设计者：黑龙江省农垦红兴隆管理局双鸭山农场中学教师
点 评：黑龙江省农垦红兴隆管理局双鸭山农场中学教师
课标要求及分析：
《正面双手垫球》与初中《体育与健康》课程标准水平四要求“基本掌握并运用一些球类项目的技术和简单战术；发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。”有关。
课标要求的维度目标是技能性目标和情感性目标；行为动词是掌握、运用、发展和培养；学习水平是掌握水平、运用水平和领悟水平。学习内容是一些排球运动项目的技术和简单战术；身体素质、集体主义精神和合作意识。
教材分析：
《正面双手垫球》是人教版初中《体育与健康》七年级第五章第二课的内容。正面双手垫球作为排球运动最基本的技术之一，是接发球和防守动作中最常用的动作技术，在第一课时学生已经掌握双手垫球的预备姿势、预备手型及移动步法，本课在此基础上，学习排球双手垫球的动作要领，分为判断来球、移动取位、抬臂迎球、蹬地发力、协调击球、伴送到位，身体缓冲等阶段，让学生在学练过程中获得成功感，增强自信心，也能为今后传、垫技术的学习，为排球战术学习及比赛打下坚实的根基。
学情分析：
优势：七年级学生敢于尝试，表现自我，活泼好动，排球双手垫球是排球运动中最基本的动作，运动负荷不大，规则容易掌握，深受学生的喜爱。
劣势：初学者击垫球手容易痛，学生容易产生厌学情绪，学生在学习过程中可能耐性不够，身体协调性差。
教学重难点：
课标要求“基本掌握并运用一些球类项目的技术和简单战术”。教材分析中指出“排球正面双手垫球技术的判断来球、取位的动作要领是关键”。所以，通过对课标和教材的分析，本节课重点是基本掌握垫球时手型，击球部位准确。
课标要求“基本掌握并运用一些球类项目的技术和简单战术，发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质”。但从学情分析可以看出“初学者击垫球手容易痛，学生容易产生厌学情绪，学生在学习过程中可能耐性不够，身体协调性差。”所以，根据课标要求和学情分析，确定本节课难点是：垫球时学会身体协调用力的动作。
学习目标：
1、通过抛、垫练习培养学生积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平。
2、通过学习正面双手垫球技术，学生获基本掌握排球双手垫球的动作要领。
3、通过学生分组合作练习，提高学生的身体素质，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学流程
一、开始部分（预设时间3分钟）
1、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
2、简介排球准备姿势、移动的学习与掌握情况，提问有关技术要点。
3、报告本课教学任务，简述教学过程、要求及目的。
4、检查作业完成情况。
5、检查、整理服装。
6、安排见习生。
【点评：课堂常规让学生们快速进入上课状态，对上节课内容的提问可以了解学生的掌握情况。
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二、准备部分（预设时间10分钟）
1、兔子舞热身
【点评：节奏鲜明、欢乐明快的兔子舞音乐使学生的热身活动不再单调，学生们以教师为圆心，相互把着肩膀，创造了很好的合作氛围。】
2、徒手操练习
（1）上肢运动
（2）双手胸前手指交叉，手腕绕环运动
（3）扩胸运动
（4）腹背运动
（5）跳跃运动
3、专门练习：
（1）俯卧撑
（2）半蹲向前、后、侧移动
（3）做俯卧撑时要互相帮助。
【点评：让学生们各关节充分活动伸展，锻炼了学生的上肢力量，复习了上一节课移动的内容，让学生们有与他人合作的意识。】
三、基本部分（预设时间23分钟）
1、复习排球移动技术
游戏：老鹰抓小鸡
【点评：游戏的方式复习移动技术，引导学生们真正体会到玩中练，玩中学。】
2、学习正面双手垫球技术
（1）教师首先示范几种不同部位的垫球动作，启发学生分析哪一种正确。
（2）归纳学生的发言，得出技术要领。
动作要领：在判断来球移动取位的同时，应根据来球的情况和击球的需要变化身体重心的高度，尽量争取把球保持在腹部高度的正前方，并将两臂迅速插入球下。
垫球时，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确地垫在小臂上。
正面双手垫球口诀
正面对准球方向，两脚开立比肩宽。
判断准确迎来球，跨步快速移重心。
臂落下落伸手臂，一插二夹三提肩。
练习方法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正，表扬和鼓励相结合。
【点评：口诀的方式更加便于记忆，学生边练习边理解动作要领，掌握的也更透彻。】
3、抛、垫比赛
规则：（1）两人面对面站立，间距2米，一抛一垫，轻抛轻垫。
（2）在规定时间内，抛垫次数最多的组为胜。
【点评：以游戏的方式加深双手垫球技术的动作要领掌握程度，让学生们乐学、乐思。】
练习方法：（1）原地集体徒手模仿正确的垫击手型动作。
（2）抛垫球，二人一组，一人轻抛球，一人垫；抛球者尽量固定抛球的高度、速度和落点，垫球者用双手垫球动作将球垫回。逐渐增加难度，反复练习。
（3）自抛练习，一人一球，原地连续向上垫球或对墙做近距离的垫球练习。体会垫球动作要领，提高控制球能力。
（4）对垫，先原地对垫，再移动中对垫。
【点评：徒手练习能够形成正确的动作定型，学生抛垫练习，既能互相纠错又体现合作。】
四、结束部分（预设时间4分钟）
1、放松活动：放松操3--4节
2、小结本课
（1）本课任务完成情况
（2）课堂组织纪律情况
3、布置作业：课外练习双手垫球技术
4、通报下次课学习任务，布置有关事项
5、整理、归还器材
6、师生道别
总体点评：
垫球是排球入门的最基础，又是实用性较大的一项技术，对于初学者来说，垫球技术虽然简单，但想要掌握好也不容易，学生先徒手练习再触球，先原地后移动，练习循序渐进，结合抛垫比赛，使教学内容不枯燥。
教师把垫球技术要领编成顺口溜的形式使学生便于记忆，并对技术的重点有较强的针对性，在无形中就点出了垫球动作技术的重点，使学生在联系中无形的记住了动作要点。
本课中亮点是教师很好的运用了三个小游戏，把枯燥的内容变得有趣生动。第一个是在热身活动的兔子舞小游戏，学生不仅热身充分，而且有了与他人合作意识；第二个是在复习排球移动技术的老鹰抓小鸡小游戏，让学生在玩中练，玩中学；第三个是在巩固双手垫球技术时设计的抛、垫比赛小游戏，让学生们对动作要领掌握的更熟练，更透彻，充分体验排球运动的乐趣，激发学生学习兴趣，增强了学生的自信心，获得成功感。
论文作者:唐莉 张野
论文发表刊物:《中国科技教育（理论版）》2017年5月
论文发表时间:2017/9/25
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