成人大学生情绪障碍与调适的初步研究_大学论文

成人大学生情绪障碍与调适的初步研究_大学论文

成教大学生成才的情感障碍及其调适初探,本文主要内容关键词为:成教论文,障碍论文,大学生论文,情感论文,此文献不代表本站观点,内容供学术参考,文章仅供参考阅读下载。

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1009-0444(2001)03-0026-03

随着知识经济时代的到来,特别是经济市场化和全球化进程的加快,人们的生产生活方式、社会关系、价值观念乃至文明形态都在发生着日益深刻的变化。如何适应这种变化并在社会变革中成为有所作为的人才,是当代每一个人都极为关注的焦点和热点问题。同时这也给人们带来了诸多的心理冲突、危机感与压力。笔者认为,成教学院的大学生同样渴望成才和发展,但在其成才和发展过程中存在着诸多的成才情感障碍,这些情感障碍严重地影响了他们成才和发展。因此,成教大学生成才的情感障碍及其调适是当前成人教育学院素质教育中迫切需要解决的现实问题。

所谓成才的情感障碍,就是指影响成才的消极情感或者消极情绪。表现为心理上的失落、自卑;紧张、焦虑;担忧、抑郁等,这些消极情感往往影响和制约着人的行为。情感障碍及其调适的理论基础是心理学家贝克(A.T Beck)提出的情绪障碍认知理论。贝克认为,人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关,在这些想法、看法的背后,有着人们对一类事物的共同看法,即信念。合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应,而不合理的信念会导致不适当的情绪和行为反应,当人们坚持某些不合理的信念,长期处于不良的情绪状态之中时,最终将会导致情绪障碍的产生。而一个人的探索和求知行为往往受情感和情绪的影响,消极的情感往往制约和影响其探索和求知行为,从而成为成才的情感障碍。目前影响成教学院学员成才的情感障碍主要表现为自卑感、失落感;焦虑、抑郁感等。

一、成教学院大学生成才的情感障碍表现

1.受传统观念的影响,普通高校学生被看作是“正宗大学生”、“天之娇子”,而成教学生往往被视为“混文凭者”,从而形成心理上自卑感。社会传统观念认为,普通高校是“正宗的大学”,普通高校的大学生往往被人们看作是“天之娇子”。我国的成才高等教育,由于其学习形式、课程结构和教材内容和普通高校的差别较大,再加上国家教育行政管理部门对成人教育的定位模糊,所以其地位和作用没有得到社会应有的认可和肯定,而被社会上许多人看作是“旁系”。因此,进入到普通高校成教学院的学生都不太愿意说自己是成教学院的学生,他们担心被某些人看作是高校中的“捞文凭者”或者“补课对象”。因而,他们虽置身于普通大学生中,但与普通高校的其它院系的本科生、研究生相比,自卑感便油然而生。这种心理上的自卑感往往产生消极情绪和消极情感,制约了他们学习兴趣的产生和学习热情的提高,这种消极情感给他们的心灵投下的失败的阴影,阻挡了成教学院学生成才希望的视线,他们常常处在自卑和希望的矛盾心理中挣扎,影响了学习、求知行为,成为他们成才和发展的情感障碍之一。

2.成教学生在入学前许多是各行业的“骨干”和“佼佼者”,入学前的角色及其过高期望与入学后的某些失望形成反差,形成心理上的失落感。成教学院大学生中有许多人在入学前是各行各业的技术或管理“骨干”,现在又通过成人高考考取大学,往往被本单位看作是“佼佼者”,他们为自己能够赶上“末班车”感到幸运,他们渴望成才,有很强的求知欲,有很高的期望,认为进入高等学府深造能得到名师指点,进入一种新的知识天地和境界。但现实并非如此,尤其是在教学方法和教学形式上存在的问题,使他们感到失望。少数教师不注重学生创新能力的提高,采用满堂灌的教学方法,有的教师仍然把他们当作“中学生”,缺乏对他们的关注和平等的交流,这对曾是单位“佼佼者”的学生来说,无疑是一种“打击”,必然在心理上产生失落感。失望、失落的消极情绪冷却学员的学习热情,抑制了学员的求知欲,久而久之,他们假借各种理由逃避听课,不再把学习知识、接受信息作为入学的主要目的,而产生蒙混过关的心理,这些失望和失落感同样是成教学院大学生成才的情感障碍。

3.知识经济与学员渴望成才的高层次需要之间的相互冲击,产生了巨大的心理压力,形成了焦虑感。知识经济是建立在知识和信息的生产、分配和使用之上的经济,知识更新的加速与信息的爆发性发展是其两个重要标志。但面对知识更新的加速与信息的爆发性发展,成教大学生往往感到无法适应,常常在心理上产生“无能”之感,感到无可奈何。因为信息化、动态化社会的高要求与学员渴望成才的高层次需要之间的相互冲击,产生了巨大的心理压力,形成了焦虑感。有些学生为了在学习方面超过别人,性格变得极端不安、敏感、狭隘。他们为了的迎接知识经济社会的挑战,为了考试过关,他们比一般的大学生更刻苦,这样便加深了精神紧张和焦虑的程度。而这些消极情感的长期存在,必然使许多学员感到头痛、胸闷、失眠、倦怠,上课时注意力无法集中,书也读不进,心烦意乱,记忆力衰退,严重地影响了他们的成才和发展,所以,焦虑、紧张、同样是他们成才的主要情感障碍。

二、成教学院学生成才情感障碍的心理调适

根据心理学家贝克(A.T Beck)提出的情绪障碍认知理论,人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关,在这些想法、看法的背后,有着人们对一类事物的共同看法,即信念。合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应,而不合理的信念会导致不适当的情绪和行为反应。

1.消除错误观念,使观念——情感——行为三者和谐一致。由于人们的情绪障碍和行为失常是因为不合理观念、信念所造成,所以心理咨询要采用观念疗法,即消除错误观念,要以理性治疗非理性,以合理的思维方式代替不合理的思维方式,以合理的信念代替不合理的信念,从而树立成才的信念。

针对成教学院大学生自卑感形成的认知根源,要从思想高度上使学生认识到我国成人教育的地位和作用。为了提高成教学生的信心,可以请已经在社会上已经成才的成教毕业生来为新生举办一些讲座,以增强学生的自信心,使其形成这样的观念:“成教学院的大学生同样是国家计划招生的大学生,在成教学院读书同样可以成才”。只有这样,成教学院学生的消极情绪、情感才能得到调整,行为得到矫正。消除了消极情感就能够建立良好的心境。心境具有弥散性特点,如心情愉快时会感到周围的一切充满着生机,富有一种喜悦的情绪色彩。因此,良好的心境有利调动学员学习的主动性,提高学习效率。改变和矫正他们的那些由于消极情感导致的放弃成才和混文凭的消极行为,养成新的良好的成才行为习惯,从而达到认知——情绪——行为三者的和谐一致。

2.强化“成才意识”,建立良好的自我形象。成人高等教育不同于普遍高等教育的特点之一,就是作为教育主体的成人教育对象正处于建功立业阶段。因此,消除学生失落感的方法之一是强化“成才意识”和成才历史使命感。通过教育使学生认识到文凭只能是能力、水平的象征,其本身并不是能力和知识。扭转自身不良的失落心理,成人学生首先应注意调整“焦距”,把眼睛盯上学校和教师的评价转向到社会这个大系统内的成才和发展中去,消除“伸手要分数”的念头,由分数的依赖者变为成才与发展的主体。另外,成人学生要树立新的自我形象,运用自我潜在的成才意识、暗示的力量及成人丰富的想象力,建立一个成功、愉快、美好的自我形象,这是成才的开始。心理学家认为,在人的潜意识里,每一个人都有成为自己心目中偶像的一个倾向,这种倾向常常是自己发展的一个蓝图。从心理学意义上来说,“我”有三种含义,其一是他人评价和认识的“我”,其二是我本人所认为自己的“我”,其三是我希望成为什么样的“我”,后两者的“我”就是自我形象(Self-image)。良好的自我形象是充满自信的形象,是对自己的未来充满希望而不是充满失望和失落的形象,它能够消除心理上的失落和失望。良好的自我形象是自己模仿的对象和目标,是引导自己前进和进步的典范。一旦建立了良好的自我形象,这个形象就会成为自己发展的蓝图,引导着自己的行为及其发展。

3.规划成才,探索适合知识经济特点的学习方法。所谓成才规划就是根据成才的一般规律,规划和设计学生成才的模式以引导学生成才。当今的时代是“知识密集、信息爆炸”的时代,只有及时准确地捕捉、消化新信息,不断开发自己的脑力资源,才能适应这种变化并在社会变革中成为有所作为的人才。成人学生跨入大学后,应该结合信息社会的特点,根据自身的特长和社会需要,制订出一个切合实际的自我成才计划,建立一个适合自我成才的目标,只有这样才能克服发展中由于无目标带来的空虚和焦虑。在选择成才目标时,要合理协调以下三个关系:一是“深”与“浅”的关系;二是处理好“远”与“近”(近期问题)的关系;三是处理好“博”与“专”的关系。成教大学生应着重从自己的社会职责、工作任务、单位亟待解决的理论难题、技术与业务攻关项目以及与成就、交往、生活相关联的各种矛盾现象出发,大胆地提出述理性和扩散性等类型的问题。正如爱因斯坦所说,提出一个问题往往比解决一个问题更重要。所以要有针对性地看书,有重点地向老师请教,与同学讨论,有目的地进行独立思考和比较分析,寻求正确答案,重新组建新的知识结构。成教学生只有在校正自己的观念和思想的同时,积极探索出适合知识经济特点的学习方法,才能学有兴趣、学有成效,其心理上的焦虑感也会慢慢得到解除。

[收稿日期]2000-10-18

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