关键词:幼儿园;体能培养;策略研究
健康的体质是人们进行生活学习的重要保证，健康教育应该从幼儿抓起。鉴于幼儿身体发育尚不成熟，各项体育活动开展有其特殊性和阶段性。因此，教师在对幼儿进行体育教学活动的过程中，要进行科学合理化的设计，做好指导和规范工作，切实提高幼儿体质。
一、体能训练对幼儿成长的重要性
所谓体能主要是指人身体机能表现出来的综合能力，包括身体健康水平和基本活动机能。在幼儿阶段的训练活动中，主要是指走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本技能的训练，实现力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧素养能力地逐步提升。通过有效的体育锻炼活动，不仅可以促进幼儿运动系统、免疫系统、消化系统正常发育，实现全身骨骼的生长，对身高增加和身体健康都有重要的作用，还能促进幼儿的智力水平和乐观情绪的培养，形成坚韧不屈、坚持到底和团结合作的良好品性。同时也能有效解决现在由于营养过剩给幼儿带来的肥胖问题，使动作协调优美，形成良好美观的体态。
二、幼儿体能培养的策略研究
(一)树立科学的幼儿体能教育观
幼儿的体育活动主要是在教师的指导引领下完成的。由于幼儿年龄太小，身心发展都不成熟，在整个的体能活动设计到具体的训练过程和指导实践中都起着绝对的领导作用。教师在科学体育观念的引领下，开展多样的体育练习活动，实现幼儿身体各部分机能的有效培养，明确指导幼儿正确的练习动作，从而实现幼儿身体素质的有效发展。所以，教师要不断提升体能教育素养，确立"观察在前，目标在后"，"目标在前，活动在后"的原则。根据幼儿的实际情况，制定具体的体能训练目标，并且把目标具体化和量化，使之具有实践操作性。比如幼儿在跑跳活动中应该达到的指标，不是单纯地进行跑和跳就可以，还要考虑幼儿的负荷能力，坚持快慢结合，动静搭配、难易有度的方式落实到每次的体能训练中，注意精讲的环节，强调练习的过程，实现运动难度循序渐进的变化，以激发幼儿的运动热情，提高幼儿的体能素养。
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(二)运用游戏的方式进行教学
在开展体能训练的过程中，幼儿的主体地位必须重视。游戏是幼儿教育的重要形式，在各领域的教学活动中都发挥了重要的作用。体育的本质也是一种游戏活动，能给人带来娱乐享受。在体能训练过程中，教师也需要继续采用游戏化教学方式，吸引幼儿的参与兴趣，激发他们的运动潜能，有利于发挥体能锻炼的最佳效果。教师可以把训练活动以游戏的方式展现在幼儿面前，通过有趣的情节设置和精彩的角色表演使幼儿自觉主动地参与到活动中来，在体验中实现认知思维的发展和体能锻炼水平的有效提高。在幼儿的思维认知中，一切都是以游戏的方式存在着，教师可以引导幼儿参与全面的体能训练过程。比如征求幼儿的意见，玩耍的内容和形式都可以用协商的方式来确定，在活动体验的过程中根据实际需要继续调整训练方案，更加顺应幼儿的天性发展需要，还能充分锻炼幼儿的组织能力，发掘幼儿的运动潜能。
(三)贯彻素质的体能培养目标
素质教育是现代教育的核心理念，体能训练如果仅仅停留在技能学习和身体健康的层面，对幼儿的全面发展和未来成长都难以发挥应有的作用。《纲要》中对幼儿的体能发展要求有明确的目标和培养方向。因此，教师要认真研究学习，并积极丰富体育活动的形式和内容，既要保证身体技能方面的落实，也要促进心理性格培养方面的扩展，促进幼儿的全面发展。比如教师在户外活动的过程中，确保幼儿的户外时长，得到充分的阳光和空气，即能促进机体骨骼的生长发育，也能享受自然风景带来的心情愉悦感，树立乐观向上的人生态度。教师在体能锻炼过程中，充分激发幼儿的个体潜能，培养他们的自主精神和坚韧不拔的勇气。在游戏活动中，教师要指导幼儿体会到合作和竞争，提升人际交往的能力，在游戏规则中树立责任和担当意识，明确一定的是非规则，培养高尚的人格精神。
(四)密切家长的多方配合帮助
为了实现最好地幼儿体能锻炼效果，家长的支持和配合是不可缺少的。教师要和家长多沟通这方面的内容，提高家长对幼儿体能锻炼的认识，根据幼儿的日常表现，做好相应的配合工作。比如多陪伴幼儿进行户外活动，在跑跑跳跳的活动中丰富亲子之间的活动内容，使幼儿养成户外锻炼的好习惯。
总之，体能训练对幼儿的身心全面健康发展都有着重要的作用。教师要高度重视，树立科学的体能教育观，坚持以幼儿为本，准确把握幼儿的身体动作发展的特点和规律，以游戏的形式进行各类体育锻炼活动，充分利用一切教学资源，指导幼儿进行积极科学的训练活动，促进幼儿的健康成长。
参考文献:
[1]幼儿体育活动开展的对策研究[J].张佳欣.才智.2019(02)
[2]我国幼儿体育教学困境及未来发展方向[J].曾琪智.青少年体育.2018(12)
[3]试论幼儿户外体育活动的现状及解决方法[J].袁娟.决策探索(下半月).2015(07)
论文作者:姜华燕
论文发表刊物:《教育学文摘》2020年1期
论文发表时间:2020/4/3
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