旺苍县中医医院（四川 广元628200）
在这个疾病频发的时代，我们经常见到的一种结石病就是胆结石。只要是患了这个病的病人往往会经受很长时间的痛苦与折磨，我国目前还没有找到这种疾病更好的治疗方法，只能通过手术，将结石切割下来，且后期一系列恢
复健康的治疗与恢复措施也比较落后，这让人们感到十分的困惑。
一、胆结石的定义
胆结石有一个别称，也叫胆石症，通俗来说就是在胆囊或者胆管里面出现了结石，也就是我们常说的会引发胆道系统发生感染。因为结石发生的部位是在胆囊和胆管，所以，我们将其命名为胆囊炎和胆管炎。一旦胆囊内部出现结石，这些结石就会刺激到胆囊表面覆盖的一层胆囊黏膜，逐步引发胆囊内部的炎症，如果结石进一步的扩展到了胆囊的颈部或者胆囊管道里，并且粘附在其表面，不脱落，那可能会引发胆囊内部的急性炎症，甚至于进一步发展成胆囊癌，这是十分凶险的。
二、胆结石形成的原因
（一）、与生活习惯有关 尤其是爱静不爱运动、肥胖症、妊娠后期的人易形成胆结石，因体力活动减少，腹壁松弛，内脏下垂，长期压迫胆管，使胆汁排泄不畅，胆囊肌张力减退，致胆汁逐渐淤积、退缩、沉积就形成结石。
（二）、与胆囊的慢性炎症有关 胆囊粘膜因受到浓缩的胆汁或反流的胰液刺激而发生炎症，其坏死脱落的粘膜和细菌等构成一个核心，促使胆固醇、胆红素沉积增加了胆结石形成的机率。
（三）盲目的节食减肥有关 不食早餐，喜食甜食、高脂肪类食物及长期服用某种药物，如安妥明、雌激素等，均可导致胆汁成分改变。胆汁易浓缩，胆固醇呈饱和状态，相互沉积而成。
二、胆结石的一些病症表现
（一）部份患者年龄一般都较小，有一些是出生就有异于常人的胆管，在年幼时期就饱受腹部疼痛，身体骤然发冷，发热，出现黄疸。
（二）肝功能有异常，胆囊正常。发作时会出现间断性的碱性的磷酸酶含量升高，如果经历了长期的治疗以后还没有好转，恢复，就可能转变成肝叶萎缩和肝纤维化。
（三）腹部疼痛，出现黄疸，身体发热，还有时不时的绞痛。
（四）伴随着很多其他的症状，胆道出血、胆囊积液、胆囊性胰腺炎等。
三、胆结石的术后护理
现在我们做胆囊切除手术不会生成较大的伤口，也很少出现术后感染的现象，在术后的调理方面，我们应该注意以下几点，一，饮食方面，二，运动方面，三，术后复查方面。其中，尤其是饮食方面，患者的摄入量要循序渐进，一开始为了温养胃，需要多多摄入流质的食物，再结合手术病人自身的承受情况来合理搭配，若有便秘或者出现腹泻的情况，则需要使用一些药物来完成治疗。以下内容是对这三点的延伸与解释。
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（一）饮食方面
胆结石病人的饮食应该注重以下三点，一，要注重清淡，不能太油腻，二，要少脂肪，从而减少胆汁的分泌，三，少吃兽类的内脏，少摄入高能量的食物，例如鸡蛋蛋黄，鱼的鱼子。四，尤其重要的一点，要克制住自己，尽可能做到不饮酒，五，在烹煮食物方面应尽可能避免选择油煎油炸方式。这些做法是有科学依据的，我们要想做好术后护理，必须从引发疾病的源头开始，而恰巧胆固醇的含量以及患者体内的碱性磷脂的浓度的高低是形成胆结石的重要因素，而如果患者本身就是肥胖的体质，却仍旧不注意饮食，过多摄入高脂肪，长此以往就会出现糖尿病，血脂高，甚至于肝部硬化的现象，而这些都和胆结石的形成有着不可忽视的联系。所以，上面的说法是有依据的，也是有道理的，可取的。
（二）运动调养方面
适当的体育锻炼是十分有必要的，如果患者在一天内摄入了过多的能量，却不锻炼，不试图通过一定的体育锻炼来消耗自身体内超额的热量，那么很容易会引发身体不适，造成方方面面的疾病。但是，如果患者注重锻炼，及时消耗体内过剩的能量，那么患者体内出现高脂的可能性就会大大降低，出现其他疾病的几率也会降低。
（三）复查胆结石，时刻关注胆结石的大小变化情况
手术后的病人并不是说就已经脱离了一切危险，其实还是有复发的可能。这就要求病人应该做好相应的复查工作，时刻关注胆结石的变化情况，看它是否有增大的趋势，或者看胆囊内部是否存在一些息肉，只有做好了相关的防范工作，才不会在疾病来临之时手足无措，相反，当疾病来临之时可以镇定的想出应对之法。
四、生活中如何预防胆结石的出现
在现今胆结石频发的时代，我们应该注重对胆结石的预防，这主要从以下四点入手。
（一）维持正常体重，如果出现了肥胖，不要任其发展，应该下定决心制定出一套科学的减肥方案，并且持之以恒，直到体重回归正常为止。
（二）注意饮食，在饮食方面应该要注重清淡，少油腻，动物内脏等应该少摄入，高能量食物即使要吃也要注意不能一次性摄入过多，避免体内高能量堆积，在烹饪时也要尽量避免选择油炸，多吃蔬菜类，均衡营养。
（三）饮食要规律，要在正确的时间吃一日三餐，切忌出现少餐误餐的现象。
（四）在日常生活中多加锻炼，注重强身健体，减少患病的几率。
（五）在生活中维持一个乐观的，积极向上的心态，无论遇到什么都不要大起大落，要时刻保持高高兴兴的状态。
五、结语
随着胆结石这一病症的频频出现，我们也逐渐关注到这一方面的问题，希望可以通过一些方式方法来减少它对社会，对百姓健康造成的危害，旨在帮助更多患病的人摆脱困境，减少为患病而倍感担忧人员的心理负担。而此篇文章就现今胆结石的现状，胆结石的含义，胆结石的一些临床症状，如何做好胆结石的术后护理，生活中应该怎样做到预防胆结石这五个方面展开叙述，希望可以帮助人们意识到胆结石给我们带来的危害，并提供一些解决之法，供有心人借鉴。希望这些知识能够帮助到患病者治疗疾病，预防者做好预防和护理者完成护理。
论文作者:伍娟
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第07期
论文发表时间:2019/8/20
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