广东省惠州市惠城区第二十九小学 516001
摘 要：随着素质教育的不断深入开展，小学体育课程成为越来越重要的教学内容。跳绳作为小学体育课程中最传统、最简便的运动方式，是小学生最喜欢的运动之一。由于小学生的运动能力和理解能力相对较差，有时不能很好地领略跳绳运动的技巧和精髓，这就需要小学体育教师进行正确地传授和引导。因此，本文主要阐释在小学体育课中开展跳绳教学的方法，希望其能够帮助小学体育教师提高跳绳教学的质量和效率。
关键词：小学体育 跳绳 教学
跳绳是一种成本低廉、简单便捷、不受运动场地限制的娱乐方式，是增强学生身体素质和体魄的重要运动方式之一。跳绳能够增强小学生的心肺功能，有利于促进小学生的健康成长。可见，跳绳对小学生的健康成长是非常重要的。为了可以充分发挥跳绳对小学生的积极作用，授课教师应不断地创新跳绳教学的方式和方法，以增强小学生的综合素质。
一、创新跳绳教学的导课形式，激发学生的学习兴趣
根据调查显示，有一半以上的小学生是不喜欢体育运动的。如何激发小学生对跳绳的学习兴趣，是体育教师在进行跳绳教学前必须要思考的问题。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在传统的教学中，教师一般直接进入本课要学习的体育运动，往往缺乏导课的过程，这就使得学生们在上课时提不起对体育运动的兴趣。因此，授课教师可以创新跳绳教学的导课形式，让小学生们对跳绳产生强烈的兴趣。比如：在正式学习跳绳之前，授课教师可以向学生们讲述跳绳运动的由来、有关跳绳的奇闻轶事。通过这种导课形式可以吸引学生的注意力，激发学生的好奇心，从而培养其对跳绳运动的兴趣，有利于后续教学内容的开展。
二、强调跳绳练习中的注意事项，保证学生的运动安全
安全是开展体育教学的必备条件，也是学生身心健康成长的基础。跳绳运动作为一种户外运动形式，具有一定的危险性，稍有不慎就会出现崴脚、摔伤等情况。因此，体育教师应向学生们强调在进行跳绳时的注意事项，并且将最正确、最规范的跳绳技巧讲授给学生们，以保证跳绳运动的安全性。同时，体育教师应留意学生们的练习情况，对操作不规范的同学进行及时地引导，以保障体育课堂的安全性。比如：体育教师应在上课前挑选平坦、宽阔、无障碍的场地，并且要求学生们穿着适合运动的服装。在上课时，先带领学生们进行充分的热身活动，以防止肌肉拉伤。
三、开展多种跳绳方式的教学，丰富学生的运动形式
跳绳作为一种运动方式，有着多种多样的跳绳方法。在小学生学习完基础的跳绳技巧后，体育教师应开展花样跳绳课程，以丰富学生的运动形式，提高其跳绳能力和水平。比如：学生掌握了单人简单跳绳的技巧以后，可以向学生们讲授不同类型的单人跳绳，如双摇、后摇、前摇等跳绳方法。还可以用跳绳挑战赛的方式激发学生的兴趣，即规定连续跳绳的次数，要求不能卡绳，卡绳了意味着挑战失败。连续完成80下便可获得一朵小红花，连续完成100下则获得两朵小红花，以此类推。只有成功完成第一关挑战的才能挑战第二关，获得5朵小红花就可以兑换精美小礼物。通过不同类型的单人跳绳训练，可以丰富小学生的运动形式，增强跳绳活动的趣味性。
四、善于观察学生的学习状态，有针对性的进行教学指导
由于男女发育差异、体质差异、兴趣差异等因素，不是所有的小学生都能够快速地掌握跳绳的技巧和方法。因此，体育教师在实际教学中应善于观察每个学生的学习状态，对于情绪低落、尚未掌握跳绳技巧的学生要进行有针对性地指导与鼓励。比如：体育教师在跳绳教学中发现有些学生先天的体育素质不是很好，与其他学生相比体育学习能力较差。这个时候，授课教师应积极主动和这部分学生进行沟通和交流，耐心地将跳绳技巧一步一步再讲授给他们，并用言语给予鼓励，以帮助其树立自信心。
五、倡导小组合作学习形式，促进学生之间的相互交流
随着素质教育的不断深入，小组合作学习成为提高学生综合素质的重要方式。跳长绳是跳绳运动的类型之一，此运动考验的就是团队协作能力。在实际的教学中，体育教师应该积极倡导小组合作形式，将学生每四人分为一组，在讲授完跳长绳的技巧和方法以后，给予学生充分的时间进行练习。练习完毕以后，以小组评比的形式检验小组内成员的配合程度，在规定时间内跳的长绳数量最多的小组获胜。这种教学方式能够促进小组内成员的互帮互助，也有利于培养学生的团队协作意识，有利于小学生综合素质的发展。
总之，跳绳在提高小学生健康水平和身心发展方面发挥着举足轻重的作用，授课教师应不断地探寻提高跳绳教学质量和水平的方法。首先，体育教师应创新跳绳教学的导课形式，激发学生的学习兴趣。同时，应重点强调跳绳练习中的注意事项，保证学生的运动安全。其次，体育教师应开展多种跳绳方式的教学，丰富学生的运动形式。同时，应善于观察学生的学习状态，有针对性地进行教学指导。最后，体育教师积极倡导小组合作学习形式，促进学生之间的相互交流，达到提高学生整体身体素质的目的。
参考文献
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[3]卢益众 浅谈在小学体育课中开展跳绳教学的思考[J].当代教研论丛，2018，(06)，120。
论文作者:吴丽旋
论文发表刊物:《中小学教育》2020年第378期
论文发表时间:2019/10/9
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