汪梅贵 陈阿浮 王小艺（福建省泉州市解放军第180 医院 362400）
【摘要】 目的：观察羽毛球运动对预防颈椎病复发的临床作用。方法：选取我院2014年3月至10曾有患过颈椎病或首次患颈椎病的60例患者为研究对象，随机分为观察组和对照组，其中对照组患者继续原来的生活方式，而实验组患者则在原来的生活方式上制定一套羽毛球运动计划，并观察两组患者6个月后颈椎相关症状复发率。结果：观察组中复发率为16.1%，对照组复发率为41.4%，观察者复发率明显低于对照组。 结论：羽毛球运动对颈椎病复发的预防具有显著效果，不仅可以预防颈椎病，同时也可以促进新陈代谢，提高机体的免疫力。
【关键词】 羽毛球运动；颈椎病复发；临床意义【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】 2095-7165(2015)14-037-01
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫脊髓、神经、血管而产生一系列症状的临床综合征[1]。近年来，随着经济社会发展，工作压力越来越大，青年颈椎病患者逐渐增多[2]。目前颈椎病在特殊职业人群(长期伏案工作者、焊工、钳工、车工等)中较为常见。
与一般颈椎病患者不同，这部分人群由于其工作需要长期伏案、屈颈工作，姿势固定，容易出现累积性劳损，颈椎劳累负荷与其工作体位密切相关。羽毛球运动是一种全身运动项目，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。本文将对羽毛球运动对预防颈椎病复发的临床意义报告如下：1 资料与方法1．1 研究对象 选取我院2014年曾患过颈椎病且有复发还没治愈或首次患颈椎病的工作人员60名为研究对象。将所有患过或首次得颈椎病的人员随机分为观察组和对照组，观察组中有31例患者，男患者16人，女患者15人，年龄最小为21岁，最大为48岁，平均年龄为28.18±12.95岁，其中有12人为首次患颈椎病，19人是复发颈椎病患者。对照组中有29例患者，男患者为16人，女患者为13人，年龄最小为20，最大为46，平均年龄30.06±13.27，其中有13人为首次患颈椎病，16人是复发颈椎病患者。两组患者基本资料比较均无统计学意义（P＞0.05）。见表1.表1 两组一般情况比较
1.2 研究方法 将对照组中的29例患者任其还是继续原来的日常生活习惯，而实验组则告知除了按日常生活以外参加羽毛球运动，每天进行羽毛球运动一个小时。6个月后对两组人员进行问卷调查，统计分析两组颈椎病的复发情况。
1.3 统计学分析 将所得数据应用SPSS17.0统计软件进行统计分析。两组一般资料，计数资料采用X2检验，计量资料以均数±标准差(x±s)描述，采用t检验，所有统计结果以P＜0.05作为有统计学意义。
2 结果观察组中颈椎病复发的有5人，复发率为16.1%；对照组中颈椎病复发的有12人，复发率为41.4%。说明通过羽毛球锻炼后，观察组的复发率明显低于对照组，见表23 讨论颈椎病是指因颈椎间盘退变本身及其继发性改变刺激和压迫了邻近组织，并引起各种症状和体征的颈椎退变性疾患[3]，有资料证实，此病是中老年人的常见病、多发病，并与多种致病因素有关[4]。颈椎病的主要临床表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。颈椎病的主要影像学征象为：(1)生理曲度异常；(2)颈椎不稳；(3)骨质增生；(4)椎间隙病变；(5)韧带钙化。近年来，随着经济社会发展，工作压力越来越大，青年颈椎病患者逐渐增多,这可能与社会竞争压力越来越大，人们每日活动时间缩短，工作或学习时间延长或者说网络游戏的普及有关，加之保健意识的薄弱，使颈部长期处于不良姿势，导致颈椎周围组织极易形成慢性劳损而发生纤维组织炎或逐步构成退变。颈椎病的症状表现复杂多样，临床上应细心诊断，其治疗在急性期多以休息、颈椎制动及颈椎牵引为主，本病经中西医结合方法（如：推拿、针灸、理疗、药物等，对症治疗后，虽能取得较好疗效，但复发率高，给病人带来很大痛苦，而羽毛球运动是一种全身运动项目，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。打羽毛球时你的头要跟着球旋转，球到哪，头就旋转到哪，头跟着球上下左右旋转，而且手也跟着上下左右旋转运动，这相当于做颈椎康复操。颈椎康复操对交感神经型、神经根型和椎动脉型颈椎病具有良好疗效，对缓解患者的症状，提高生活质量，防止病情发展有着重要的作用[5]。
表2 两组患者颈椎病复发情况
参考文献[1] 李宗生.1350例职业性颈椎病的影像学特征分析[J]中华劳动卫生职业病杂志.2013年8月第31卷第8期.[2] 仲卫红，冯居平，陈水金，等．福州市中青年伏案工作者颈椎病的流行病学调查及危险因素的研究[J]中国中医骨伤科杂志2010，18：50—51．[3] 陈德玉，主编. 颈椎伤病诊治新技术[M]. 北京：科学技术文献出版社，2003. 216.[4] 杨双喜，薛晋玉，主编. 脊椎病和软组织损伤的诊断与治疗[J]北京：中国医药科技出版社，2002.72.[5] 李秀东、李磊等. 颈椎康复操对颈椎病患者康复训练效果的影响 中国康复理论与实践，2013年12月第十九卷第十
论文作者:汪梅贵 陈阿浮 王小艺
论文发表刊物:《医师在线》2015年7月第14期供稿
论文发表时间:2015/9/30
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