奥运会举重冠军成绩增长规律的年龄特征研究，本文主要内容关键词为：举重论文,奥运会论文,规律论文,特征论文,年龄论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
中图分类号 G884
1896-1996年，在百年奥运会的历史上共颁发了412枚举重奖牌（其中金牌140枚、银牌136枚、铜牌136枚），产生了125位奥运会举重冠军。对这125位奥运会举重冠军成绩增长规律的年龄特征进行系统研究，得出准确结论，对于我们掌握和揭示优秀举重运动员成绩增长的基本规律，预测未来发展趋势，正确指导举重训练具有重要意义。
1 研究方法
查阅中英文文献资料100余篇，有关著作40余本。1994-1997年调查并询问IWF、AWF、CWA的有关官员、专家、学者20余人。采用比较、分类、类比、归纳、演绎、分析、综合等逻辑方法，统计和整理了1896年—1996年在历届奥运会举重比赛中，荣获冠军的125名选手的具体情况并得出有关定量结论。
2 研究结果
2.1 1896年—1996年奥运会冠军的平均年龄
1896年—1996年共有29个国家的125名运动员荣获奥运会冠军[1]，平均年龄为25.7±3.65岁。其中，1896年第1届奥运会冠军（2人）平均年龄最小，为22岁；1968年第19届奥运会冠军（7人）平均年龄最大，为28.4±3.39岁[2]。1996年第26届奥运会冠军（10人）平均年龄为24.7±3.1岁[3]。
2.2 获两届奥运会冠军选手的年龄特征（详见表1）
2.3 年龄最大的奥运会冠军
在百年奥运会的举重历史上，共有125名运动员荣获金牌。其中有10名选手荣获冠军时年龄超过33岁。他们分别是前苏联的普留克费尔德尔、沃罗比耶夫、卡罗尔、阿列克谢耶夫，匈牙利的福尔迪、美国的德皮埃特罗，德国的斯特拉斯伯格，埃及的沙姆土，意大利的托那尼，捷克斯洛伐克的斯科布拉。年龄最大的选手是前苏联的鲁道夫·普留克费尔德尔。他生于1928年9月6日，1964年10月16日在东京举行的第18届奥运会上，以475(150+142.5+182.5)公斤的总成绩荣获轻重量级（82.5公斤级）冠军时，年龄为36岁零40天[5]。
2.4 年龄最小的奥运会冠军
在奥运会历史上共有15名选手荣获举重冠军时年龄不到21岁。其中美国的伯格，意大利的皮埃里洛，保加利亚的兹拉特夫、马林诺夫、米特科夫获冠军时的年龄仅有20岁。年龄最小的是中国选手曾国强，生于1965年3月18日，1984年7月29日在洛极矶举行的第23届奥运会上以235(105+130)公斤荣获52公斤级冠军时，年龄只有19岁133天[6]。
3 讨论与分析
3.1 获奥运会举重冠军选手的平均年龄25.7±3.65岁，是符合举重项目出成绩规律的。举重理论与实践研究证明，优秀运动员的成长，是多年系统训练的结果。运动员从选材到创造优异成绩，一般要8～9年的时间，而达到世界一流水平需要的时间甚至更长。根据C.R詹森等（1979年）的资料，在正常情况下男子在20岁以前力量不断提高，20岁以后力量提高的速度放慢，到25岁左右达到最高峰，以后力量下降。25岁以后力量每年下降10%。但是力量下降的速度受到每个人活动量的显著影响[7]。
举重是典型的速度力量项目，不仅对运动员的最大力量有极高要求，而且对构成竞技能力的7个方面：形态、机能、技术、战术、心理、智力、身体素质都有很高要求。而这7个方面涉及上百种因素。运动员只有在经过多年系统训练，力量素质达到最高水平的前提下，最大限度地提高了与竞技能力有关的多因素水平，才能在竞争激烈，水平最高的奥运会比赛中创造佳绩。奥运会冠军既有不足20岁的青年，也有年龄已36岁的老将。而在25岁左右（25.7±3.65岁）多种竞技能力（特别是力量素质和生理机能）达到最高水平的前提下创造最佳成绩，则充分说明了达到世界最高水平必须经过长期系统训练，并在竞技能力达到最高峰的前提下才能夺取优胜的一般规律。
3.2 达到奥运会冠军水平的训练年限平均为10.72±2.45年。从表1可以发现，在奥运会历史上有1人连续荣获3届奥运会冠军，13人荣获两届奥运会冠军。这14名选手首次夺得奥运会冠军的训练年限约为9.81±2.1年。从具体国家来看，我国共有6名选手获奥运会冠军，他们获冠军时的平均训练年限约为11.17±1.6年，前苏联有41名选手获奥运会冠军[8]，这些选手经过11.4±2.1年左右的训练，才达到了竞技运动的光辉顶点。其它国家选手的具体情况也大致相似。如保加利亚（9人）约为9.1±1.21年，美国（13人）、法国（8人）、德国（7人）、斯洛伐克（3人）约为11±2.1年，意大利（4人），波兰（3人）约为12±1.3年[9]。
此外，奥运会冠军的训练年限还与特定的历史时期有关。本世纪20年代以前，竞技举重处于自然发展阶段，当时还谈不上系统训练，运动水平较低，运动员依靠天赋的身体条件就可能取得佳绩。因此，冠军选手的年龄和训练年限参差不齐。例如，1896年获首届奥运会冠军的英国选手埃利奥特（单手举71公斤）和丹麦选手扬森（双手举111.5公斤）都非常年轻，仅有22岁，并没有进行过专门训练。而夺得1920年奥运会75公斤级冠军的法国选手亨利（总成绩245公斤），82.5公斤以上级冠军意大利选手菲利普（总成绩270公斤）尽管都已32岁，也没有经过长期多年训练，仍然获得了冠军[10]。30年代至60年代，竞技举重逐渐进入系统训练阶段，要创造优异成绩必须经过多年训练。在此期间，达到奥运会冠军水平的训练年限约为10年左右。冠军选手的平均年龄在25～28岁之间，其中既有20岁的年轻选手，也有年已36岁才夺得冠军的老将。70至90年代竞技举重进入大运动量训练和多学科综合利用暨科学训练阶段，运动员进一步年轻化，训练年限进一步稳定下来，获奥运会冠军选手的平均年龄在24.7～27.9岁，达到冠军水平的训练年限约为9～12年。
3.3 举重训练开始时间早，则出成绩也早；始训年龄晚，则出成绩也晚。俄罗斯举重专家德沃金研究了前苏联和俄罗斯选手开始专项训练的年龄，他指出：在30年代，专项训练开始年龄为19～20岁，50～60年代为16～17岁，70年代为15岁，80年代为14～15岁，90年代为10～12岁[11]。从实际情况中我们也可以得出有关结论。例如，60年代前苏联有10位选手获奥运会冠军，平均年龄为27.9±3.8岁；70年代有9位选手获奥运会冠军，平均年龄28±4.3岁；80年代有11位选手获奥运会冠军，平均年龄28.8±3.6岁；90年代有4位选手（以独联体名义参赛），获5枚奥运会金牌，平均年龄下降到25.8±3.2岁[12]。
从70年代开始崛起于世界举坛的保加利亚队是早期专门化训练的突出代表。从60年代中期开始保加利亚就从13～14岁少年中选材训练，70年代为12岁左右，80年代从10岁左右开始选材训练。1972年—1992年，该队共有9人在奥运会上获10枚金牌。这9名选手获得奥运会冠军时的平均年龄为21.4±1.42岁，其中有3人为20岁，年龄最大者为24岁。
一些世界著名选手的情况也可以说明始训年龄与出成绩早晚的关系。例如，曾先后82次打破世界纪录，两获奥运会冠军的前苏联选手阿列克谢耶夫曾是国家青年男排后补队员，18岁开始训练举重，30岁首获奥运会冠军；两届奥运会冠军，前苏联选手沃罗比耶夫19岁练习举重，30岁获奥运会冠军；两届奥运会冠军，先后20多次打破世界纪录的波兰选手巴扎诺夫斯基18岁在国防军当兵时才开始练习举重，29岁首获奥运会冠军。此外，也有许多早期专项训练，早出成绩的选手。例如，3届奥运会冠军，80多次打破青年和成年世界纪录，获世界大赛金牌52枚的土耳其著名选手苏莱曼诺尔古（原为保加利亚选手）10岁开始举重训练，不到16岁就打破了成年世界纪录，1988年21岁时首获奥运会冠军。并已连获3届奥运会冠军，创造了世界举重史上前所未有的奇迹[13]。两届奥运会冠军，希腊选手迪马斯也是早期训练的成功范例，他12岁开始专项训练，21岁就首获奥运会冠军，25岁再获冠军。保加利亚的兹拉特夫、尼科罗夫。米特科夫、马林诺夫、伊万诺夫和罗马尼亚的尼库·夫拉德等选手都是10岁左右开始专项训练，年仅20岁或21岁就夺得了奥运会冠军[4]。上述事例充分说明了始训年龄早则出成绩早，始训年龄晚则出成绩晚的一般规律。
3.4 预计未来夺取奥运会冠军的男子举重选手平均年龄将基本稳定在23～24岁。从60年代开始，举重运动员向年轻化发展，至90年代，年轻化的进程基本停止，开始稳定下来。笔者统计抽查了1961年—1997年间各级别世界前10名的平均年龄。其中，1961年70例，平均年龄27.2±3.9岁；1976年90例，平均年龄25.6±1.4岁；1980年100例，24.6±0.9岁；1987年100例，23.6±1.3岁[15]。1997年100例，23.4±1.2岁。近30年来，奥运会冠军的平均年龄从27～28岁降至24岁半左右。各级别世界前10名优秀运动员的平均年龄从27岁降至23.4岁。50年代以前一般从16～17岁开始训练，而从80年代以来开始训练的年龄提前到11～12岁。这是合适的年龄，既未错过力量和爆发力发展的敏感期，在训练安排合理时又不影响少年运动员的健康，加上要夺取奥运会冠军，必须经过长达10～12年的系统训练，在各种素质达到最高水平时才能创造佳绩。因此，预计未来奥运会男子举重冠军的平均年龄将基本稳定在23～24岁，除个别早熟者外，预计这一年龄不会再提前。
4 结论与建议
4.1 结论
1)在百年奥运会历史上，共有125位举重冠军。他们荣获冠军时的平均年龄为25.7±3.65岁。其中年龄最大者为36岁，最小者不足20岁。
2)获奥运会冠军选手的平均年龄为25.7±3.65岁是符合举重项目出成绩规律的。达到奥运会冠军水平的训练年限约为10.72±2.45年。
3)举重训练开始时间早，则出成绩也早；始训年龄晚，则出成绩也晚。预计未来奥运会男子举重冠军的平均年龄将基本稳定在23～24岁左右。
4.2 建议
有关统计资料表明：我国优秀举重运动员的运动寿命在9～12年，达到最佳竞技状态为18～21岁，保持4～6年[16]，与其他一些举重先进国家运动员和奥运会冠军比较，我国举重运动员运动寿命较短，出成绩和退役年龄过早。因此，我们必须加强运动员成绩增长规律的研究，遵循人体生长发育和运动寿命发展的客观规律进行科学训练，防止急功近利，拔苗助长，延长优秀运动员的运动寿命，进一步建立和完善训练体系和竞赛制度，以促进我国举重运动员再创佳绩，走向新的辉煌。