摘要：安全是游泳救生教学的关键，游泳技术是学习游泳救生技术的牢固基础，游泳救生员的职业道德是从事游泳救生工作的基本原则。我们在游泳救生教学的过程中，应该坚持水陆结合、以水为主、以陆为先，在完成教学大纲统一要求的教学任务后，因材施教，循序渐进，努力调动学生学习的自觉性、积极性、主动性，促使他们通过反复练习，在巩固中掌握、提高游泳救生技术及技能。
关键词：游泳；救生；教学；特点；策略
调查显示，游泳是最健康、最减肥的一种运动项目，所以它广受大家喜爱，每到暑假就有好多家长将孩子送去游泳班学习，游泳已经日益被人们看作是一项基本技能。游泳不仅可以锻炼身体，提高身体的协调能力，增强肺活量，还可以提升耐力，促进身心和谐发展。随着近几年夏天气温同比不断升高，很多人会把游泳作为一种经常参与的降暑活动，越来越多的人加入到游泳锻炼这个队伍中。然而，随之而来的溺水事故却频频发生，因溺水而死亡的人数逐年增长。可见，提高安全意识，学会并掌握游泳救生的方法，对于保护自己及他人的生命安全具有重大作用。
一、游泳救生教学的特点
游泳救生教学是体育教学的重要组成部分，除了具有体育教学的基本特点外，游泳救生教学还有其特殊性：
（一）安全是游泳救生教学的关键
不管是游泳教学，还是游泳救生教学，实施的环境都在水中，特别对于平时不常接触“水”的人而言，水就是一种十分特殊的教学环境，而且有些人天生怕水，一下水就会感到莫名的紧张。因此，开展游泳救生教学必须以确保安全为前提，在安全的基础上才能进行教学的组织与实施，这一点应该是所有游泳救生人员必须时刻铭记于心的。必须提高师生的安全意识，一切以安全为重、以生命为重，切记不可疏忽大意，也不可心存侥幸。必须掌握并严格遵守游泳救生工作的原则，立足于防范，切实做好安全防范工作，努力把所有安全隐患扼杀在萌芽状态。同时，还必须以救治相辅，防救结合，确保游泳救生工作的安全。为此，我们在进行游泳救生教学下水前师生要提前做好准备运动，尽可能地舒展、活动筋骨，以避免出现在水中腿部抽筋引起溺亡的悲剧。
（二）游泳技术是学习游泳救生技术的牢固基础
游泳救生技术的教学活动包括学习游泳技术，请试想，如果不会游泳，何来自救或救别人？如果没有掌握游泳技术，游泳救生根本无从谈起。当需要救生的时候，肯定情况比较危急，所以只有在熟练掌握游泳技术的情况下，才敢救人，才能去挽救生命，不然就是白费力气，既无法救别人，自己也有可能丢失生命。目前，游泳救生员国家标准中规定：游泳救生员报考的条件之一为报考人员应能够连续游200米。可见，在学习游泳救生技术之前，必须牢牢掌握游泳技术，包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等泳姿的基本要点，而这些与游泳救生的基本技术如踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳、抬头爬泳的相关动作要领相似。因此，掌握好蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等游泳技术，有助于学生快速学习游泳救生技术以及直接赴救、间接赴救的相关技能。
（三）游泳救生员的职业道德是从事游泳救生工作的基本原则
踏上游泳救生员的工作岗位就要遵守游泳救生员工作的职业道德，这是我们在开展游泳救生教学前首先需要向学生说明清楚的，包括具有良好的职业道德、较高的职业责任感、较强的法律意识和较好的诚信观念。职业道德是人们从事某项工作所要求养成的准则，是人们必须要遵守的。游泳救生工作要求每名救生员全身心投入，爱岗敬业，尽职尽责，为了人民的安危而奋不顾身。同时，游泳救生工作直接关乎着人们的生命，人命关天，游泳救生员要具有高度的责任感，尊重生命，敬畏生命，绝不能有半点侥幸和马虎，坚决杜绝救生员出现迟到早退、擅自离岗、开小差、玩手机等不负责任的现象。游泳救生员还要具备一定的法律意识，学法、懂法、守法、用法，持证上岗，按照法律要求严格约束自己的行为，不断提高游泳救生技能。此外，游泳救生员应秉承“诚信为本，服务至上”的信念，游泳消费者去游泳意味着将生命交给了你，游泳救生员应该珍视消费者的信任并用实际行动加以回报。
二、游泳救生教学的有效策略
针对游泳救生教学的特点，制定出游泳救生教学的有效策略，对于顺利开展游泳救生教学具有极为重要的意义。
（一）调动学生学习的自觉积极性
每个学生都是一块尚待开采的处女地，关键看教师如何去发现、挖掘。作为教师，如果我们能因材施教，善于挖掘学生，那么处女地就会变成一座座丰富的宝藏；否则，将沦为荒地，甚至再次出现像伤仲永那样的悲剧。而游泳救生工作是一项“三高”的特殊职业，即风险高、要求高、难度高，所以教师在教学中应根据学生特点、上课内容等不断调整上课方法及知识呈现形式，帮助学生消化知识，巩固知识，寓教于乐；还要想尽办法地调动学生学习的自觉性、主动性、积极性，让学生先从对游泳救生工作有一定认识，接着喜欢游泳救生工作，最后热爱并乐于从事游泳救生工作，这应该是我们进行游泳救生教学的宗旨与目的，也是我们不懈奋斗的方向。
（二）游泳救生教学应水陆结合、以水为主
如前所述，游泳救生教学是在“水”这一特殊环境下开展的，是一项在水中的无视听帮助的教学，由于在水中水对人体的压力、浮力和阻力，使得人难以控制自己身体的动作。可见，游泳救生教学比一般在陆地上进行的教学难度要大得多。根据游泳救生教学这样的特点，通常采用水陆结合、以水为主、以陆为先的教学手段，学习每一种技术都从陆地上开始，教师选择合适的示范位置做好示范，包括正面示范、背面示范、侧面示范以及正误对比示范等，示范与讲解相结合，在熟练掌握动作要领后方可下水练习，并在水中感受动作与陆地上的不同，最终真正掌握游泳救生技术。
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（三）游泳救生教学应统一要求与区别对待相结合
游泳救生教学首先要统一要求，即按照游泳救生教学的教学大纲开展教学，根据统一要求制定教学计划、安排教学进度。然而，“一百个读者，就有一百个哈姆雷特”，游泳救生教学也是如此。我们过去的教育，学生面对同一位老师，在同样的课堂上，采用同样的教材，学习同样的内容，完成同样的作业，这种“一刀切”的教学方式忽视了学生之间的差异性，不利于学生的长远发展，特别是一些拔尖、有特长的学生。为此，游泳救生教学除了在统一要求的基础上，还要充分考虑学生在年龄、性别、身体体质、运动能力、初始水平等方面存在差异，这必然会导致学生完成游泳救生技术学习与掌握的程度不同，这就要求我们在进行游泳救生教学中，要努力做到统一要求与区别对待相结合，既要高质量地完成规定动作，又要掌握自选动作，将因材施教的教育理念落到实处，在保证完成教学大纲规定的教学任务后，针对基础较好的学生，可以“开小灶”，让他们多学习一些内容；而对基础薄弱、完成教学大纲要求的任务已经存在困难的学生，则要降低对他们的要求，降低其动作难度，调整教学目标及进度。例如，在某次游泳救生教学中，水上课的教学任务为学习游泳救生的基本技术，抬头爬泳技术是这次课的一项学习内容，其中爬泳腿技术教学是本次课的教学重点。由于很多学生在学习游泳救生之前已经具备一定的游泳基础，因此在教师进行了爬泳腿部技术的讲解、示范后，班中多数学生都能按照教师的要求直接开始徒手爬泳腿的水上练习。在大多数人能够完成徒手爬泳腿的过程中，有少数学生由于游泳技术基础不过关、身体协调性差等原因，在完成中总是出现打腿原地不动、打不出水花等问题，针对这样的情况，教师对于少数完成有困难的学生及时调整教学方法，降低教学要求，针对不同的错误动作，实施区别对待，因材施教。从爬泳腿的陆上模仿开始，到半陆半水的爬泳腿练习，到手扶池边的爬泳腿练习，过渡到手扶板的爬泳腿练习，经过一系列的过渡性教学练习后，学生最终顺利完成徒手爬泳腿的练习任务，达到教学要求。正如木桶定律所告知我们的道理，一个水桶能装多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于它最短的那块木板。作为教师也应该多关注相对落后的学生，因为他们往往决定整个班级的水平。所以，游泳救生教学应坚持集体与个别相结合，保证每一名学生都学会并能灵活运用游泳救生技术。
（四）游泳救生教学中应突出循序渐进
根据人们认识、学习的客观规律及学生的认知特点，教学应该遵循由易到难、由浅入深、由简到繁的教学顺序，循序渐进，逐步加深，这样更有利于学生接受知识，吸收知识，掌握知识，教师授课也会觉得更顺畅，一环扣一环，最终实现教学目标。
1.游泳救生教学方法、教学手段从易到难
游泳救生教学更应该突出循序渐进，不管是教学计划、教学流程的制定，还是教学方法、教学手段的选择都要做到循序渐进，这就要求教师要严格遵循循序渐进的教学规律，精心设计、组织、安排每一个教学环节、教学内容，为每一个教学步骤选择最适合的教学方法及实现手段。一般情况下，游泳救生技术从初学一个新动作到将其熟练掌握，通常要经历粗略掌握动作、改进与提高动作以及动作的巩固和运用自如等三个阶段，这也是符合人类认知规律的。例如，在游泳救生教学的课程安排中，先进行游泳救生教学理论与方法的学习，在了解理论与方法后，将理论联系实际，学用结合，加深对理论的理解与应用，再学习游泳救生的基本技术，如踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳、抬头爬泳等，只有很好地掌握了游泳救生的基本技术后，才能进行游泳救生赴救技术的教学，包括直接赴救和间接赴救。又如，在游泳救生教学方法的选择上，教师也应该坚持循序渐进。以较为复杂的侧泳技术为例，虽然我们要求在学习游泳救生技术之前，学生必须具备良好的游泳技能，尽管如此，根据以往的经验，仍有不少学生在侧泳教学中掌握不好一脚蹬一脚踢的动作要领，所以在教授测用腿的技术动作中，就要采用以下循序渐进的方法：首先是陆上模仿练习，包括陆上划臂模仿练习、陆上腿部模仿练习、水中站立划臂模仿练习，随后是半陆半水练习，即池边侧卧蹬腿练习，紧接着进行水中有固定支撑练习（扶边蹬剪腿练习），再就是水中无固定支撑练习（扶板蹬剪腿练习），最后进行水中无支撑练习（水中配合练习）。通过这样层层递进的教学方法，逐渐深入，难度一步步增加，让学生一步步地去接受，进而顺利完成教学任务。
2.游进距离由短到长，运动负荷由小到大、从少到多
游泳救生工作通常是在危急的情况下进行的，可能水流湍急，又或是救援的紧迫性、时效性的特点，都要求我们从事游泳救生工作不仅要掌握游泳技术、游泳救生技能，还要以良好的体能为基础，与死神赛跑，为营救多争取时间。因此，我们在进行游泳救生教学的过程中，既要求学生掌握入水、接近、解脱、拖带、上岸等直接赴救的游泳救生技术，还要提高他们的体能，游进距离可以由短到长，运动负荷可以由小到大、由少到多地一天天增加，在保证体能的前提下提高技术水平，在技术训练中增强体能，技术教学与体能锻炼相结合，实现技术与体能“双提升”。
（五）反复练习，在巩固中提高游泳救生技术技能
在学习、了解了一项技能、知识后，要不断地练习、巩固和提高，在实践中应用自如，才能真正掌握所学内容，“熟能生巧”不外乎就是这个道理。为此，我们在游泳救生教学中，每次上新课前都要回顾上节课的知识、动作要领，通过开展一些有趣的游戏加深学生对知识的记忆，让学生愿意练习，愿意尝试，提升他们的兴趣，让他们在兴趣和快乐中、活跃的课堂氛围下提高自己的动作技能。孔子有云：“温故而知新”，只有做到了“温故”，我们才能“知新”，才能正确把握新旧知识的相互联系。量变引起质变，练习只有在达到一定量时，技术水平才能获得本质性地提升，所以游泳救生技术教学一定要采用不断重复、反复练习的教学方法，在此基础上，让学生牢记正确的技术动作要领，建立正确的技术动作概念，准确地练习技术动作，进而将正确的技术动作定型下来并熟练运用。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我们只有准确把握游泳救生教学的特点，采用有效的游泳救生教学策略，才能培养出合格的游泳救生员，为社会的和谐安定、百姓的平安幸福做出应有的贡献。
参考文献
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论文作者:曾喜佳
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月43期
论文发表时间:2019/9/27
标签：游泳论文; 技术论文; 爬泳论文; 救生员论文; 学生论文; 动作论文; 工作论文; 《知识-力量》2019年10月43期论文;