自贡市第三人民医院 四川自贡 643020
有非常多的孕妇在怀孕的后半个阶段会出现一些状况，大多数的问题都不是特别大，但是也有的要引起重视。就比如说有的孕妇会有早产的情况，在这个时候家属和孕妇自己一定要进行正确护理，避免出现早产的情况。孕妇在日常的生活当中一定要保持一个好的心情，假如有早产的情况发生，不要太愧疚，一定要有稳定的情绪来面对。
一、先兆早产有哪些症状？
（一）患有先兆早产的患者有的时候肚子下面会有轻微的疼痛，能感觉到肚子里面的胎儿有下坠的感觉，如果孕妇感觉到有轻微的腰酸和肚子胀等情况，都有可能是先兆早产。
（二）大概有一般左右的先兆早产的患者会有流产的情况出现，因为出的血会比较多，就可能会有感染的情况发生，更严重的情况下有可能会引发败血症而导致病人死亡。
（三）孕妇在怀孕之后，阴道会有出血的情况，但是量不会很多。由于血的流量和集聚在阴道里面的时间不一样，颜色也不一样，会有鲜红色、粉红色或深褐色的情况出现。
（四）先兆早产经在进行了常规的治疗以后加上孕妇躺在床上休息，不能进行性生活，最好少做妇科检查，大部分的孕妇都可以脱离危险的情况。如果发生了先兆早产，不及时去调理诊治，就会导致保不住胎的情况出现，长促以往就会导致习惯性流产，将会出现怀不上孕的情况。
二、怎么样来预防先兆早产？
（一）生活一定要有规律性，要有足够多食物休息时间，但是也不能睡得太多，每天八个小时就够了，一定不能太累了。要适当的进行锻炼，才会有足够的体力和精力来面对有可能出现的各种意外。但是不要做体力活，特别是对肚子有负担的事情，比如搬重的东西。
（二）不要受到了外伤。孕妇不要穿高跟鞋，不要穿紧身的衣服，衣服有腰带的话不要绑得太紧。最好在怀孕的时候不要出门旅游，不要在会振动的环境里面工作。做家务的时候也要注意安全。
（三）在饮食方面一定要注意营养的问题，不要抽烟喝酒，不要太重口味，吃一些辛辣刺激的东西。每次吃饭不要吃太饱，尽量分成几次吃，吃的东西要有利于消化，防止便秘的情况出现，伤害到肠胃。可以多吃一些含维生素E丰富的东西，对保胎有好处。
（四）性生活要节制。如果之前有过自然流产的情况的孕妇，在怀孕的三个月以内、七个月以后，都不能有性行为，如果是习惯性流产更要避免。在进行性行为的时候，肚子受到的挤压和宫颈受到的刺激都有可能会引发宫缩的情况，在刚开始怀孕的时候，胎盘的附着能力还不是特别强，一旦出现了宫缩的情况就很容易出现流产的情况。在怀孕的中间时段虽然可以有一定的性生活，但是不要太多次。
（五）孕妇的心情一定要好，情绪也要稳定。有资料显示，有一些自然流产的情况是因为孕妇的情绪受到了刺激。在怀孕的过程中不能收到任何的刺激，不要有不良的情绪产生。多喝牛奶，可以避免出现骨质疏松的情况，还有安抚情绪的作用。
（六）在怀孕期间将一定要注意自身的卫生，特别是会阴部。如果生殖道发生了炎症也很容易导致流产。在怀孕的时候，阴道会有大量的分泌物，所以清洁外阴十分重要，每天晚上都要清洗，如果情况特殊的话，一天还要洗两次。如果阴道出现了炎症，一定要及时去医院诊治。每天都要更换内衣裤，不要泡澡、游泳。
（七）在没有得到医生同意的情况下，不要乱吃药。
（八）要按时做产检，最好就在怀孕的中期开始，方便可以及时地发现各种问题，让胎儿能够健康地生长发育。通常情况下都是一个星期一次。
三、先兆早产如何来进行护理？
（一）心理
如果有早产的预兆，一定要注意孕妇的心理状态。因为有的孕妇会认为出现了这种情况完全是自己的原因，会感到非常愧疚。如果长期处在一个不良的情绪当中，特别是之前有过早产的情况的孕妇，会有更明显的表现。在这个时候，家属一定要安抚好孕妇的情绪。
（二）用药
有先兆早产的情况有的时候会选择药物治疗的方法。通常情况下就是为了防止宫缩的情况，所以，孕妇的家属或者护士，一定要对药物有充分的了解。按照规定给孕妇用药，还要注意观察孕妇的情况，如果有异常，要及时地告诉医生并进行相关的处理。
（三）卧床休息
在平时躺着的时候一定要注意自己的姿势。对于先兆早产的孕妇来说躺在床上休息是比较好的一种调养的方法。最好的姿势就是左侧卧。
（四）饮食
先兆早产的孕妇一定要注意日常的饮食。最好多吃一些营养丰富又清淡的食物。每一顿不要吃太多，可以分成几次吃，多吃瓜果蔬菜，多喝水来防止便秘的情况发生。
（五）及时检查
如果孕妇在怀孕的后面的时间段有早产的现象，一定要多去医院进行孕检。就可以了解到孕妇身体的情况。如果使用了一定的方法，还是有早产的现象，就一定要马上去医院通过做手术的方法来治疗，通常情况下就是进行剖腹产，让孕妇提前生产。
如果孕妇在怀孕的过程当中出现了一些早产的征兆，一定要重视，立即去医院，根据医生的指导来对先兆流产进行控制。最主要的就是孕妇不要有一个良好的心态，不要太内疚自责。因为现在的医疗条件越来越好，早产不是什么很大的问题。多躺在床上休息，最好是采用的左侧卧的姿势来躺着休息，这样可以尽量避免出现宫缩的情况。
论文作者:丁桂容
论文发表刊物:《健康世界》2019年9期
论文发表时间:2019/9/19
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