于莉 内蒙古扎兰屯职业学院教育科学系 内蒙古 扎兰屯 162650
【摘要】在新的时代背景下大学生的心理健康状况越来越被广泛关注，大学生心理素质教育相关工作的重要程度也越来越大。大学生的心理问题主要受到大学校园氛围、人际关系、人生理想和学习情况等各方面因素的综合影响，从近年来的情况来看，现代大学生群体心理问题存在比例越来越大，因心理问题造成的悲剧也有所耳闻。高校辅导员作为大学生思想政治教育的一线人员，与学生群体接触最多，对大学生的心理健康教育也有重要责任，高校辅导员应从学校学院的具体情况着手，通过直接有效的方法帮助学生走出心里困境，帮助学生建立健全的心理，形成强大的心理素质；辅导员应加强对自身的要求，为高校大学生心理健康教育寻求更有效的创新方法。
【关键词】高校；辅导员；大学生心理健康教育；创新；方法
中图分类号：G688.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051 （2019）12-038-01
引言
大学生普遍处在较为简单的人际关系网和校园环境，同社会的接触不多，应对突发情况的能力较弱，对个别新生来说，由于适应环境的能力不够，可能同新的环境有隔阂，从而影响其心理，由此可能会引发一系列心理问题，甚至对学生的人格发展造成严重的负面影响。因此，高校要在专业的心理咨询体系的基础上，把同学生群体最亲密的辅导员也考虑到学生心理健康教育的队伍中来。高校辅导员由于同学生群体更加亲密，对学生的具体情况了解的也最为全面，能够及时发现学生的心理变化，学生也更愿意同辅导员进行心灵沟通，这有助于辅导员对学生进行疏导和心理问题干预，帮助学生解决心理危机，从而保障大学生的心理健康。
一、现阶段大学生心理健康的普遍状况
一个人是否健康不仅应当从其身体是否有疾病方面考虑，还要从其心理是否健全方面进行考量。从这些年累积的资料可以看出，大学生群体常见的心理问题主要有不能很好的适应新的生活和学习环境；不能正确的面对学习压力，学习没有动力，学习计划不清晰；不能控制好自己的情绪，人际交往有障碍等问题，以及性心理健康问题，情感问题等等。目前，我国大学生中已经有部分存在有中度以上的心理问题，其中因学习压力和人际交往引起的心理问题最多，部分大学生有或曾今有过不同程度的心理问题，甚至有少数大学生由于心理健康问题导致影响正常生活的严重心理疾病，进而导致退学甚至轻生，更令人担忧的是，这一情况有逐年上升的趋势[1]。心理问题对学生的影响虽然不是明显直接的，但长期的心理问题将会对大学生的成长造成严重的不良影响。为此，为大学生心理健康教育找到更有效地方法迫在眉睫。
二、影响大学生心理健康的因素
（一）生活环境变化
很多学生第一次出远门上学，可能会有不同程度的环境适应问题。生活环境的改变加上对学校环境的不适应，新的环境和新的面孔有可能会使学生的心理产生一定的压力，从而导致一定的心理问题。
（二）人际关系影响
新时代的大学生多为独生子女，人际交往过程中难免有以自我为中心的情况，缺少集体精神，对团体活动漠不关心。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆而新的学习生活环境中的同学大多来自各个不同的地方，生活习惯和习俗等可能会存在一定的差异，适应新的人际关系需要学生具备一定的人际交往能力。大学生希望能在新的环境中结交到新的朋友，但由于人际交往能力的欠缺，难免会导致事与愿违的情况发生，由此可能会引起学生的自卑心理，不利于学生健康发展[2]。
（三）学业压力
进入大学，由于学习模式的变化较大，以往优秀的学生可能由于无法很好的适应新的学习模式而不再是优秀学生。由此可能会导致学生的学习自信心受到打击，学习成绩不再理想。这样的心理落差加上不明确的学习目的，很容易让学生进入麻木状态，不再对学习怀有热情，甚至自我否定和自我怀疑，严重影响自身发展。
三、高校辅导员关于做好学生心理健康教育的具体途径
（一）平等沟通，找到心理问题的起因
高校辅导员要做好心理健康教育工作，首先应当采用正确的态度，应当用平等的姿态同学生交流，由于高校辅导员是与学生最亲近的人，应当主动的去了解学生的心理状况，学生在倾诉其心理困难时，辅导员应仔细聆听，这样才能真正了解到学生的困难，找到心理问题的根本原因，从而更好的开展接下来的工作，用合理有效的解决方法帮助学生，对症下药，同时也是了解学生的有效途径，同学生之间及时进行沟通，关注学生的心理变化，真正做到为学生排忧解难，杜绝表面工作[3]。
（二）正确引导，让学生自我完善
由于环境的变化和年龄的特点，大学生还处在人格的建立和世界观的形成阶段，大学生在生活中难免会感到孤单，同时又希望被人理解。因此，辅导员要了解学生的具体情况，及时对学生进行引导，让学生找到正确的道路，逐渐获得使命感和责任心，并在辅导员的帮助下逐渐完善自己，建立自信，辅导员还应注意要开设相关课程，帮助学生学习应对挫折和失败，做到积极应对，内心强大，从而逐渐建立起完善的人格和健全的心理。
（三）提前预防，建立心理档案
辅导员可以在院系的帮助下对学生进行心里档案的建设，通过对学生进行问卷调查，对每一个学生的心理状况进行把握。对于有心理问题的学生，可以及时沟通和帮助其解决困难，同时也可以引起重视[4]。通过建立心理档案能够及时有效的掌握学生的近期心理状况，从而更进一步的完善学生心理健康教育工作。学校也要给予一定的配合和重视，建立相关的校级档案库，各个学院的辅导员之间也要定期开展关于学生心理健康的讨论会议，相互给予建议和帮助，更好的实现全校的学生心理健康教育工作。
结论
本文就辅导员开展高校学生心理健康教育的创新方法进行了相关分析和讨论，提出了几点建议，高校学生心理健康教育工作任重道远，辅导员应注意到这一工作的重要性，并积极寻找更加有效的心理健康教育方法。
参考文献
[1]陈慧玲.高校辅导员开展大学生心理健康教育的创新方法探讨[J].文化创新比较研究,2019,3(19):90-91.
[2]周娟.关于高校辅导员如何做好大学生心理健康教育工作的思考[J].教育现代化,2019,6(44):145-146.
[3]陈新星. 高校辅导员开展大学生心理健康教育研究[D].福建师范大学,2016.
[4]杨通宇,杨通琴.心理健康:论高校辅导员在大学生心理健康教育中的作用及工作方法[J].教育教学论坛,2012(08):86-87.
论文作者:于莉
论文发表刊物:《中国教师》2019年12月刊
论文发表时间:2019/12/18
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