编者按： 本栏目是从原《心理保健》更名而来。之所以做这样的更改，是因为人到老年，容易产生孤独寂寞情绪，于健康不利，而向读者提供一些怡情养性的方法，例如琴棋书画、读书写作、花鸟鱼虫、摄影制图等老年人喜欢的事情，就能让读者在忙碌中获得心理上的快乐，从而消除孤寂，达到心身保健的目标。至于原先与抑郁等疾病防治有关的内容，需要调整到相应栏目；而部分心理调整内容仍需保留。特此告知，敬请垂注。
快乐要自找
文\马子亮
单位里有个老王，已接近退休，混了多半辈子了还是个老职员。按说他思想上包袱会很重，身体状况应该比较糟糕。但是，他却走路一阵风，说话像响铃，身体强健，没见他吃过药，整日乐呵呵的，人称“快乐星”。
这一日，大家聚到老王的办公室，让他讲一讲自己快乐生活的体会。他笑道：“其实我也没什么妙招，只不过我不跟人比罢了。比如，有些人爱追求名车，其实骑自行车更能锻炼身体，追求名车只不过是满足心理上的虚荣而已。特别对名利要看淡，它是身外之物，不要攀比。人比人气死人，怎能有快乐呢？像我这样，虽只是职员，但基本上能顺利地到退休，够吃够喝的得了，难道非得当什么处长、局长不成？当不上就不活了？就是当上了，临退休被查的也有得是。总而言之，快乐都是自找的。人最蠢的就是自己跟自己过不去。”
听了老王的话，大家不由得赞叹起来。