关键词：社区高血压；不良生活方式，指导研究
随着我国经济水平的飞速发展，人们的生活水平日渐提升，在这种局势下人们的生活方式与行为的不健康为高血压疾病的发生带来了契机[1]，如：高盐饮食、饮酒、从医行为不良、体育锻炼缺乏等，这些因素均会导致多种器官损害，对患者的生活质量造成严重影响。将社区护理应用到高血压患者中可提高社区居民的健康水平，详情如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
抽取2015年9月~2017年9月在我社区医院治疗高血压患者60例进行研究，随机平均分为观察组与对照组各30例。观察组年龄在42-75岁之间，年龄中位数（52.6±10.4）岁。对照组患者年龄在43-72岁之间，年龄中位数（53.8±10.6）岁。排除合并恶性肿瘤疾病、严重心肝肾功能障碍和其它精神系统疾病的患者，排除有语言障碍、精神障碍以及意识障碍的患者。比较两组患者的年龄、性别、病情等各项基本资料，没有明显的差异（P＞0.05），有对比性。
1.2方法
对照组患者采取常规护理干预，对患者日常生活进行干预，为其制定科学的饮食方案，同时制定运动计划，使患者身体素质水平得到提升。
观察组则行社区护理干预，分别从心理指导、生活方式指导等方面来入手，如下所述：
1.2.1心理指导
由于高血压疾病属于身心疾病一种，一旦患者身体受到外界刺激，便会出现交感神经兴奋、情绪激动、血压增高，据此护理人员应对患者的不良心理进行干预，倾听患者的烦恼，保持血压的稳定[2]。
1.2.2生活方式指导
与此同时，护理人员还应对患者的生活方式进行指导，首先合理指导患者膳食，对食物热量严格控制，在日常饮食中国应以谷物为主，坚持食物多样化，适量社摄取新鲜蔬菜及水果，同时食用优质蛋白质；除食物热量外，还需严格控制食物的盐分，食盐量应控制在6g/d下，禁食咸菜、皮蛋等食品[3]。
另一方面，护理人员应对患者进行运动指导，可根据患者实际情况选择合适的有氧运动，如：慢跑、散步、太极拳、气功等，值得注意的是，运动应以稍微出汗为宜[4]。
1.3统计学方法
两组患者研究数据均采用软件包SPSS20.0进行统计和分析，计量资料的表示和检验分别采用均数标准差（x-±s）和t,计数资料的表示和检验分别采用%和x2，当P＞0.05时，则表示两组比较无统计学意义，当P＜0.05时，则表示两组比较有统计学意义。
2结果
2.1两组患者护理效果比较
对两组患者护理效果进行分析，对照组中显效为10例、有效10例、无效10例，总有效率为66.67%；观察组中15例显效、有效12例、无效3例，总有效率为90.00%，数据差异显著，具有统计学意义。
3讨论
经上述分析不难发现，合理的生活方式对高血压疾病的治疗意义非凡，许多患者的发病与不良的生活习惯息息相关，本次研究主要对社区护理的干预效果进行了分析，结果显示，观察组患者的生活方式指导效果与对照组相比更加明显，存在统计学意义。
由此可见，将社区护理应用到社区高血压患者中可有效改善患者的生活方式，提高护理干预效果[5]。
参考文献
[1]舒霁,王晓慧,张梦如,胡传琪,唐根富.连云港农村社区高血压服药患者不良生活方式研究[J].南京医科大学学报(社会科学版),2017,17(04):282-285.
[2]赵海霞.社区原发性高血压患者与不良生活方式的健康干预[J].临床医药文献电子杂志,2017,4(60):11763+11765.
[3]褚强强,唐海沁,夏光云,张晓猛,刘星.社区老年高血压患者相关心血管危险因素和不良生活方式状况调查及干预[J].中国临床保健杂志,2014,17(02):134-136.
[4]周秀华.护理干预对社区高血压患者遵医行为的影响分析[J].中国社区医师(医学专业),2013,15(21):90-91.
[5]王玉娟.大兴区社区居民高血压患者不良生活方式干预情况分析[J].齐齐哈尔医学院学报,2010,31(16):2608-2610.
论文作者:滕凤华
论文发表刊物:《健康世界》2019年第12期
论文发表时间:2020/1/6
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