（湖北职业技术学院医学分院）
摘要：本文论述的是几乎所有人面临的窘景，重复而生厌倦。无论极端厌恶还是乐此不疲，调查显示，人们因重复而懈怠的情况真实存在，本文就此而提出了正视问题的态度与解决问题的方法。
关键词：重复；厌倦；应对方法
第一种：重复加创造力。
以教师教育学生学习为例说明，虽然日复一日重复，但创造性超群。
如果能整合多种教育方法，掌握深厚教育理论，做到同学生共同探讨问题地去学习，老师教学生，看似简单乏味，实则老师发挥不同，取得效果不一样。
好的记忆方法的利用与良知[作者认为，具有特别重要的意义、有良心的、具有穿越时空的习得称之为良知。]的快捷获取，师生是将遇良才，极大地丰富了快乐学习、高效学习的内涵，把重复的厌倦变化为充满生机的教师与学生互长的探究活动。
1、给予“鱼”，可以解一时之急，给人以“渔”，可以受用终身。即，教学长，受益终生。
2、记忆方法的利用，艾宾浩斯记忆法：记忆的东西，一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；再过三天回想就可以形成永久记忆了。
3、良知的快捷获取，知识结构化，以“最根本原因与最本质结果的融会贯通，更利于永久性记忆的形成”编织结构，
第二种：积累式的工作。
积累到一定量的时候，量变发生质变，如音乐人的演唱会，经纪人将重复演出安排得井井有条，一环紧扣一环，达到一定程度，演出附加价值将有“大获全胜”的增加。
医生、舞者……也是重复工作。
第三种：机械式的工作。
这样的工作在调查研究中的确有相当比例的“枯燥乏味”。
1、在重复过程中寻找增加重复活动附加价值的真谛。
小野二郎，是把简单重复工作做到极致的一个人，他捏了大半辈子寿司，93岁高龄，仍然不停止工作。
一些任意球王，累积沉淀，出神入化，如普拉蒂尼任意球精准度达厘米级别。中国足球不妨“他山之石，可以攻玉”。
2、古愚公移山，今一带一路，都闪耀了坚韧不拔的意志力的人性光辉。
3、公鸡每天准时重复打鸣，给人类带来希望的福音，天天重复简直成奇葩了。
4、重复的两种极端：愉悦与痛苦的重复。都会出现厌倦懈怠。甚至无可奈何，不可自拔。正因为此，每个人必须时刻警钟长鸣，深刻反省。
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”。
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子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”[《学而》]
反复研究、学习，不断进步，是可以攻玉的。
子曰：“温故而知新，可以为师矣。孔子《〈论语〉十则》”]
5、中国文化博大精深，良知学习浩如烟海，只要我们认识到良知学习是成功之捷径，不断积累，必将取得大的进步。
学习有如母鸡孵蛋，入了迷的虔诚、执着。可谓持之以恒，必能修成正果。
6、加德纳将能力细分为七种，更有利于潜在能力开发与能力评估
[言语-语言智力；音乐-节奏智力指感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力；逻辑-数理智力 指运算和推理的能力；视觉-空间智力指感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并藉此表达思想和情感的能力；身体-动觉智力指运用四肢和躯干的能力；自知-自省智力指认识、洞察和反省自身的能力；交往-交流智力指与人相处和交往的能力。]
传统的智商(IQ)理论和皮亚杰的认知发展理论都认为，智力是以语言能力和数理-逻辑能力为核心的、以整合方式存在的一种能力。
7、问问，“为什么”，指出“怎样”，既鱼也渔，融会贯通，辩证统一，整合可出绝技。人们没有必要过分追风而否定以往。
细致分是多层次，多视角看问题，而与传统能力认识一样，都会有正增加与负作用。
8、用升华了的态度，将痛苦的重复转化为幸福。正视重复的苦痛是自己的，永久的幸福也是自己的。
给人类盗得圣火的普鲁米修斯，宙斯惩罚他，让他夜间受老鹰啄食肝脏之痛，而第二天又修复，有重复痛苦。
弗弗西斯受惩罚而推石上山，到山顶后从山的另一侧滚下，好无奈，有重复痛苦。
个人，家庭锅碗瓢盆，社会;国家国际，如战争阴霾，人类宇宙，如观测，还有生命价值皈依思考。都免不了酸楚懈怠。
啄食肝脏是普鲁米修斯的，他忍了，正视重复的苦痛他是幸福的。
推石头是弗弗西斯的，他大胆看破，断然而行，他无厌倦没痛苦，他是幸福的。
人类不断解决各种痛楚，不断进取时，就会明白，世界存在是非功过，属于全球，有苦楚，必有欢乐。
9、然而，一般人却认识不了最根本的，最必要的行善与修行的重要性。
因为人们强调的意志力关系到往往是被动、忍着，没有达到我主动要，我乐于提升生命价值的苦苦磨砺这个层次。也无法知道善举内存的对他人疾苦的同情，对他人人格的极大尊重而产生的附加人文价值，穷则独善其身，富则兼济天下。
佛教等宗教在苦苦修行方面的许多行动，是值得倡导的，它让一般人主动磨砺，从而积极性地"吾将上下而求索”的行之、践行。
视重复为修行必须，善举乃是幸福与践行，属于我的，即幸福的。在达到视重复工作为自己天职后，重复工作的附加价值达到最高层:忘我工作。
论文作者:叶四山
论文发表刊物:《知识-力量》2019年6月下
论文发表时间:2019/4/4
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