基金项目：凯里学院2019年度“贵州省区域内一流建设培育学科•民族学”专项课题，项目编号：YLXKJS0076
摘要：伴随我国传统文化及健身操事业日益发展，地域性民族元素作为中华文明重要艺术形式体现，其重要性不言而喻。通过近年来大多研究发现，地域性民族元素的融入现代健身操的编排不仅可以提高整体美感还可以传承民族文化。本次研究将对健身操创编中融入地域性民族元素应用进行分析，从动作套路、表现形式入手，逐一对其进行分析论述，为后续研究供依据参考。
关键词：健身操；地域性；民族元素；动作套路
前言：
地域性民族元素作为我国舞蹈形式，融入健身操编具有较大的意义影响。然而现阶段有关健身操创编中融入地域性民族元素应用研究相对较少，基于该问题现状，要求行之有效的方法对其进行分析研究，如草原地域蒙古舞介绍、确定编排思路、图腾元素融入、健身操编创中地域性舞蹈元素融入分析等，本次研究对健身操创编中融入地域性民族元素应用进行分析，有十分重要的理论意义。
一、地域性民族元素概述
我国地大物博，其国土面积十分辽阔。中国由56个民族组成，每个民族都有其独特的风俗文化及历史背景。在中华民族形成及发展过程中地域民族文化、元素融合十分重要。地域民族元素主要是指基于不同地域、民族、风俗形成的差异化文化符号。其主要包括：宗教信仰、生活习惯、行为语言、艺术形式、风俗特点等。另外，地域性民族元素形成不是单一片面的简单流程，而是经历了长期历史发展及演变后形成的一种符号标志。地域民族元素中具有较大的审美效能，需要对其进行深入挖掘与价值利用。针对健身操及相关舞蹈形式的需求，将地域民族元素进行融入十分必要。
二、健身操编排中地域性民族元素融入应用原则
（一）创新原则
健身操与其他艺术舞蹈形式不同，健身操形式在我国兴起及推广时间较短。虽然在数十年中也取得较大成绩，但从表现形式及编排手法上依然较为传统老套。因此，在地域民族元素融入应用中提高其创新十分关键。主要包括健身操动作、配合、形式等方面的新颖突破。将传统的固化形式进行打破，将多种元素及艺术形式进行引用，给人一种耳目一新的视觉冲击。所以，创新原则是地域民族元素融入应用的重要基础前提[1]。
（二）娱乐原则
健身操虽然以锻炼身体健身为主，但从实质层面来讲“娱乐”原则也是其重要标准之一。在地域民族元素融入应用需要对自身的娱乐特征、娱乐效果等进行保留[2]。并成功借鉴及融入到健身操当中去。其娱乐范畴主要包括：风俗层面娱乐、观赏层面娱乐、健身层面娱乐、艺术层面娱乐等。因此，在融合应用过程中必须将其娱乐特征进行体现、保留。
（三）健身原则
健身操顾名思义是代表“健身美体”的意义内涵。因此，在进行地域民族元素融合应用总需要保持健身原则。很多地域民族元素中都以强壮、健美等为主要核心。将人体的整体美感进行呈现。健身操的最终效果会表现在健身层面上。因此，在进行健身操编排过程中需要始终坚持健身原则。
三、健身操创编中融入地域性民族元素应用分析以蒙古舞为案例
（一）草原地域蒙古舞介绍
地域民族元素中特点最为鲜明的为蒙古舞，蒙古舞主要以草原文化及图腾文化为主。蒙古民族的形成有其一定历史背景及文化内涵。其舞蹈形式也是以自由奔放、意境潇洒、动作幅度大等为主要特点。反映了蒙古人民不屈服、不认输，勇敢、乐观、豪情的精神层面。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆蒙古舞的最大特点为表现健康魅力的彰显，且具有较强的审美感。将其融入到健身操当中极为合适[3]。
（二）确定编排思路
在对其蒙古舞进行健身操编排过程中，需要对其编排思路进行设计明确。这样才能为日后的舞蹈编排奠定坚实基础。首先，将健身操的动作幅度及步伐进行重新规划，融入蒙古舞蹈中的大幅度、大移动方式，将健身精神与健美意境进行表达。其次，在编排过程中一定要对舞蹈人数进行确定，将其整齐度与协调性进行强化。最后，在编排过程中不可操之过急，需要按照蒙古舞特征进行反复排练。
（三）具体编排设计
在健身操编排过程中对蒙古舞进行融入设计十分关键。具体如下：第一、将头与肩进行合理设计，蒙古舞中注重头部与肩膀的协同发挥，主要包括：头与柔肩、硬肩及双肩的训练、头与耸肩、饶肩、碎抖肩的训练，头与肩部的综合训练等。这些都需要在健身操编排中进行深入强化。在其过程中可以通过节拍方法，让学员通过耸肩及甩头等方式，节奏多为四拍一节。在后完成头部与肩部编排后，要对其进行四肢动作编排[4]。蒙古舞中的四肢动作主要是对力量的彰显，在健身操编排过程中可以让学生上肢大幅度延展，下肢步伐快速移动。将弯臂动作与上肢平衡进行重点训练。可以采用八拍方式，弯臂与直臂挥动过程中必须以上肢平衡为主。另外，在腰部扭动及摇摆过程中，结合蒙古舞的腰椎笔直及平衡特点，不能出现过度弯腰等情况出现。最后在步伐控制过程中应以快节奏进行为主，这样才能体现健身操与蒙古舞的全面融合。
（四）图腾元素融入
蒙古族图腾为狼，狼图腾也是蒙古地域文化具体精神表现。将该图腾元素融入到健身操编创过程中尤为重要[5]。具体如下：第一、健身操应显示出狼的狂野与自由，在动作编排中强调整体配合、整齐划一的表现层面，将狼的团队精神进行体现。第二、注重操练人员的精气神培养。将面部表情设计作为本次编排任务，包括眼神、气质等。因此，在图腾元素融入应用中也需要从场景、环境、氛围等方面入手，将周边资源进行充分利用，这样才能更好的起到效果发挥。
四、健身操编创中地域性舞蹈元素融入分析
中国古典舞蹈从美学角度分析后发现，其审美度较强。地域民族舞蹈从本质上来讲就是为带来“美”的感受与视觉冲击。另外，地域民族舞蹈艺术形式与其他形式具有较大差异化，主要以民族化、风俗化、历史化为主。据相关资料数据显示，从汉唐、宋元时期我国就已经形成了独特的舞蹈文化及类型体系，随着契丹、蒙古、西夏、女真、吐蕃等相关少数民族不断融合、凝聚，地域少数民族舞蹈称为中国古典舞的一种表现形式。在诸多健身操中都有很多地域民族舞融入。的形式展现。因此，中国古典舞蹈在行为艺术与动作要领中要想与其进行融入，必须对当下我国健身操及文化发展进行分析。融入的层面渗透不能只局限于动作、技巧，也要对其进行精神、意境传达[6]。这些都可以成日后我国健身操编创重要流程手段及参考依据。
结论：
综上所述，通过对健身操创编中融入地域民族元素的应用进行分析研究，从多方面、多角度对当下我国健身操编排中地域性民族元素融入进行分析，主要包括：草原地域蒙古舞介绍、确定编排思路、图腾元素融入、健身操编创中地域性舞蹈元素融入分析等，结合实际情况对其编排方法及步骤进行明确，为健身操事业的蓬勃发展打下重要基础。
参考文献
[1]许兴.民族元素在佤族健身操创编中的运用[J].文体用品与科技,2019(7):84-85.
[2]陈秋洁.地域性民族元素在健身操编排中的作用研究[J].明日风尚,2018，5(7)：12-13.
[4]翟永华.区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用[J].文教资料,2018,8(6)：14-15.
[5]孙雪梅.四川省广场健身操舞社会体育指导员培训现状与对策研究[D].2018,5（7）：14-15.
作者简介：陈娟娟（1985.09-），女，湖南邵阳人，硕士，凯里学院体育学院副教授，主要从事健美操教学与训练工作；
沈桃淑（1988.03-），女，湖南湘乡人，硕士，凯里学院体育学院副教授，主要从事体育教学与训练工作。
论文作者:陈娟娟 沈桃淑
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月53期
论文发表时间:2019/12/6
标签：健身操论文; 蒙古论文; 元素论文; 民族论文; 地域性论文; 地域论文; 舞蹈论文; 《知识-力量》2019年11月53期论文;