组与观察组各41例。对照组中男19例（46.34%），女22例（53.66%）；年龄在20～61岁，平均年龄（40.12±3.04）岁。观察组中男20例（48.78%），女21例（51.22%）；年龄在21～61岁，平均年龄（40.87±3.34）岁。两组患者性别、年龄资料比较差异无统计学意义（P＞0.05）。所选患者均同意参加此次研究并由家属签署知情同意书。由医院伦理委员会监督开展本实验。
1.2 方法
对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上添加针对性护理。对照组方法如下：健康宣教，讲解药物优势、效果，行用药指导，嘱咐期间注意事项。观察组方法如下：为患者提供舒适睡眠环境，降低外界刺激，调整室内温度及湿度。定期与患者进行沟通，帮助患者宣泄不良情绪，取得患者信任，施以适当心理干预。引导患者，帮助其建立正确心态，制定生活规划，以积极太对面对睡眠，并告知患者在睡觉前自然活动，不要急于入睡。开展睡眠卫生教育，告知患者睡前尽量避免饮用茶、咖啡等，避免吸烟，少量饮水，坚持锻炼，不思考烦闷事物等。加强引导，告知患者梦境对身体无害处，让其改变错误认知，必要时可应用语言暗示或者安慰剂，从而改善患者睡眠质量，让患者可以得到良好睡眠。
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1.3 观察指标
（1）睡眠质量标准：优：夜间睡眠时间均＞6h；良：夜间偶有睡眠时间不足6h；可：夜间睡眠时间4～6h；差：夜间睡眠时间不足4h；（2）依据基础护理质量评分标准进行评分，满分为100分，若患者分数超过85分则说明患者护理质量较高，若低于85分说明患者的护理质量较差。
1.4 统计学分析
行Excel数据库建立，应用SPSS20.0软件工具分析数据，计量资料以独立样本t检验，均数方差表示，计数资料以χ2检验，百分率表示，P＜0.05为差异存在统计学意义。
2.结果
2.1对比两组患者睡眠质量
对比观察组与对照组两组患者睡眠质量，差异有统计学意义（P＜0.05），具体见表1。
2.2 对比两组患者护理质量评分
对比观察组与对照组两组患者护理质量评分，观察组护理质量评分（95.43±3.87）分，对照组护理质量评分（91.13±3.02）分，差异有统计学意义（t=5.328，P＜0.05）。
3.讨论
对于心理科患者睡眠障碍情况进行分析，发现其主要可概括为入睡难度大、多梦、睡眠时间颠倒、失眠、体验障碍等，其中对患者睡眠产生影响因素多来自于心理。患者初入院，担忧、焦虑等情绪较严重，难以入眠。部分患者担心失眠，因此在躺下后忧虑无法入睡，导致神经兴奋，更加容易失眠。有些患者认为睡眠质量不好对身体影响较大，因此过度忧虑，加重失眠。部分患者无法正确看待梦境，认为存在梦境代表睡眠不佳，伤害身体，因此产生焦虑情况，影响睡眠质量。还有些患者认为白天睡觉可补偿夜晚睡眠质量不高的影响，导致生物钟扰乱，加重失眠。也有些患者存在药物依赖心理，由于其长期服药，主观断定其对药物敏感程度降低，要求加量，导致心理忧虑过重，无法入睡。因此对于上述情况，在患者住院期间，护理人员需对患者施以正确、科学的心理辅导，开展针对性护理措施，从而改善患者睡眠质量，认知睡眠障碍[3]。
通过研究发现，对比观察组与对照组两组患者睡眠质量，观察组优良率97.56%高于对照组75.61%，差异显著（P＜0.05）。表明开展针对性护理措施可有效改善患者睡眠质量，让患者得到良好的休息，从而迎接美好的明天，提高患者对医护人员认可及信赖度，提高治疗依从性，让患者治疗效果得到提升。另外观察组患者护理质量评分高于对照组，表明患者对针对性护理存在认可程度，可降低医患、护患纠纷，建立友好护患关系。其原因可能在于针对性护理添加科学的心理干预，改善患者不良情绪，引导患者正确的心理状态，从而对患者睡眠质量进行有效提升。
综上所述，浅析心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策。结果表明分析心理科病人睡眠障碍并施以适当针对性护理，可改善患者睡眠质量，具有较高应用价值。
【参考文献】
[1]汪瑶,杨斯棋,王卫红.湖南农村老年人睡眠障碍与焦虑、抑郁的相关性研究[J].湖南师范大学学报:医学版,2016, 13(2):34-36.
[2]黄丽洁,刘永闯,郭丽娜,等.心理弹性在住院老年患者睡眠障碍与心理健康水平间的中介效应分析[J].中国实用护理杂志,2016,32(24):1860-1862.
[3]王廷玉,潘朝霞,何秀贞,等.老年人睡眠障碍的相关心理因素分析[J].当代医学,2012,18(23):74-76.
作者简介：张荣丽（1983.8-）,女,汉族,贵州龙里,本科,主管护师,主要从事心理科护理工作.
论文作者:张荣丽
论文发表刊物:《心理医生》2019年第4期
论文发表时间:2019/3/11
标签：患者论文; 睡眠论文; 心理论文; 障碍论文; 对照组论文; 睡眠质量论文; 针对性论文; 《心理医生》2019年第4期论文;