妊娠可分为三个时期，主要是早期、中期与晚期妊娠，12周之前的孕妇属于早期，13到27周的孕妇属于中期，28周之后属于晚期，因此，我们必须按照妊娠分期来给孕妇进行护理，从而保证产妇可以顺利进行生产。
一、对早期妊娠产妇的护理
1.产妇在妊娠的早期会停经，还会有早孕反应，比如胃酸减少、HCG增多、尿频、胃内对食物的排空时间开始变长等。护理人员要对早期妊娠的产妇说明，一定避免在这一时期有性生活，防止发生盆腔出血，从而导致流产。还要与孕妇详细讲解在孕期的一些用药知识，这一时期孕妇不能随便使用药物，防止药物给胎儿带来伤害，很多药物都会造成胎儿畸形。除此之外，孕妇在早期还应注意饮食均衡，从而保证孕妇和胎儿健康发育。
2.孕妇要注意饮食管理，规律进餐，做到膳食多样化，并合理搭配饮食，尽量以米、优质蛋白、面、蔬菜、新鲜的水果为主。并且孕妇在怀孕期间一定不要喝浓茶、咖啡、烟酒、辛辣等刺激食物。中国的膳食中多以糖类为主，而动物蛋白与脂肪与其相比还是少一些，据全国调查，我国的国民已经严重缺乏很多营养元素，比如,碘、维生素类、钙等，对于普遍所缺乏的有硒、锌、叶酸等。因为，孕妇应根据自身情况，补足需要的营养素和维生素。
3.孕妇在妊娠时期所需要食物的营养要根据孕妇的妊娠反应来选择烹饪方法，如果孕妇特别喜欢吃一些辣或者酸的食物，我们在给孕妇进行烹饪食物的时候，在菜中可以加一些孕妇喜欢的味道，从而来增加孕妇的食欲。孕妇严重呕吐并出现脱水，这时我们要让孕妇多吃一些蔬菜瓜果，来补充身体需要的维生素及水分，无机盐等。凉的食物会比热的食物气味小一些，我们可以让孕妇适当的吃一些冷食与冷饮，防止孕妇的呕吐现象。我们还要在平时多给孕妇讲解一些与营养有关的知识，来给孕妇进行健康宣教，还要根据孕妇的经济状况、个人习惯及健康状况，去帮助孕妇合理的选择膳食，达到饮食均衡，从而满足胎儿和自己的营养需要。
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二、孕妇在妊娠晚期进行的护理
1.在妊娠晚期，孕妇要学会计数胎动，这种方式也是监护胎儿具体变化情况，进行自我监控的一种方式，孕妇依据计数胎动就能够清晰地了解胎儿是否健康。孕妇在怀孕18到20周就能进行监护工作了，通常情况下，我们需要每小时检测3到5次，每天早晨、中午、晚上固定时间进行1小时胎动监测，孕妇还要明白，每12小时胎动30次为正常胎动，如果每小时低于三次胎动，则警告孕妇胎儿出现异常情况，发生宫内缺氧。
2.孕妇在妊娠初期的心理变化，孕妇除了兴奋还会有一些担忧，孕妇在初期会很难处理怀孕形体发生的改变、经济、工作等问题，很多孕妇都没有准备好自己要做母亲。因此，孕妇在心理上会承受很大的压力，在这时孕妇就会出现矛盾的心理，自己开始出现烦躁、身体不适、抱怨、情绪低落等。
3.孕妇在妊娠中期会开始接受好转的心情，在这一时期孕妇关心更多的是自己，孕妇随着自己肚子逐渐的增大，并且开始出现胎动的现象，会让已经有心理准备的孕妇感到幸福，而且感受到当一个母亲的喜悦，也开始感受到宝宝的存在，自己在心理上开始接受这个事实。孕妇在妊娠中晚期的时候，情绪出现波动，主要是因为孕妇自己身体开始变得沉重，并且孕妇的生理反应开始愈加强烈，比如呕吐、眩晕、暴食、厌食，有的孕妇的足部还会出现非常严重的水肿情况，这一期间孕妇的情绪非常不稳定，特别容易激动，家人和护理人员必须多关心孕妇，给孕妇更多的鼓励与帮助。
4.对妊娠孕妇的心理变化进行指导，随着胎儿一天一天的发育，孕妇的肚子逐渐增大，这时孕妇的身材也发生了变化，而这些都属于妊娠期的正常现象，待孕妇生产以后身材会逐渐的恢复，我们要给孕妇更多的心理上的支持，一定要帮助她们消除自己的一些不良情绪，让孕妇在妊娠期能够保持心情愉快，研究证明，孕妇在妊娠期非常容易被不良情绪所困扰，还会发生一些并发症，孕妇如果有严重的焦虑还会伴随呕吐和恶心，这样也会导致孕妇出现难产、早产、流产问题。
总之，对于妊娠期孕妇的护理是非常重要的，如果我们不给孕妇进行心理疏导及生活护理，非常容易导致孕妇留下后遗症，极度影响孕妇的身体和心理健康，还会影响产后康复，对于孕妇的心理疏导不容忽视，这一时期必须保证孕妇有一个愉快的心情，只有这样才能保证孕妇心理、生理处于最佳的状态，能够为胎儿提供良好的孕育环境。
论文作者:姚梅
论文发表刊物:《健康世界》2019年第07期
论文发表时间:2019/7/31
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