一、脑梗死的表现及危害
1.运动障碍：患者的侧面部位或者上肢、下肢突然感到麻木无力，致使患者失去了正常的活动能力，口角歪斜、吐词不清、流口水。
2.说话不清楚和吞咽呛咳症状：表现为患者说话不清，突然说话困难或者听不懂、听不清别人说话；
3.患者短暂性视物障碍：身边的人或者事物在患者眼前呈现模糊现象。有些日后可以自行恢复的，不过严重的会出现失明的症状。
4.意识障碍：患者突然出现眩晕、神志不清、呼吸不顺，造成站立不稳，易摔倒，严重的还会出现深度昏迷。
5.患者记忆能力变差：主要特征是突然遗忘最近发生的事情。
6.头痛和呕吐：患者出现剧烈的头痛现象，随着时间推移，该病症逐渐加重，并且伴有恶心、呕吐等并发症。
二、脑中风的预防
1.预防脑中风就需要将有可能致病的因素尽可能降低，而高血压是中风的重要致病因素之一，因此高血压病人不但需要按照医生的嘱咐严格进行治疗，而且也要在日常生活中经常测量血压，调整降压药的时候需要保持血压的稳定，高血压患者日常需要保持缓和的情绪，尽量避免出现情绪激动的情况，饮食尽量清淡，保持肠胃功能的稳定和大肠的蠕动，并且需要严格的断绝吸烟和饮酒的恶习。
2.需要平时需要多注意中风的先兆，比如说一些患者的中风之前经常会出现血压升高，头痛晕眩以及手脚出现麻木的状况，如果一旦出现这种情况需要尽早进行诊治。
3.需要有效的合理控制短暂性的脑缺血情况，如果患者出现短暂性脑缺血的时候，需要让其能够保持在一个相对稳定的环境中，使其能够安静休息，并且配合治疗，避免其出现脑血栓。
4.气候也是需要重点注意的因素之一，当周围环境发生改变的时候，往往会让人的情绪出现波动，这时候高血压这种极易产生中风的病人要对此重视。
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6.避免熬夜，对于年轻人来说，应该要减少自己的加班量，毕竟身体是自己的，如果熬夜加班不可避免，记得一定要在之后补充睡眠，不然就会埋下疾病的祸根。
7.定期体检，至少每年一次体检，了解自己的身体状况，更好防范疾病。
三、脑梗死病人的饮食护理
1.脑梗死病人的健康饮食护理
脑梗死病人在饮食上应该主动限制食物摄入，控制体重的增长，少吃或者不吃高脂肪的食物，如动物内脏、肥肉等，这些食物中含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，对于脑梗死病人来说无疑是致命的，会进一步加重动脉硬化症；在日常的生活中，也要适当补充蛋白质，吃鸡蛋尽量不吃蛋黄，豆制品是优秀的蛋白质补品，每天早上一杯豆浆，健康生活每一天；肉类选择应该以红肉为主，且以瘦肉为第一选择；多吃富含维生素的食品，新鲜水果是很好的维生素补充食物；饮食宜清淡，忌过咸过甜。
2.脑梗死病人应当合理食用水果，做好营养护理
对于脑梗死病人来说，适量的食用水果是很有好处的，比较常见的水果有木瓜、草莓、猕猴桃、杏、柿子、柑橘、石榴、枣、苹果等。其中，木瓜含有丰富的营养元素，并含有多种氨基酸，这对血管软化很有帮助；草莓中具有较多的果胶物质，并且维生素丰富，这对动脉粥样硬化具有很好的抵制效果，而且还能缓解高血压；猕猴桃中叶含有多种氨基酸，而且微量元素丰富，果胶、柠檬酸含量同样丰富，这在一定程度上能够起到降低高血压的效果，而且对心律不齐、脑血管病等也有很好的缓解作用；杏具有一定的保护心脏功效；石榴对血管的软化具有很好的作用；枣有利于缓解高血压，能够帮助心脏病恢复；苹果具有降低胆固醇的功效，而且还对血管硬化起到预防作用；西瓜:西瓜汁富含VA、?B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。柿子:柿叶含大量?VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中?含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。柑橘:在水果中，?柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。核桃:生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
这里对脑梗死疾病进行了简要讲解，介绍了其危害以及预防，并对脑梗死病人的饮食注意事项做了简要讲解，希望能够帮助大家更好的认识和了解脑梗塞疾病，帮助脑梗塞病人康复。
论文作者:崔毅
论文发表刊物:《医师在线》2020年5期
论文发表时间:2020/4/10
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