一、什么是脑梗塞
脑梗塞是神经外科中一种常见的疾病，又被称为缺血性脑卒中，该病主要是因为脑部血液供应出现障碍，缺氧、缺血所导致的局限性的脑组织缺血性软化或坏死。该病占所有脑卒中的80%，与脑梗塞关系密切的疾病有很多，例如：高血压、糖尿病、肥胖、风湿性心脏病、心律失常、各种动脉炎、各种原因所致的脱水、以及休克等等。该病是一种突发性的脑部疾病，会发生在各个年龄段，坏死的程度与血栓的大小以及位置不同有关，而且该病多发于45岁至70岁的中老年，且发病较急。
二、脑梗塞的临床表现
脑梗塞的发病症状较为复杂，因为脑梗塞的临床表现是和缺血的严重程度、脑缺血性血管的大小、脑损伤的位置、发病前是否有其他的病症还有是否伴有其他脏器疾病都是有关系的，情况较轻的患者可以完全没有症状，或者只是反复发作的眩晕或肢体瘫痪，也就是短暂性的脑缺血发作；而较为严重的患者不仅仅是肢体瘫痪，甚至还会出现急性的昏迷状态，甚至是死亡。临床上较为常见的主观症状有：头晕、头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐甚至是昏迷。脑神经症状有：双眼偏病灶侧凝视、中枢性舌瘫、面瘫以及吞咽困难、饮水呛咳等。躯体症状：轻度偏瘫、肢体偏瘫、步态不稳、大小便失禁以及肢体无力等。
按照脑梗塞部位将临床表现分为三类：1、腔隙性梗死：脑梗塞的梗死面积小于1.5厘米即为腔隙性梗死，其主要表现为：亚急性发病、头晕、头昏、肢体无力、步态不稳，少数患者会在喝水时呛到，且吞咽较为困难，也会有少数患者出现偏瘫。2、中等面积梗死：发病的位置多为双侧额叶、颞叶区以及基底核区侧脑室体旁丘脑。其临床表现为：眩晕、突发性的头痛，但神志清醒，恶心、呕吐的情况较为频繁，偏盲、中枢性面瘫、舌瘫、偏身感觉障碍或偏身瘫痪以及假性延髓性失语、麻痹等。3、大面积梗死：该种情况下，患者的发病较急，且情况较为严重，患者多为偏盲、偏瘫、四肢瘫痪、脑疝甚至昏迷等。
三、导致脑梗塞的原因
一、糖尿病、高血压：患有高血压的患者发生脑梗塞的几率要高出健康人群的7倍，对于患有高血压的患者，建议日常生活中，对于自身的血压一定要控制好，尽量控制在正常的血压值范围内，以防出现脑梗塞，糖尿病患者也是一样的，患有这两种病的人群会比健康人群更加容易患上脑梗塞。
二、生活习惯差：随着人们饮食结构的改变以及生活习惯的改变，许多人们都会因为工作、学习而没有时间去运动、锻炼，身体缺乏抵抗力以及免疫力，而多数人为了完成工作，就会熬夜，从而导致睡眠质量极差，身体状态一天不如一天，而且，还会为了工作，选自吃快餐，大家都知道，快餐一般都是高油脂的食物，吃的多了，就会导致人体内的血脂升高，从而导致血压升高，血液过于粘稠，就会导致血管出现堵塞，那么发生脑梗塞的几率就会增加。
三、吸烟、饮酒：烟和酒是对人体的各个器官伤害都非常大的，而且大家都知道，烟盒上都会标明，吸烟有害健康，烟中的有害成分非常多，受到损伤的最大器官就是肺部，但是身体内的其他器官也会受到一定的损伤。而长期饮酒的人群，大量的酒精对体内的肝脏等排毒器官带来的影响非常大。所以，吸烟、饮酒的人群患有脑梗塞的几率也较大。
四、停药：多数患有脑梗塞的患者，在感觉的自身情况有所好转时就会选择停药，但是，擅自停药不仅没有治好脑梗，还会使脑梗复发，病情严重。多数患有脑梗的患者都是需要终生用药的，所以，用药一定要遵医嘱，不可擅自停药。
五、负性情绪：如果自身的心情较为压抑，且常常会表现出易怒、忧愁，这种情况会对自身的血管神经带来较大的伤害，使脑部的血管收缩僵硬，如果长期如此，则会导致引发脑梗疾病。
六、头晕：如果发现自己时常出现头晕、头痛的情况，不排除是患有脑梗，因为头部发生短暂性缺血的情况才会引起头痛、头晕的现象，如果病情较为严重，还会导致出现恶心、呕吐的情况。所以，一旦发现自己经常出现头晕、头痛等情况，建议及时入院检查、治疗。
四、饮食注意
一、禁食高胆固醇、高脂肪的食物：在日常生活中，建议大家避开含有高胆固醇、高脂肪的食物，例如：鸡蛋黄、动物内脏、全职乳类、各种奶油等，想要有效预防脑梗塞，那么这些高脂肪、高胆固醇的食物就要尽量避免。
二、禁食高盐、辛辣等刺激性食物：现在的日常生活中，很多人都是无辣不欢的，多数人群都喜欢吃辣，但是长期大量的食辣对我们的脑血管会带来不小的刺激，所以，对于辛辣的食物应尽量避免；另外，含盐量过多的食物，建议避免。会导致发生脑梗塞的几率增加。
三、禁烟酒：烟酒对人身体的伤害相信不需要我多说，大家也都知道了，如果为自身的健康着想，建议吸烟、饮酒的患者最好是早些戒掉。
总而言之，脑梗塞严重威胁的我们的身体健康，所以，平时我们一定要多运动，促进身体内的血液循环，另外，日常生活中的饮食一定要营养均衡，尽量不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，长期饮酒的患者建议忌酒，吸烟的患者建议减少吸烟的次数，最好是戒掉，养成良好的生活习惯，另外，大家一定要多了解关于脑梗方面的知识，争取做到早发现、早治疗。
论文作者:曾克军
论文发表刊物:《医师在线（学术版）》2019年第12期
论文发表时间:2019/9/4
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