摘要：多数人心中都埋藏着一个武术梦，向往着侠客的仗剑天涯，快意恩仇，侠客行也深深地沁入人心。太极拳在历史感染熏陶下，融合历史，不断地继承和发扬、传播和发展。天行健，君子以自强不息，在强大的民族自信、文化自信下，太极拳传播发展的困境与挫折会让太极拳更加完善，传播者应注重方式方法，积极主动创新，传承并协调发展，积极迎合社会需求，满足受众需求。
关键词：对抗性；太极拳；传播
1普通高校太极拳传播状况
1.1太极拳开展非常广泛
第一、太极拳是普通高校开展比较广泛的体育课程，经调查发现每所普通高校都以选修或必修开设了太极拳课程。学习的过程以教师教授为主，经过一学期的学习和锻炼，以套路演练进行考试。
第二、有部分学校开展了体育俱乐部，太极拳是武术俱乐部的代表项目，在指导教师组织和监督下进行分阶段、细化教授。学生的兴趣相对会高一些，学习氛围稍有提高，但课下锻炼的人数也不多。
第三、学校学生社团太极拳传播，参与的人数不多，但主动性和粘合性较高，学生主要是自发参与，容易坚持。
1.2太极拳开展适应性强
太极拳运动舒缓、灵活圆润，行拳时如行云流水，连绵不断，发劲时动作迅速，气势恢宏，适合不同年龄阶段的人群。练习时对训练场地要求低，足球场、水泥地、塑胶地等，只要是平整的地面都能练习，面积也没强制要求，可以因地制宜，俗语讲，拳打卧牛之地。
2参与太极拳锻炼的状况
第一、学习太极拳意愿比较浓烈，喜欢太极拳的学生。这类学生学习比较积极主动，自我投入的时间和精力比较多，学习套路动作快，对动作的理解和用法领悟较快，能坚持长期太极拳锻炼。调查中发现这类学生在学习太极拳人中占比只有0.8％，不足百分之一，甚是无奈。
第二、对太极拳有好感，对学习太极拳充满好奇，这类学生占学习太极拳学生的36.1％。在生活中听到很多关于太极拳的历史、故事、传闻，想亲身体验一下太极拳，挑起传统武术的神秘面纱。没有明确的、深层次的目的，大部分学生在新鲜感过后，学习的积极性也相应淡化。也有一些通过课程学习，受到太极拳浓郁的文化气息和民族自豪感感染，喜欢上了太极拳。但只有2.94％的转化率，比例也比较低。
第三、没有主动学习太极拳的意愿，为了体育课修学分。这类学生占上太极拳课的63％，是太极拳教学的主要对象。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆学生学习太极拳主要是为了体育课的修习，学生会在课堂上跟随教师的步伐，进行动作学习，在荣誉感的期待值影响下，每个人都有自己的态度，付出不同的努力，在考试过后很少有人再去练习。
综上状况反应，学生太极拳课的开展是在有序进行，但是大基数的学习人群只有少数的人会形成锻炼习惯，对太极拳实质性的传播影响深远，成功的案例和存在的问题是我们亟需解决的。
3当代大学生的特质和太极拳对抗练习的分析
3.1大学生身心状况
大学生年龄阶段在20岁左右，正是身心趋于成熟的重要时期。身体方面：骨骼肌肉发展完善，心肺功能已达到高水平呈上升趋势，身体机能锻炼后的疲惫和劳累恢复迅速，体育活动参与度较高，能动性强。心理方面：大学生正是三观趋于成熟的重要时期，现在接受的信息量比较大，速度比较迅速，在处理信息资源的时候，会在坚持和放弃中选择，在新鲜感不在时，有没有持续下去的兴趣是选择的重要的因素。学习太极拳时，大学生的好动与选择表现，大致的勾勒出了太极拳传播的方向和问题，太极拳在普通高校的传播和发展一定要符合学生的特质，契合大学生的需求点。
3.2对抗练习对普通高校太极拳传播的促进
太极拳对抗练习是太极拳锻炼的重要组成部分，从太极拳套路分解招式进行单个动作练习，深入体会动作的运动规律与转换技巧。熟练招式的用法，加强对太极拳技法的应用，让掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠自由组合，灵活运用，在技法娴熟的情况下，套路练习就会变得生动有趣，使学生真实体会怎么练就怎么用，怎么用就怎么练，有效保障学生坚持长期练习太极拳，促进高校太极拳有效传播。
3.3有机结合大学生特质展现太极拳风采
大学生正处于爱动的生理年龄段，对新鲜事物接纳性很强，感兴趣的事情会持续、渐进关注，但在形成习惯的过程中会受到兴趣和自我感受的影响。在兴趣下降，热情减弱和自我感受不足的情况下，容易转移到其他同类感兴趣的事情上去，选择或放弃的跳跃性较大。对抗练习可以有效的结合大学生好动的生理特质，结合功法与技术动作进行练习，让学生在对抗中体会动作的用法，校正自己对动作的理解。积极调整自己的技术动作，让自己在参与的同时，体会到自我改善和提高，增加与同学沟通交流，获得成就感和满足感。为养成太极拳长期锻炼创造一个良好的氛围，找寻一个能够伸手亮相的亲密伙伴，有助于养成太极拳终身锻炼的习惯，为高校太极拳传播提供一个合理有效的保障条件。
参考文献
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作者简介：焦胜立（1985-），男，山东菏泽人，硕士，讲师，研究方向：武术。
论文作者:焦胜立
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月52期
论文发表时间:2019/12/6
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