如何预防人类健康的杀手论文_魏廷阳

如何预防人类健康的杀手论文_魏廷阳

健康对于每个人来说尤为重要,人一旦没有了健康就什么都没有了。现如今,随着公共医疗卫生水平的不断提高,人们对于健康的关注度越来越高,如何在日常生活中进行疾病的预防成为人们关注的热点。其中,胃癌已经发展成为我国目前最为高发的癌症,而且有越来越趋向年轻化的趋势。由于外部生活环境污染、不良饮食和作息习惯、工作压力、慢性肠胃疾病不及时治疗,幽门螺杆菌感染等多种因素,导致胃癌高发多发。加上早期症状不明显,很容易当成普通胃病治疗,我国的胃癌病人大部分发病都是中晚期,影响了治疗的预后。因此,文章将围绕胃癌展开相关讨论,希望能够进一步有效地为患者提供一定的帮助。

1.什么是胃癌?

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位,其中半数以上发生于胃窦部,胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌,早期无明显症状,或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状,常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似,易被忽略,因此,目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。

2.哪些因素极易诱发胃癌?

食用烟熏食物

熏鱼、烤肉等烟熏食物含有很多致癌物质。油炸、烘烤、烧焦的食物和反复使用的高温食用油中也都含有此类致癌物质,应尽量少食用。

长期精神压抑

长期处于压力大的状态,这是最常见引起胃癌因素。现在工作与生活节奏快速,特别是一二线城市的人,要面临的压力会比较大,情绪起伏也比较大。在这样的压力下,不仅是胃癌,还有可能诱发其他癌症。

高盐饮食习惯

日常生活中大多数人都喜欢高盐量食物,比如:熏制、腌渍食物,觉得此类食物可以下饭,吃得更多。殊不知,此类食物若长期食用,易引发胃癌。

免疫因素

免疫力低下、经常生病的人患胃癌概率较大,可能是因为免疫功能出现障碍,对癌症的免疫监督作用失效,在胃癌发生中有一定意义。

不良的饮食习惯

日常生活中因工作繁忙,现在人多养成了不健康的饮食习惯,像不按时吃饭、吃饭速度快、吃过烫的食物等。此类习惯都容易诱发胃癌的发生。

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吸烟、酗酒、吸毒

烟雾中含有二苯并卡唑、多环芳香烃等多种致癌或物质,烟含有尼古丁等有害物质,这些也是会诱发胃癌的发生。

遗传因素

胃癌也可能会是受到遗传因素的影响。科学研究表明:胃癌病人的亲属发病率较正常人高四倍以上。

环境因素

环境污染如工业废气、化肥、农药、某些食品添加剂等过多的接触都可能造成胃粘膜的慢性刺激,导致其功能出现紊乱、充血、水肿、糜烂等,增加胃粘膜发生癌变的机会。

3.胃癌初期有哪些临床症状?

食欲不振

比如说在炎热的夏季,很多人都会感觉到食欲不振,但是如果不是因为季节的因素,而是自己无缘无故出现了食欲下降的情况,并且体重也在不断的减轻,这种症状持续的时间也比较久,那么你就要引起注意了,这很有可能是你已经患上了胃癌,这时候建议大家到医院进行检查,以便能够在早期查出胃癌,并且进行治疗。

体重突然减轻

因为癌症属于消耗性疾病。体重减轻是胃癌最特征的表现形式之一,它可以表现为体重突然下降、面黄肌瘦、身体无力等症状。如果在平时的日常生活中,发现了体重突然之间减轻,那么就一定要去医院进行检查。

呕血、黑便、呕血

黑便是胃癌中、晚期表现形式。呕血是上消化道破裂出血引起的症状,一般出现呕血可能会患有肝硬化疾病,黑便是下消化道出血引起的。如果呕血与黑便两种症状一起出现的话,那么就一定要引起重视,因为这通常是胃癌的死亡原因之一。

胃部疼痛

胃部疼痛是胃癌最常见的表现形式。可以表现为上腹部有胀痛感、沉重感,疼痛每次都会加重,如果发生疼痛时,应立即进行去医院进行检查,以免丧失最佳的治疗时间。

4.如何进行胃癌的有效预防?

健康饮食,均衡营养搞好搭配,定时定量规律就餐,多吃果蔬补充维生素,例如:苹果、香蕉、火龙果、菠菜、豆制品、奶制品、西兰花等等,低盐少糖把好入口关,不想吃不爱吃的东西尝试一点;规律生活,安排好一日作息,让身体生物钟稳定,内分泌平衡,免疫系统保持满电量,工作是工作生活是生活,张弛有度,保持良好的心态和健康平和的心理;防止癌前病变,好胃是养出来的,出现胃病要及时治疗,细心调养,长期坚持,不可三心二意熟视无睹,把炎症消灭在萌芽状态,不给癌细胞提供滋生繁衍的土壤;及早筛查,日本的胃癌发病率比我国还高,但治愈率也远远高于我们,不是他们技术多先进、药物多好,而是他们全民筛查胃癌,一般都能早期发现,预后自然很好。目前筛查胃癌的主要手段有胃镜、腹部ct、B超、肿瘤标记物筛查等手段,其中胃镜是最直接和有效的手段,建议40岁前两年做一次,之后每年做一次,有益无害。

论文作者:魏廷阳

论文发表刊物:《医师在线》2020年7期

论文发表时间:2020/4/22

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