陕西省西安市蓝田县北关小学 710500
摘 要：长期以来，学生课业负担过重已成为教育的普遍问题。作为教师通过激发学生学习兴趣、培养学生良好学习习惯、改进教学方法、培养良好的心理素质；在课堂教学中努力创设愉快、轻松的学习环境，为学生整体素质的提升打下坚实的基础，还学生快乐的童年。
关键词：激发兴趣 趣味活动 思维活跃
国家教育部和陕西省教育厅多次强调要加强素质教育、减轻中小学学生课业负担。教育部为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号），还特意下发了《关于印发〈中小学学生近视眼防控工作方案〉的通知》（教体艺［2008]7号）。方案中把“防近”和“减负”结合，严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量；不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课；小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内；初中各年级不超过90分钟。但是多年过去了，学生课业负担过重现象依然存在，并成为教育的普遍问题。那么如何让“轻负担，高素质”这样的“鱼和熊掌”兼得呢？我认为：
一、激发学生学习兴趣，减轻学习负担
人们在进行有趣味的活动时，往往就会负担较少，虽然活动并不轻松；而开展一项没有趣味的活动，多数会感到负担，尽管这项活动并不劳累。如一些孩子玩游戏甚至通宵达旦，不能说眼不酸、手不痛、人不累，但是你听到过孩子们感到玩游戏机是“负担”吗？有些东西，一旦喜爱，“负担”就没有了。同一门功课，不喜欢的学生会感到“负担”，但是对喜欢这门课的学生来说，就不一定是“负担”；同一门课程，某个教师上课可能会使学生感到“负担”，如果换一位以“启发式”上课的教师，就可能使学生反而感到是一种享受。我们的教育对象是天真烂漫、活泼好动的孩子，在教学中激发学生的兴趣，才会使他们的思维活跃起来。学生在兴趣盎然的活动氛围中，感受到学习是一件享受的事，这样他们才会乐于学习，享受学习。
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二、培养学生良好学习习惯，减轻学业负担
心理学研究表明：学习习惯在小学低年级时就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进。年龄越小，习惯越容易建立，也越容易巩固，不良的学习习惯被及时发现也易于纠正。年龄越大，不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如果学生养成了良好的学习习惯，可以轻松快捷地学好知识，就有更多的时间将自己交给阳光、交给操场、交给艺术、交给科技、交给大自然。
三、改进教学方法,确保减负提质
1.改进教学方法。 提高课堂教学效率，是减轻学生课业负担的捷径。减轻学生负担，教师就要提高自身素质，不断充实自己。在课堂教学实践中，教师与学生所花的时间是恒定的，即教师所花的时间多，学生可以少花时间。为了确保减轻学生的负担，教师就必须多花时间。提高40分钟的教学质量，合理布置作业，想方设法提高教学技能。学生只有在课堂上学好，相应的作业时间也会减少，就会有更多的时间用于休闲和参加各种课外活动，才能感受到学习是有意义的、成长是愉快的。
2.改变教学观念。创设宽松、和谐的学习环境。在课堂教学中，关注学生的学习情况，选择合适的教法，激发学生的学习热情，使他们以积极的态度和旺盛的精力主动求索。改变学生被动接受知识的局面，在宽松、和谐的学习环境下，以尽量少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果。让学生获得最佳学习效果，从而增强学习的信心，减轻学习负担。
四、培养良好的心理素质,实现减负提质
在充满活力的育人空间中，形成良好的心理品质，让每个学生健康成长。同时激发学生学习的热情，鼓励他们积极进取，激发他们学习的动力。
1.学习心理教育。 围绕构成学习积极性的有效因素，努力寻找造成学生负担重的内在原因，组织学生开展学习目的性教育，培养学生积极进取的心理品质，树立精神支柱，努力克服惰性心理，帮助学生保持良好的情绪，及时疏导已形成的消极情绪，解除精神压力，鼓励学生发展多方面的能力，更好地适应社会发展的需要。
2. 社会生活心理教育。鼓励学生积极参与社会活动，扩大学生交往面。在交往中获得启示和力量，以增强学生的社会适应性，使个性化和社会化得到和谐协调，预防学生心理偏差的产生，能以良好的心理品质，经受各种困难和挫折，并能随时主动地应用心理自我调节的方法及时解除自己的焦虑与困惑，达到心理平衡以保持乐观的心境，减轻心理压力，促进心理健康，激发他们学习兴趣和求知欲望，增强学习的动力。
“轻负担、高素质”是我们教育的美好愿望，在教育教学学中努力创设一个愉快、轻松的学习环境，为学生整体素质的提高打下坚实的基础，学习便不是负担，这样才能真正减负，还学生快乐的童年。
参考文献
[1]郑文娟 《“减负增效”让数学更有魅力》[J].教育实践与研究。
[2]赵霞 《减负增效打造高效课堂》[J].中学英语之友。
[3]王玉娟 《如何实现高中数学课堂的减负增》[J].中学教育技术装备。
论文作者:闫湘
论文发表刊物:《教育学》2016年4月总第98期
论文发表时间:2016/6/3
标签：学生论文; 负担论文; 作业论文; 时间论文; 教师论文; 心理论文; 小学论文; 《教育学》2016年4月总第98期论文;