青岛西海岸新区中心医院 266000
【摘要】 目的分析糖尿病运动疗法的护理效果。方法收集我院2017年12月—2018年3月诊治的30例2型糖尿病患者作为研究对象，根据护理方式的不同分为观察组（15例）与对照组（15例），2组均采用常规治疗，对照组给予一般护理，观察组给予运动疗法的护理干预，观察2组患者的血糖控制效果。结果治疗后，观察组患者的空腹血糖、餐后2h血糖和糖化血红蛋白水平值均明显优于对照组（P<0.05）。结论采用运动疗法加强护理干预具有良好的血糖控制效果，在糖尿病治疗过程中属重要环节。
【关键词】 糖尿病；运动疗法；一般护理；护理效果
现在人们生活水平日渐提升，生活节奏加快，运动量减少、食用大量高热能食物、暴饮暴食、饮食结构等都可能造成血糖指标上升，加大了糖尿病的发生概率，新世纪里糖尿病成为威胁人类健康既重要又极为常见的疾病之一。糖尿病属于慢性病，在控制血糖的过程中仅依靠药物不能取得良好的疗效，临床上通常还配合饮食治疗和运动疗法，其中运动疗法在治疗糖尿病上起到了较重要的作用。本文旨在分析糖尿病患者采用运动疗法的护理效果，特收集我院2017年12月—2018年3月诊治的30例2型糖尿病患者进行分组研究，现报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
收集我院2017年12月—2018年3月诊治的30例2型糖尿病患者，男16例，女14例，年龄42岁~71岁，平均年龄（56.5±5.5）岁；病程3年~10年，平均6.5年，采用数字随机方式将患者分为观察组（15例）与对照组（15例）。观察组男8例，女7例，年龄50岁~71岁，平均年龄（60.5±4.5）岁；治疗前血糖水平值（9.60±2.13）mmol/L；病程3年~9年，平均6年。观察组男8例，女7例，年龄42岁~69岁，平均年龄（55.5±5.5）岁；病程4年~10年，平均7年；治疗前血糖水平值（9.59±2.26）mmol/L。2组患者在年龄、性别、治疗前血糖水平值等基础资料方面比较差异无统计学意义（P>0.05）。纳入标准：患者均符合世界卫生组织制定的2型糖尿病诊断标准；患者及其家属自愿参与本研究；病程在3年以上者；神经组织、语言能力无异常。
1.2方法
2组患者都在饮食上严格控制，并做好治疗前空腹、餐后2h和糖化血红蛋白的监测工作。对照组实施常规的健康教育、饮食干预、心理干预等基础性护理。观察组采取适当有计划的运动锻炼，每天运动时间0.5h~1h，上午下午各1次，可隔天进行锻炼，每周至少4次，观察时间为半年。运动疗法：①注意事项，要以饮食控制为基础，根据患者不同的病情和身体状况制定个体化运动计划，运动时严格遵照医嘱采取循序渐进的原则进行适当的有氧运动，比如散步、打太极等。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆运动前做10min的热身练习，穿着宽松透气的衣物，并随身携带少许食物避免低血糖[2]。②运动方法，准备阶段应全身做舒展运动8min左右（冬季可灵活延长准备时间），比如做操、步行等。应进行一些中低强度的运动项目，使患者机体每个部位都得到活动。临近结束运动时应减缓运动行为，切不可快速停止。运动后出微汗、呼吸较平稳、食欲增强、体力休息片刻可自行恢复说明运动量适度，运动项目可根据自身爱好调整。③运动时间，避开药物作用期，饭后1h为宜，时间上从短到长慢慢增强。④每周4d~5d为宜，否则达不到运动调理身体的目的。
1.3统计学方法
采用SPSS19.0统计软件分析数据，计量资料以x±s表示，采用t检验，P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
护理前，2组患者的空腹血糖、餐后2h血糖和糖化血红蛋白水平值比较差异无统计学意义（P>0.05）；治疗后观察组上述指标均明显优于对照组（P<0.05）。
3讨论
运动是控制血糖最基础常见的治疗方法，糖尿病患者与疾病相斗争是一个长期的过程，运动疗法指的是患者在日常生活中采用有规律、长期坚持的运动锻炼，以达到控制并治疗糖尿病的目的[4]。据相关统计显示正常人每周运动至少1次，能将糖尿病威胁概率降低35%，因此多运动在人们生活中应受到高度重视[5]。本文观察组患者治疗后空腹血糖、餐后2h血糖和糖化血红蛋白值均优于对照组，差异显著（P<0.05），说明采取有效的运动疗法，一方面能改善患者的生活状态，提高其生活积极性，另一方面能较好地控制血糖，改善高血糖状况。综上所述，糖尿病是一种慢性疾病，患者应坚持既有规律又适宜的运动锻炼，有利于病情缓解，可较好地控制血糖，同时还能提高患者生活质量，在糖尿病治疗过程中属重要环节，可大力推广。
参考文献
[1]陈迪，王斌.运动疗法对2型糖尿病干预效果的Meta分析[J].临床误诊误治，2012，25（2）：80-82.
[2]甘海鹰，李忠，朱子欣，等.糖尿病运动疗法的护理干预效果分析[J].吉林医学，2012，33（21）：4675-4676.
[3]李艳.综合护理干预对糖尿病患者的护理效果分析[J/CD].世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2016，16（38）：276-280.
[4]陈德明，牛衍龙.糖尿病运动治疗方案中运动项目选择的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2014，32（2）：87-96.
[5]曹芳.浅谈糖尿病的运动疗法及护理[J].中外医疗，2010，29（34）：184.
论文作者:徐吉美, 徐宁
论文发表刊物:《世界复合医学》2018年第04期
论文发表时间:2018/6/15
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