乒乓球降重心是弯腰还是屈膝
2022-08-17阅读(161)
问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？
- 答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。
- 答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？
- 答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！
- 答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤
- 答：不是...用你最舒服的姿势去突破！
问：打乒乓球为什么要稍微弓着腰？
- 答：主要是为了降低重心，是脚步受力均匀，可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度，更利于回球。
- 答：直挺挺的不灵活，弓着腰能快速反应，也不易受伤。
打乒乓要的是灵巧、灵敏、灵气
重心稳.弯腰后视线降低，看什么来球都觉得高，所以好接。
主要是为了降低重心，是脚步受力均匀，可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度，更利于回球。
基本上所有的运动准备姿势都有弓着腰的动作，除了极少数除外。举个例子：拉弓射箭。弓弦就象是人的身体，如果弓弦是直的，没被人拉弯，那么它是没力将箭射出去的。但是如果弓被拉弯了，而且拉得越弯，那么射出去的箭力量越大，速度越快，射得也越远。同样，打乒乓球时，弯腰、重心下沉、全身收紧，也象射箭一样，一个是为了起动迅速，另一个也是为了击球时得到最大的力量。 - 答：基本上所有的运动准备姿势都有弓着腰的动作，除了极少数除外。举个例子：拉弓射箭。弓弦就象是人的身体，如果弓弦是直的，没被人拉弯，那么它是没力将箭射出去的。但是如果弓被拉弯了，而且拉得越弯，那么射出去的箭力量越大，速度越快，射得也越远。同样，打乒乓球时，弯腰、重心下沉、全身收紧，也象射箭一样，一个是为了起动迅速，另一个也是为了击球时得到最大的力量。
- 答：降低重心，是脚步受力均匀，可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度，更利于回球。
- 答：降低重心,使身体更稳,更有利于发力和移动.
- 答：是为了降低重心,有利于移动,让步伐更加稳健.
并且当你击球时有利于腰部肌肉发力.
所以无论是高大的王励勤,还是精悍的王浩都保持低重心!
你晓得了吧? - 答：主要是为了降低重心，是脚步受力均匀，可更为敏捷。这样也更易于判断来求得方向和球王的高度，更利于回球。
- 答：直挺挺的不灵活，弓着腰能快速反应，也不易受伤。
打乒乓要的是灵巧、灵敏、灵气 - 答：降低重心是一方面，另外还有一点就是便于接对方的发球。
- 答：你打球的时候是不是觉得来球较高好接？弯腰后视线降低，看什么来球都觉得高，所以好接。
问：求艾弗森变向运球的动作要领？
- 答：我也是Al迷。首先脚步。你脚步要灵活。这个可以在训练弹跳的时候训练出。我今年才14岁，但可以说，附近几个篮球场。运球没有我好的。小碎步很重要。交替的时候脚步要有些稍稍弹起。眼神看你要进攻的反方向迷惑对手。肩部以及腰部等。都要和你要进攻的方向持反方向。误导对手你要向那一边。其实则不然。学AI。要从街球看起。你要多看街球视频。你基本运球要好，要有运球力量，要快速。向前冲的时候，重心很重要。要会压重心，这样不但速度快。而且你不会摔倒，也不容易扭伤。
- 答：篮球的变向运球的祖师是蒂姆哈达威，但是将变向运球运用的最好的却是“答案”艾弗森，变向运球的前提就是左右手都能够熟练的运球，不然只能成为单向运球而不是变向了，。1“首先先把左右手运球的基本功练扎实，2”然后练习筛球，也就是球在两只手里来回运动。一左一右。3；当前两点做到的时候剩下的也就简单多了，就是尽量的是身体更加的协调，上身配合下体，尽量的迷惑对手，让对手不知道你往哪边运球。4 在网上多看一些篮球突破的视频 学习变向后的突破上篮 建议多看一些韦德，吉诺比利和科比的的 也可以看一些街球视频 不过街球的很多动作都是违例的 5 最后也是最重要的一点就是变向时脚步一定要快，速度迅疾如风 ，这也是为什么把运球练好的原因
做到以上 几点 你就能戏耍对手于鼓掌之间 ...
问：能介绍我一些好的练习运球的方法吗？谢谢
- 答：每个人对待篮球本身的球感不同。但我坚信一点。闭眼睛拍球永远是最好的练习方法
- 答：多试试拍球，找到球的平衡
