数字化时代下微课在高校体育教学中的应用策略研究*
王晶 李照和 （东北农业大学）
［摘 要］ 数学化时代改变了人们的生活与学习方式，作为高校体育数字化教学资源——微课，在改变与支持体育教学方式的同时，丰富并发展体育教育资源，革新了教师的教学理念和教学方法创新。如何发挥微课在传统课堂的优越性及在高校体育教学中的应用策略需要教师进一步探讨。
［关键词］ 数字化；微课；体育教学；应用策略
随着网络数字化的高速飞跃，社会全面进入信息化及人工智能时代，数字化技术的高速发展促进了高校教学科研的进步，数字化教学资源：网络“微”课的热潮也在迅猛发展，受到师生的欢迎。高校体育课肩负着增强学生体质、传输运动技能、提高学生综合素养。在传统的体育教学模式中教师是主导者，对学生被动式地灌输式教学依旧是许多学校采取的教学方式，微课教学的先进授课方式并没有被教师广泛的运用。教师要不辜负时代发展赋予的使命，将微课与高校体育课堂教学有机结合，促进高校体育课程的全面发展。
一 概念的提出
2008年，国外出现“微课程”（microlecture）这个概念是在美国新墨西哥州圣胡安学院，教授戴维·彭罗斯（David Penrose）因首创了影响广泛的“一分钟的微视频”的微课程（Microlecture）。这就是当前热议的微课程概念，其核心理念是要求教师把教学内容与教学目标紧密地联系起来，从而产生一种“更加聚焦的学习体验”。
2010年，我国广东省佛山市教育局胡铁生首次提出“微课”的概念，接着，国内许多学者对微课提出了不同的理解和定义。综合、提炼之前专家、学者的研究，我们对微课的定义为：以视频为主要载体，记录教师针对某个知识点而展开精彩讲授的全过程。微课视频与教学大纲是相对应的，包括难点、疑点、考点以及重点等，学生能够通过微课视频的观看学习相对应的知识，从而提升学习效率。具体来说，微课通过信息化平台的采用，对教学资源进行了全面地整合和设计，开拓并引领了学生学习的新潮流，使得学生能够通过一个个重点和难点分解性的学习，最终完成整体学习目标。
体育教学中的微课是指以体育微型教学视频为主要载体，针对体育课堂中的某一个体育知识点或运动技术教学环节而设计开发的一种短小精悍、具有情景化，并且能支持多种不同学习方式的新型的在线网络教学视频课程。是不等同于单一的课件、教案、视频、试题等教学资源类型。因此，相比传统的体育教学，微课在体育教学中具有如下鲜明的优越性。
近几年来，在我国高中生物学科教学中，现代信息技术的运用越来越广泛，并逐渐改变了高中生物教学的理念和方式。在此背景下，以教师为主导的教学理念逐渐被以学生为主体的教学理念所取代。现代信息技术与高中生物教学的整合，能为生物教学带来新的契机，能借助现代信息技术信息量大、表现形式丰富、人机互动性强等优势，不断优化与重组教学资源，改变学习方式，促使学生获得更全面性发展。
二 微课在高校体育教学中的优越性
1 微课教学主题鲜明、突出，能够节省学生学习时间
高校体育微课的选题要主题鲜明、突出，课程的主题可以是高校体育活动教学中的特定知识点，教学方式是以视频为载体展现给学生。因此，微课中必须以焦点、重点、难点、易错点为核心，也可以某一个学习环节、学习主题、学习任务等为重心，学生以实际需要为标准，选择学习某节微课程，从而节省了学生的学习时间，使学习更有针对性，提升了课堂教学效果。微课在课程教学过程中有重要的作用。学生通过微课进行课前预习，能在随后的课堂练习中获取更多的理论指导；学生通过微课的课堂引入学习，观看微课教学视频，引起学生对微课程的浓厚兴趣；学生通过微课进行的课堂总结，能促使对自我的认知更准确；学生通过微课程学习到的课外内容，能体育技能获得的指导更加清晰明了，自主性学习能力增强。
2 微课教学时间短且精，能够集中学生注意力。
微课的教学需要在有限的时间进行，在确定学习内容时，控制好课程内容的深度与广度，而大部分学生是利用课余的碎片时间参与微课程学习的，因此要保证本节课中知识的完整性与连贯性，首先教师需要对教学目标、教学内容、学习者进行合理分析。教师在微课前需要明确分析这些内容：这节体育微课的学习者如何？这堂课的教学目标有哪些？学习者的基础如何？课程的内容与特点是什么？针对学习者的特点的分析需要包含学生的认知基础、学习能力、技术程度、需求状态等内容；教学目标的分析需要主要包括了价值观与目标、知识与技能、过程与方法。基于对以上内容的分析结果，教师可以合理地组织和设计微课程。
可见本试验为水平数不等的正交试验，取种盘种窝为2水平，取种盘的转速和倾斜角度均为3水平，如果选用混合型正交表，只有L18(21×37)正交表适合安排这个试验。假若选用这个正交表，要进行18组试验，才能保证因素水平的正交性质。为了节约试验时间以保证试验的精度要求和得到可靠的试验效果，故采用拟水平法进行正交试验设计。根据实际经验，将取种盘种窝数的水平1作为第3水平的虚拟水平，故本试验就转化为3因素3水平正交试验，根据正交试验选表原则选取正交表L9(34)[5]。
3 微课中的教学资源丰富且方便使用，能够使学习者自由支配学习时间
体育微课程的时间虽然短，但是教育资源丰富多彩，教学形式多样性。课程核心的内容是引人入胜的精彩教学视频，集中反映教师针对教学难点或者学生常见问题而展开的教学活动过程，形式和活动地点具有多样化的特点。通常体育微课资源容量较小，一般在几兆或几十兆，便于通过网络传输和发布，满足了学生个性化学习的需求。其既支持多种移动设备上的在线播放，还可以下载储存至移动设备，随时进行移动学习。学生只要通过电脑、手机等通信工具，在线播放或者下载储存，不受时间、空间的限制，能够方便灵活的掌握学习内容。这样不仅可作为教师课堂教学讲解的有得补充，也可以作为学生课前预习的材料，学生获取快捷、方便，从而不仅丰富了课堂的教学组织形式，提高了教师的课堂教学效率，而且方便了学生自主学习，加强了学生的学习兴趣，构建了学生的创新理念。
4 微课教学内容形象化，实用性强，易于学生理解消化
如微信公众平台可以使用户享受到消息订阅、热点推送、品牌传播等服务，轻松实现自由的泛在学习、碎片化学习和移动学习。其可以实现文化传播、人际交往、生活方式等多种复杂功能。建立微信公众号应先在微信公众平台上申请注册后，教师利用微信订阅号将微视频完整传输上去，学生要想随时随地的观看学习，就要用手机通过扫描课程二维码来关注课程订阅号，使用起来非常简单方便，而且易于接受。同时要注意的是，图文类的微课资源需要利用文档进行编辑后才能上传，并要逐一上传，利用视频编辑软件进行处理超过上传容量的视频类微课。
她死在楼下一间屋子里，笨重的胡桃木床上还挂着床帷，她那长满铁灰头发的头枕着的枕头由于用了多年而又不见阳光，已经黄得发霉了。
三 微课在高校体育教学中的应用策略
在高校体育教学中，微课程的应用首先要结合高校的培养目标，制定设计出切实可行的微课程。微课程的设计必须要遵守高校体育的教学特征及实际教学情况，合理规划体育课程的不同类型的微课程，从而满足不同类型的体育教学需要。
1 微课程促进传统体育教学模式的发展
综上所述，单相接地与谐振故障现象有着根本区别。正常情况下，当系统发生单相接地故障时，仍可在故障状态下继续运行一段时间。铁磁谐振产生的过电压对设备的影响最大，切不可将电压互感器谐振误判为单相接地而延误了处理时间。
微课在高校体育教学中的应用价值是有目共睹的，对体育微课进行科学定位，将其纳入日常教学体系中，作为一种有效的教学补充方式，发挥微课对传统体育教学模式的补充和辅助作用。传统的课堂教学模式仍然是一种主流的教学方式。即使在各种新型教学方式的冲击下，传统课堂模式有一些局限性，但它仍然是学校教育教学的主要方式。教师需要在建设微课资源时，仍然需要吸收和借鉴传统课堂教学方式的优势，取长补短，弥补高校体育课程课时少，且课堂人数多，教师在课堂上需要大量的讲解、示范、指导、说明的不足，利用平均到每位学生身上的教导时间有限的时间，将新型的微课资源与传统课堂教学相结合，可以很好地弥补传统课堂教学方式的不足。教师需要根据学生课堂练习实际情况，指导学生对微课的丰富资源进行有针对性的选择，有目的性的学习。
2 微课程要与网络教学信息平台相结合
微课要设计得好，取得预想的教学目标，教师就要重视微课主题的选择。在主题的选择上，教师应该可选择体育理论或实践课中学生经常遇到的问题、难题，或者教学目标要达成的知识点，学生要达到提某种技能。同进，教师设计时要尽量全面考虑，难度适当，切合要求。通过微课中体现的主题，很容易就确定体育教学实践中的具体问题。
体育微课的本质是体育课，是课堂教学的一种形式。微课中教学内容的设计如多媒体课件中的展示或示范、讲解或配音、引导或说明、解释或纠错等许多都是教师真人展示，课堂地点和所用器材，以及教学方式和练习方法、测试等都是课堂内容的真实体现。如在太极拳和游泳课教学微课制作中，微课上会太极中的推手动作，游泳课中的水中动作分解，详细的合成，配上具体的讲解，能让学生更形象直观地了解。从而微课给学生展现了一个实用性、直观性、可操作性非常强的课堂，便于学生对知识点的理解消化吸收。
3 微课程设计要选择恰当的主题
学生在高中时期已经具备运用网络沟通与处理知识的初步技能，在高校通过网络信息平台，能够进一步开拓知识的获取渠道，完善知识结构与能力。补充当前体育教学中的单一内容，教师应根据体育教学大纲与相应要求，创建与教学目标相关联的网络教学资源，将优质的体育教学资源通过微课让学生共享。网络教学平台可以实现完整的教学过程，微课资源可以在某一平台上集中整合，学生进行系统的自主学习。要更好地发挥微课的优势，选择与确定适合的微信平台十分重要，对充分发挥微课资源的优势具有十分重要的作用。将微课资源上传到网络教学平台，学生可以对教学设计、教学目标、教学内容、教学活动、教学评价等进行系统的学习，实现学习服务平台的功能。
4 准确分析微课的特点、教学目标、学习内容、学习者，选择合适的教学形式
根据心理学的研究表明，成年人高度集中注意力去完成一个简单枯燥的任务，其注意力仅仅能高度集中20 分钟左右，即学生注意力最集中的时间段是前20 分钟。但是，传统的高校体育课堂一节课的教学时间通常是45 分钟，它的课程内容复杂而又不容易被学生理解。而高校体育微课时间通常在8至15 分钟，它是一个精减的短课。相对于传统的体育课堂要完成的复杂的教学内容，微课内容的设计会科学合理，特色鲜明，形式活泼多样，教师的讲解就会更加清晰明了，更容易引起学生的兴趣，从而对于课堂内容掌握得更加容易，理解得更为透彻。因此，为了促使学生保持高度的注意力来学习知识，从认知心理特点来说，微课的短时间教学方式更加有效。
准确分析微课的特点、教学目标、学习内容、学习者后，就应该选择合适的教学形式，有针对性地采取教学访求实施教学进程。微课作为一种自主学习模式，其基础条件就是优质的课程学习资源是保障课程质量与学习效果。同时，教师应充分考虑到微课“小而精”的特点，课程内容的选择需要与学生的学习需求紧密结合并进行优化，对优质学习资源进行整合后再提供给学生。体育微课侧重于把握运动技术的内在规律，积累学生的运动经验和体验运动感受，形成体育经验积累，并不是像传统体育教学一样，单纯对某一个动作技术或某类体育知识加以传授。微课程的目标能否达成，不仅与教师体育教学理念有着重大的关联，而且与具体的教学措施和实践有着直接的关系。在教学实施设计时要选择合适的教学形式。教师要根据目标预期、课程类型、教学内容、学习者的特点选择适合的教学方法与形式。体育微课主要的教学形式有许多种，常见的有情景式、探究式、讲解示范式、演示式等。最后，在微课程发布的环节中，应选择当前受众群体选择最多的、主流的、快捷的网络平台来发布，方便于学生用户的运用。
5 制作完整的微课
完成的微课制作由各种学习资源创建，展现的形式是以视频为核心，大多数都是由：拍摄视频源文件→课程讲解录音→剪辑视频→合成讲解录音→输出视频文件→压缩与格式转换这个过程完成的。高校体育课是以增强学生的身体素质，提升多项体育技能，培养学生坚毅的品质为主的实践类课程。微课的教学内容具有直观性、活动性、户外性和操作性等特性。为了对体育教学实践课能起到良好的促进效果，体育课程微课的制作模式主要采用实景拍摄和PPT 混合模式进行制作。在实景现场拍摄制作微课时，要注意几个问题，第一，教师在进行示范动作，仪态一定端庄，技术动作一定要标准，行为一定要连贯；第二，在拍摄时要注意画面稳定，防止拍摄时画面不稳定，要保证拍摄的画质清晰；第三，教师现场讲解时，声音一定要洪亮，节奏感强，尽量采用通俗易懂的口语进行讲解，减少或者不用书面语句。
用汽吊对径向分块构件对称吊装临时固定、两端焊接；在起吊设备允许下，现场拼接较大的起吊构件，减少现场高空焊接量。
高校体育微课制作过程需要注意几个问题，其一，微课制作人员的合理运用，合理展现动作的连贯性。由于体育教学属于动态的运动，要想展示完整的动作，就需要整个团队进行必要的取舍，过多的人员会影响画面的效果与整节课的完整度。其二，教师的微课的视频处理能力要强。微课的开篇要吸引人；在后期的剪辑中适当加上慢动作回放，让学生在反复地观看的同时，可以仔细研究与探讨，以便于可以清晰地看出肢体动作的展示。这样视频后期制作的复杂过程，才能保证整个微视频到身临其境的效果。其三，微课中要有教师清晰的讲解，从而整个视频表达清晰，达到了动静融合、远近融合的立体表达形式，也达成了丰富教学的目的。其四，微课传播要选择合适的传播平台。微视频制作完成后要考虑好运用什么样的平台进行传播，同时方便、快捷，画面感强。除此之外，教师需要考虑如何更新和完善课程的相关内容，引进新资源，弥补漏洞，促使学生不断的自主学习，强化微课程的最佳效果。
6 微课的效果要及时评价及反思
在微课学习中，评估课程质量的重要指标是来自于学生的评价与反馈。教师要通过新媒体平台与学生建立良好的沟通和交流的渠道，查验微课是否达到了预期的教学效果。学生在学习过程中通过交流与反思，促进微课的实用性与高效性。微课的最终作用是能否帮助学生解决实际学习中的重点难点，无论微课制作得是否精美，其评价主体是学生。所以微课制作的好坏要看评价的主体，学生。微课的评价与反思可以促使微课开发者了解制作的体育微课，从而有针对性的进行调整和改善，教师通过有规律的研究和调查学习者对微课的评价进行总结和反思，重新构建新的微课程，从而达到教学目标，解决体育课中出现的问题，掌握正确的学习方法等。
传统教学模式在信息技术发展的今天经受着严峻的挑战，信息技术也逐渐改变了传统的授课模式。微课教学形式的出现对于高校体育教学来说，不仅可以丰富和发展体育教育资源，而且对于教师的教学理念和教学方法创新来说，也是考验。教师只有通过对网络的精通，体育教学理念的熟悉，才可以对微课进行精心准备，在制作过程中达到完善的制作，才能把最好授课内容展示在学生面前，让学生对课堂的教学内容达到更快的领悟，同时，学生不仅通过体育微课完成了课标的要求，身体和心理素质有了提高，同时对网络运用技能有了更的了解，对于社会发展的适应能力也得到了加强。总之，教师通过微课可以达成教学目标的同时，也成功让学生的各方面的综合素质得到了提高。
参考文献
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［中图分类号］ G642
［文献标志码］ A
［文章编号］ 1008-2549(2019)11-0095-03
*基金项目： 2019年“东北农业大学大北农学者计划”教育学人基金项目暨校级教育教学研究入库项目“高校数字化体育教学资源建设与整合研究”（项目编号：JYXRRK2019018）。
（责任编辑：姜海晶)