江苏省无锡市锡北镇卫生院 214194
【摘要】目的：分析预防保健措施对老年高血压的控制效果。方法：从我院择取66例老年高血压患者，将其随机分成两组，对照组33例患者行以常规护理，研究组33例患者基于常规护理加行预防保健措施，对照分析两组临床效果。结果：护理及干预前两组血压水平对比无统计学差异，护理及干预后两组血压水平均下降，研究组低于对照组，P<0.05；护理及干预前两组QOL评分对比无统计学差异，护理及干预后两组QOL评分均提高，研究组高于对照组，P<0.05。结论：对于老年高血压患者来说，预防保健措施的应用可以有效控制血压水平，使患者生活质量得到提升，临床价值显著。
【关键词】预防保健措施；老年人；高血压；血压控制
高血压属于慢性疾病，在临床中比较常见，以动脉压增高为主要表现，是诱发多种心脑血管疾病的一个重要因素[1]。对于高血压患者来说，长时间药物控制非常关键，同时还需要配合运动、饮食干预，但多数患者由于缺乏自我管理能力，因此影响血压控制效果，加上老年患者身体机能衰退，容易发生多种基础疾病，对于此除药物治疗之外，还需要做好护理及干预措施[2]。本文分析预防保健措施对老年高血压的控制效果，报告如下所见。
1资料与方法
1.1一般资料
从我院择取66例老年高血压患者，病例均从2018年3月至2019年3月择取，将其随机分成两组，对照组33例患者中，男20例，女13例，病例择取年龄范围为62-82（68.96±2.71）岁，病例择取病程范围为1-10（4.39±0.22）年；研究组33例患者中，男19例，女14例，病例择取年龄范围为60-80（68.88±2.92）岁，病例择取病程范围为1.5-10（4.41±0.19）年；从一般资料组间统计学对比来看，并无显著差异，因此可比。
1.2方法
对照组33例患者行以常规护理，定期监测血压水平，遵医嘱指导患者用药等。研究组33例患者基于常规护理加行预防保健措施，护理人员主动与患者及其家属沟通，对其心理状态进行了解，并给予针对性心理疏导和护理，并普及疾病相关知识，通过成功病例的介绍，给予患者支持，帮助其树立治疗自信心。为患者营造良好的病房环境，使其保持心情愉快。对患者饮食结构进行调整，每日脂肪摄入量控制在总量的30%左右，高蛋白食物摄入以低脂奶制品、谷物、鱼肉等为主，尽量少食动物内脏、肥肉、糕点、油炸食品等高热量食物，每日盐摄入量控制在5g以下，合并冠心病患者每日盐摄入量控制在3g以下，对于合并冠心病的高血压患者，若有吸烟史应戒烟，避免尼古丁对血管产生的收缩作用，每日饮酒量控制在50ml以下，同时也需要控制每日饮茶量，适当开展体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等有氧运动为主，每天30-60分钟，每周3次。控制自己情绪，定时定量用药，切忌在血压恢复正常之后自行停药或更改剂量。
1.3临床观察指标
对两组护理及干预前后血压水平进行分别测定和统计。通过生活质量测评量表（QOL）评估两组护理及干预前后的生活质量，评分与生活质量成正比。
1.4统计学方法
利用统计学软件（SPSS17.0）进行统计分析，计量资料通过（x±s）表达，用t值检验，计数资料通过（%）表达，用X2检验，若P＜0.05确认组间数据有统计学意义。
2结果
2.1两组护理及干预前后血压水平对比
护理及干预前两组血压水平对比无统计学差异，护理及干预后两组血压水平均下降，研究组低于对照组，P<0.05。见表1：
2.2两组护理及干预前后QOL评分对比
护理及干预前两组QOL评分对比无统计学差异，护理及干预后两组QOL评分均提高，研究组高于对照组，P<0.05。见表2：
3讨论
高血压属于心血管循环障碍疾病，在临床比较常见，同时在老年人群中比较多发，原发性高血压会对患者的心、脑、肾等重要脏器功能产生影响[3]。老年人血压水平会随着气候、季节变化以及年龄增长而发生变化，同时也会受到情绪、运动、饮食等因素影响[4]。对于老年高血压患者来说，除药物控制血压之外，还需要做好饮食、运动、心理等方面护理干预，以辅助血压控制，提高患者生活质量。通过饮食、运动干预，控制患者自身体重，这样不仅可以使血压水平降低，还可以使降压药物使用剂量减少，对每日食物摄入总热量进行控制，适当开展有氧运动，避免使用高热量食物，减少烟、酒、茶等刺激，可以使患者血压得到有效控制[5]。另外对对患者进行心理护理干预，可以使其保持良好心态，避免情绪波动造成血压升高现象。同时为患者营造良好休息环境，可以使其得到充分休息，使患者各项生命体征保持稳定状态，避免血压升高问题[6]。
结语：
对于老年高血压患者来说，预防保健措施的应用可以有效控制血压水平，使患者生活质量得到提升，临床价值显著。
【参考文献】
[1]姚爱清.老年高血压患者的预防保健及康复护理要点分析[J].中国保健营养,2019,29(25):206-207.
[2]张嘉,张承英.预防保健与康复护理对老年性高血压的疗效[J].中国继续医学教育,2019,11(19):195-196.
[3]钱敏.老年高血压患者的预防保健和护理研究[J].养生保健指南,2019,01(26):131.
[4]师清新.社区老年糖尿病合并高血压患者的预防保健对策分析[J].养生保健指南,2019,02(30):297.
[5]李倩.老年高血压病人的预防保健与康复护理分析[J].养生保健指南,2019,01(21):157.
[6]张红杰,马小涵.在老年高血压患者中运用预防保健与康复护理的作用分析[J].健康大视野,2019,02(13):162-163.
论文作者:范颖
论文发表刊物:《健康世界》2019年第09期
论文发表时间:2019/9/26
标签：患者论文; 血压论文; 两组论文; 老年论文; 高血压论文; 预防保健论文; 高血压患者论文; 《健康世界》2019年第09期论文;