石家庄市第二中学本部高三16班 河北 石家庄 050000
【摘要】一直以来，流行疾病都是区域健康治理中比较棘手的问题，流行疾病拥有传播效率快，传播范围广，传播率等特点，是非常让人头疼的健康杀手，如何预防流行疾病一直是医学界比较关注的话题。笔者将针对当下的流行疾病预防办法进行对应的探讨，并总结出对应的看法，希望对常人的身体健康防护提供帮助。
【关键词】流行疾病；预防；看法
流行疾病的种类有很多，溃疡病、过敏性疾病、心血管病、甲型肝炎、结核病、风疹等都属于流行疾病。流行疾病也有季节性，如夏季高温，长期暴晒易中暑，春季回暖，人体的机体代谢增高，胃酸分泌增加，易诱发溃疡病。不同季节要有不同的流行病侵扰，要抵抗这些病症带来的伤害，合理的防治措施是必不可少的[1]。
一、流行疾病的特点
流行疾病具有很强的空间聚集性，它们通常会在某些区域内密集分布、尤其是人口密集的区域，是疾病的高发区。流行疾病的感染常常来自于身边一些随处可见的要素，如草木上的碎屑和粉末，这些东西具有一定的致敏性质，容易引发皮肤红肿，或者是哮喘、过敏性鼻炎等等，如花粉、杨柳絮、蒲公英种子等，这些粉尘状的物质都存在致敏性，对于一些体质敏感的人，如果不小心接触到类似物质，就会造成自身出现荨麻疹、过敏性紫癜等症状。
在近些年，为了遏制流行疾病在公共群体中造成的危害，我国的公共卫生体系和服务内容针对这些疾病种类做出了专门的调整，公共卫生机构和相应的职能都做出了非常详细的划分，包括疾病控制、卫生监督、社区卫生服务等一系列内容都被融入到对应的防治措施中，但即使如此，流行病依然困扰群体健康的大难题，要想对流行疾病进行有效预防，我们所需要面对的困难还非常巨大[2]。
二、流行疾病的防治现状
为了调查流行疾病在国内的流行现状，笔者收集了05年到17年一共十二年间的流行疾病的发病率，根据收集的资料显示，在我国，主要的流行疾病为乙类传染病和丙类传染病，也就是麻疹、流行性出血热、流行性乙型脑炎、伤寒、百日咳、疟疾、流行性感冒、风疹、地方性斑疹伤寒、阿米巴性痢疾、感染性腹泻病等病症是流行病的主类,这乙类传染和丙类传染两者分别占到了我国流行病十二年病例总数的49%和47%，相较之下以鼠疫和霍乱为主的甲类传染病占比低微，主要的发生地是在地理较为偏僻，人口稀少的农村，而且无法形成流行病的规模。在以乙和丙二类传染病为首的流行疾病中，肠道感染是主要的患病源，在所有发病源中占到了55%。不同阶段群体中，老年人以感染性腹泻居多，中青年人易患伤寒和感冒，幼儿的抗体较弱，流行性感冒、风疹、麻疹、斑疹伤害都是孩子间较常出现的易发病。
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此外，在近几年，我国的呼吸道传染病的所占比正呈现为上升状态，目前已经超过血源感染，居于肠道感染之下，因此针对这方面的防治措施笔者认为应当提高重视，尤其是在空气污染加剧的当下，因为粉尘感染引发的呼吸道疾病的病例正在不断增多，因此对应的方面要持续加强，保持监测。
综上，我国的流行病主要感染类型为乙类和丙类感染病，主要的感染方式是肠道和呼吸道传染，要有效防治流行病，根治疾病危害，我们就要从对应的病类和感染源进行研究和分析，这样才能得出有效率的防治措施。
三、对于流行疾病的预防策略分析
不同群体对于流行病有着不同的抵抗体制和状态。幼儿的身体正处在发育阶段，抗体较弱，是流行病的易发群体，老年人在生理组织形态等方面出现退行想象，属于患病后较难治愈的群体，成年人对于流行病的抵抗力最高，但也不意味着就能掉以轻心。防治流行病最好的作法便是要抓好自己的生活规律，调理好自身的架构，保暖、补水这些很基础的行为有助于提高我们的抗病能力，增强对心血管病等病症的抵抗能力，稳定的情绪也可以加强我们的免疫功能。
我们在第二节提到，目前国内流行疾病最广泛也最常见的是肠道疾病，痢疾、感染性腹泻是国内最为主要的流行病症，肠道流行病的防治一般和饮食相关，食物的温度，放置时长等因素都有可能对食用的人造成肠道伤害，进而引发痢疾等肠道疾病，因此要防治肠道流行病，就需要合理膳食，如一些人在夏天喜欢食用一些冷饮食物，但过多食用就会刺激到肠道，对肠胃造成伤害，其他一些含有刺激性物质的食物，譬如柿子，它其中的鞣酸和果胶物质就会危害到人体的肠胃消化，尤其是鞣酸，这种物质会和人体内的蛋白质发生反应，形成不溶物，这样一来就会让胃柿石病的患病率大幅度提高，因此在生活中我们需要注意食物的讳性，懂得忌口，忌暴食，这样才能避免胡吃海塞对人体造成的伤害。一些身体状况特殊，如中度和重度乳糖不耐受者，更要注意自己的饮食控制，像牛奶类物质，也要减少饮用。除了饮食，人的生理习惯和情绪也会影响到抗病能力，如熬夜、过度劳累等行为，还有情绪激动、暴躁等，这些都会让人体抵抗疾病的能力大大降低。过敏性体质的人则要注意对致敏源和致敏环境的规避，如一些服装、环境或者是食品和药品，如果有过在这些事物上发生过敏状况的病史，那么最好要注意，尽量减少接触。
流行疾病的防治一项长远同时又必须小心翼翼的工作，尽管我国的流行疾病如非典等的发病率已经得到了良好的控制，但在某些地区，如江苏的淮安等市区依然有大规模传染疾病爆发的情况，我们在文中针对当下流行的疾病病类和病源做了调查和分析，并针对这些病症的预防提出了相关的办法，但是要彻底根治流行疾病对群体的危害，还需要相关部门做好人口流动性、医院接触史等资料的记录和接触，加强对群体的监管，完善预防控制工作，从而中在一定程度上遏制流行疾病在区域之间的传播。
参考文献：
[1]肖人鸿.常见流行传染病的控制及预防方法[J]医学信息.2015(12)3-5.
[2]游弋.李宁.吴明.辽宁省城区居民主要慢性病流行现况及影响因素分析[J]预防医学.2018(5)23-23.
论文作者:朱奕宣
论文发表刊物:《成功》2019年第1期
论文发表时间:2019/6/24
标签：疾病论文; 流行病论文; 肠道论文; 传染病论文; 群体论文; 病症论文; 的人论文; 《成功》2019年第1期论文;