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宝宝发脾气?正常!宝宝每每发脾气时,是否需要强行制止?宝宝有发脾气的需要吗?如何引导宝宝适当地发脾气呢?
宝宝发脾气的8种不良方式
咬 有的宝宝发脾气时,会紧咬牙齿、嘴唇,或用力咬人、咬衣物,以示愤怒。
撞 1~2岁的宝宝发脾气时,用头撞墙或地板。
踢 当宝宝受到攻击或对其他人、物不满时,会用踢的方式进行回击,以维持身心平衡。
摔 当宝宝对物品不满,或受到大人的训斥而无力反抗时,便用“摔”的方式发泄愤怒。
抓 宝宝发脾气时乱抓、乱扯衣服,甚至乱抓自己的脸和头发。
憋 有的宝宝发脾气时会屏住呼吸,严重的会出现短暂的意识障碍,短则1分钟,长则2~3分钟,多见于2岁以内的宝宝。
闷 少数宝宝发脾气时会闷声不响,独自坐在一旁,暗自流泪。
滚 当需要得不到满足时,宝宝常常会赖在地上打滚,威胁大人。
专家解惑——宝宝有发脾气的需要吗?
几乎所有的宝宝在1~3岁时都会闹脾气,这和宝宝自我意识的初步形成及语言表达能力的有限性有关。宝宝开始有主张了,但还不会很好地表达,而你又要规范他的行为,由此亲子之间很容易陷入冲突;加上该年龄段的宝宝易冲动,自制力差,对挫折的容忍程度有限,于是用发脾气的方式来表达愤怒和反抗。
可见,发脾气是宝宝的一种正常心理状态的反映,有利于宝宝成长。
·利于情感的发展
宝宝当众发脾气时,你可能首先想到的是自己的面子,而不是宝宝的心情,所以通常用“不许哭、不许叫”等方式限制他。其实,这是极不明智的做法。要知道,宝宝和你一样,不仅会有不快和愤怒的情绪,而且同样有发泄的需要。发脾气能让宝宝释放愤怒、沮丧,保持情绪平衡、维持健康。此外,宝宝会从发脾气的经历中认识到生气是件正常的事,学会掌握自己的情绪,提高理性思考的能力。
·利于良好性格的养成
情绪始终处于平衡状态,是良好性格养成的重要条件之一。不良情绪通过合理的方式宣泄,有利于良好性格的培养。
发脾气是宝宝正在成长的独立意识的信号,它标志着宝宝已开始有自己的主见。允许宝宝适当地发脾气,是对宝宝自我意识的充分尊重,会对宝宝的健康成长起到积极作用。
专家支招——8招引导宝宝适当发脾气
1.语言倾诉
当宝宝具备用语言表达情感的能力时,鼓励他将内心的感受一吐为快,或对着心爱的玩具进行倾诉,这样,宝宝的激动情绪会慢慢得到缓解。
2.放声大哭
哭是表达情绪的一种好的、永久有用的方式。科学研究发现,人在哭泣时会发生一定的化学反应,从而缓解痛苦、维持身心健康。宝宝发脾气时,不妨让他痛痛快快地哭一场。你只需安静地坐在他的身边,让他感受到你的体谅和支持。当宝宝躲到自己的私密空间大哭时,你不必打扰,就让他静静地体味自己的悲伤吧。
3.绘画表达
对宝宝来说,绘画是一种最初的语言,也是最直接的讯息传递。宝宝很小就会涂鸦,随着年龄的增长经历着不同的绘画时期,这都是内心情感最自然的流露。尤其在宝宝不愿诉说时,绘画更能表达他的情绪,让积累的紧张、愤怒等情绪借助线条、色彩、画面得以表达,较好地达到释放消极情绪的目的。
4.调整呼吸
闭上眼睛,深呼吸,慢慢地把气吐出来,再深呼吸……如此反复,宝宝的呼吸会变得平稳,情绪会变得稳定。家长也可以试试采用游戏的方式:“来吹气球吧”、“吹蜡烛”等等,对年幼的宝宝更有效。
5.表情调节
即对身边的人或自己做表情、扮鬼脸,将愤怒、悲伤的心情通过挤眉弄眼、呲牙咧嘴等方式表达出来。这种方式表达情绪宝宝会惊讶地发现,自己不仅可以逗笑别人,还可以逗笑自己。而不开心的情绪也就烟消云散了。
6.大声喊叫
喊叫的内容可以是最简单的音节,如模仿动物的叫声,或简短的语句:我生气了、我想打人了;也可以是伴着旋律的歌唱……总之,允许宝宝大声将内心的感受直接表达出来。
7.倾听音乐
音乐具有镇定情绪的功效。宝宝想发脾气时,就打开音响,听听音乐,让他从不愉快的情境中走出来。
8.借物宣泄
当宝宝脾气发作时,让宝宝关起房门,用力捶打被子、枕头、沙发垫或敲击玩具、乐器等。将不良情绪借助物品释放出来后,心里会轻松许多。
此外,运动也是一种调适情绪的好办法。如跳一跳、扔沙包、打球、骑车,不仅使宝宝紧张的情绪得以放松,还能将消极的情感引往积极的方向。
DOIT宝宝发完脾气后,建议你这么做
等宝宝的情绪平静下来后,你将他轻轻地搂在怀里,或抱坐在膝盖上,抚摸宝宝的头,轻轻擦掉他的泪水,用温柔的动作向宝宝传递这样的信息:妈妈是喜欢你的。在此基础上,和宝宝心平气和地开始交流。
坚持原则
宝宝发脾气很多时候是因为需要没得到满足。你要让他明白一个道理:即便是合理要求,也只有在表达方式正确时才能得到满足。等宝宝采用你所提供的方法提要求时,再给予满足。若是不合理要求,要和宝宝一起分析不合理的原因所在,帮助他提高认识。
重提要求
宝宝有时发脾气是为了反抗你的指令。此时,你不必要求宝宝马上执行指令,但过后一定要坚持立场,重提要求。
诚恳道歉
如果宝宝发脾气是由于你答应的事没有兑现,你就应诚恳地向宝宝道歉,说明理由,获得他的理解。