李建伟 新疆乌鲁木齐市第三十一中学 830017
【摘要】高中体育教学贯穿整个高中教学阶段，想要提升体育教学课堂教师就应该采取科学合理的教学模式和方法，在教学过程中增加游戏设计、德育知识渗透以及个人魅力散发等，以此提升学生的参与度和兴趣度，进而提升我国高中体育教学课堂的有效性。
【关键词】高中体育；课堂教学；有效性
中图分类号：G688.2文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2019）12-066-01
素质教育背景下，提高体育课堂教学的有效性，即高中体育教师应对传统的教学模式和教学方法进行创新改革，积极开展与时代发展趋势相适应的课堂教学活动，充分激发学生对体育这门课程的学习兴趣，从而有效促进他们身体素质与心理健康的全面发展，将其培养成为符合当今社会发展实际需求的高素质人才。
一、体育教学课堂对于高中生的重要性
在高中课堂中增加体育教学课堂对于高中生来讲可以说是百利而无一害，因为将体育课堂能够将繁重的高中课堂化刻板为生动，给枯燥难熬的高中校园生活带来了一丝新意。它能改变高中生高压之下的学习的氛围，让气氛变得生动活泼。另外，对于体育这门学科，它要求学生有极高的参与度，它能使学生产生身临其境般的感知，有利于学生愿意参加体育课程，而不是觉得体育课程是一门累赘，并且好的体育教学方式能够让教师有针对性的进行教学，让学生们在体育课堂的教学的过程中让锻炼身体这件事情能够起到事半功倍的效果。
体育教育除了增强学生身体素质以外体育教师还承担着思想教育的责任，因此体育教学课堂对于培养高中生的德育只是来讲至关重要。现阶段我国对于综合素质教育也有相关的要求，也对体育教学课程提出了对应具体的渗透目标。渗透德育偏向培养集合德、智、体、美、劳与一体的综合性素质人才，这不仅是培养素质人才得途径，也是塑造高中生基本人生品行的方式方法。再者，德育知识对于高中生养成独立自主、奋力拼搏、艰苦朴素、自强不息知行合一的良好品质具有很大的促进以及推动效应。高中生通常具有依赖性强、缺乏独立能力、无法承受挫折以及正处于青春叛逆期的特点。如果在体育教学过程中渗透德育知识就能够在很大程度上帮助初中生改善这些松散的陋习，帮助他们形成健康积极的生活习惯和品格。以上都对现阶段我国高中体育教学有效性有了更高程度的要求。
二、提高体育课堂教学有效性的具体策略
2.1丰富课堂教学内容。
根据课程改革标准中的相关要求，高中体育课程的教学内容要与学生们的身心发展规律相符合，因此体育教师在设计教学内容时应充分考虑学生们的实际学习需求和接受能力水平，在理论教学的基础上适当地增加健美操、轮滑球、篮球、田径等形式多样的教学项目，以有效调动高中生对体育这门课程的学习兴趣，主动投入更多的时间、精力参与到课堂教学活动当中，从而有效提高体育课堂教学的有效性。随着素质教育改革进程的全面推广，体育教师应结合社会发展的最新形式，不断调整、更新相应的教学内容，以最大程度地满足高中生日益增长的个性化需求。
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2.2教给学生一些体育训练方法，培养学生的体育锻炼习惯
好的习惯可以受用一生，而很多学校的运动场上也有“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这样的宣传标语，由此可见，体育锻炼是非常有利于我们的身体健康的，养成每天锻炼的习惯也是有利于我们更加幸福和快乐地生活的。因此高中体育老师在课堂教学中就应该有意识地训练和培养学生体育训练的能力，帮助学生养成体育训练的习惯，从而更好地开展体育训练。我们做事情讲究方式方法，体育锻炼也是一样，也是具有一定的方式和方法的，只有让高中学生掌握了一定的体育训练技巧和方法，才有利于帮助他们更好地开展体育训练。比如说，很多同学喜欢用跑步的方法锻炼身体，但是跑步也是有一定的技巧和方法的，在跑步中，应该保持足中着地，可以减少震动，也可以减少小腿肌肉的压力，关于手臂的摆动，幅度不宜过大，呼吸方式可以采取两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸的方式，呼吸方式应该与自己的脚步协同起来，这样才能更好地收到跑步锻炼身体的效果。对于高中阶段的学生来说，他们学习任务较重，学习压力相对较大，体育锻炼无疑是帮助他们缓解学习压力，提高身体素质的重要方法，因此高中体育老师在课堂教学中应该教给他们一些正确的体育锻炼方法，让他们更好地开展体育锻炼。除此之外，老师还要教给他们一些体育锻炼开始之前的热身运动，适当的热身运动是正确进行体育锻炼的保证，只有对身体进行了充分的预热，才有利于学生更好地开展体育锻炼。高中体育老师在课堂教学中还要引导和帮助学生养成良好的体育锻炼的习惯。体育锻炼需要长期的坚持，很多学生会因为辛苦而选择不进行体育锻炼，这是不利于身体健康的，高中体育老师一开始可以强制性要求学生每天进行体育锻炼，要求他们每天锻炼半个小时到一个小时的时间，经过一段时间的训练，可以帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。
2.3注重教学评价，提高学生体育学习的积极性
在高中体育教学过程中，要想真正提高高中体育课堂教学的有效性，除了上述两点之外，教师在教学过程中还需要注重体育教学评价，因为良好的教学评价能够进一步提高学生体育学习的积极性，同时也能促使体育教师教学水平得以提升。为此，高中体育教师在教学过程中，一定要开发出具有针对性的多元化教学评价方式，积极发挥出对于学生学习体育积极性的促进作用。例如，教师在完成广播操教学之后，教师可以将学生进行分组，然后让每个小组分别展示，一组在展示的时候另一组则进行观看，并且其它小组还可以就展示小组广播操展示效果进行评价，通过这种学生互评的方式来进一步深化学生对于广播操动作的理解和把握，同时也能进一步发挥学生在体育课堂上的主体地位，让其在实践参与过程中得到更为良好的进步与发展。
结语
提高高中课堂体育教学的有效性，可以缓解其他学科学习带来的压力，可以帮助学生有一颗强大的内心，可以让学生更加有勇气面对生活的挑战和困难，所以提高教学有效性是具有实际意义的。如何高中体育课堂提高教学有效性，还需要老师不断去尝试一些有效的策略和方法。
参考文献
［1］岳丘君.提高高中体育课堂教学有效性的探索与实践［J］.青年文学家•教育论丛，2016（8）.
［2］石忠瑜.如何提高高中体育教学有效性探索［J］.南北桥，2017（3）.
［3］陈福花.基于信息技术应用视角提高高中体育课堂教学有效性的研究［J］.新校园（中旬），2018（01）：59.
论文作者:李建伟
论文发表刊物:《中小学教育》2019年12月1期
论文发表时间:2019/12/16
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