（广东茂名幼儿师范专科学校 广东茂名 525000）
【摘要】大学生是国家重点培养的人才，担负着实现中华民族伟大复兴的重任，其综合素质的发展，将会影响到未来社会和民族的发展。大学阶段是个体一生发展中的重要阶段，大学生的自我认同是其心理发展的重要部分，正确的自我认同是促使大学生自我发展、自我进步的内在动力。有效地解决大学生自我认同危机，将能够促进大学生心理健康发展。本文主要是从大学生自我认同的基本情况分析入手，重点分析和研究了大学生自我认同危机的产生原因，并提出了一些科学有效、切实可行的化解途径，为全面有效地开展大学生心理健康教育提供一定的借鉴和参考。
【关键词】大学生；自我认同危机；成因；化解；途径
【中图分类号】R395.6 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）33-0303-02
引言
自我认同是人格发展的核心要素，是自我意识发展到高级阶段的主体需求，是自我开展个体整合的重要过程。科学合理的自我认同，是人们维系自身发展状态的重要心理品质和情感需求。面对当前大学生存在着的自我认同危机，需要全面细致的分析其产生原因，并积极寻求有效的化解途径，才能够为大学生合理评价自我、悦纳自我提供重要的前提条件，促使得大学生形成健全完整的人格。
1.大学生自我认同的基本情况
自我认同指个人在身处的社会环境中通过与他人之间存在的语言、动作、心理等方面的沟通和互动，逐渐形成的一种自我认知、自我评价的方式。自我认同是人们在自我意识逐渐发展过程中所形成的自我确认，其主要是包含涉及到自我成长和发展等方面一系列重大问题的审视和思考，包括自我理想、自我社会角色、自我信念、自我观念以及自我职业规划等方面。而自我意识是人类对于自身的认识，对于自我和客观世界之间所属关系的意识。自我意识的逐渐发展，是自我认同的重要前提。
对于大学生而言，他们的自我认同主要是表现在了社会属性和精神属性方面，不仅包括了对于自我身体特征、外貌等一些外在因素方面的意识，同时还包括了在自我理想、自我观念、自我个性以及思想道德品质等方面的意识。大学生正处于自我认同形成的关键时期，当大学生形成了合理的自我认同，将能时刻客观而准确的评价自身，不会因为受到外界的贬低和挫折而自我厌弃，如果大学生出现了自我认同危机，将会容易失去自信心，内心产生不安和痛苦的情绪，严重情况下还会产生迷惘、彷徨的心理，表现出自卑以及退缩等不良人格特征。大学生这一社会群体的可塑性很强，高等教育阶段是大学生形成正确认知方式，增强情感归属感以及形成乐观积极心理状态的关键性时期，需要注重有效把握这一时期，保证大学生形成客观正确的自我认同。
2.大学生自我认同危机的产生原因分析
信息化技术和移动互联网技术的持续更新与进步，现代社会经济发展水平的逐渐提升，多元化价值观的出现以及社会竞争压力的加大，都对于当代大学生的自我认识产生了重要影响。当代大学生在学业、就业、生活以及情感等多方面的压力逐渐增大，很多大学生受到较大困扰。一些大学生无法适应外界环境的变化，内心难以承受一定的压力，容易陷入到迷茫、焦虑以及苦闷的自我认同危机状态，甚至有一些大学生不堪重负，采用极端的方式抒发内心情感，并且彰显出他们某些较为混乱的生存状态，从而给自身及他人造成一定的伤害。全面分析和研究大学生自我认同危机的产生原因，能够发现主要是集中在了以下几个方面：
2.1 自我认知的缺陷
由于基础教育过程中过于注重学生学习成绩，忽略了学生心理教育和疏导，很多学生评判自身的标准在于学习成绩，这就导致学生评价自我的标准过于单一，更为看重外界的评价，在自我的发展规划以及角色认同方面存在着一定的缺陷。在步入大学阶段之后，学习成绩并不是评价一个学生优秀与否的单一标准，人们更为关注大学生的综合实践能力、创新能力、人际交往能力等方面，而很多学生无法通过短时间内提升这些能力，这就导致学生在自我认知方面出现一定的偏差，导致自我意识混乱，给内心带来更多的迷茫和不确定感。
伴随着大学生的成长，他们的独立性逐渐提高，自我控制力增加，很多大学生都能够良好应对学习和生活过程中的一些问题，比如说课程难度较大，同学之间的矛盾冲突以及专业学习中的厌倦情绪、自我管控能力较差等方面，能有效地克服学习和生活困难的学生，将能够保持积极乐观的心理状态。而那些无法有效克服学习和生活困难的学生，其学习和生活中经常处于焦躁状态，将会深受学习和生活的困扰，无法准确客观的评价自身，常因一点点小事情影响自己自信心，在进行自我评价时会因缺少成就感而出现自我认同危机。
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2.2 环境因素的影响
现代社会发展过程中，社会政治、文化以及经济等方面的发展都会给大学生的心理发展产生一定的影响。尤其是国家政治体制、教育策略以及人才培养目标等方面内容，会给大学生的自我意识产生影响。现阶段社会竞争压力加大，就业压力逐渐提升，很多大学生在面对就业压力时，会表现出不同程度的焦虑、迷茫和沮丧，不利于大学生确立良好的理想目标，对于大学生职业发展的规划和人格的形成，都会产生一些不利影响，影响合理自我认知的形成。
随着现代信息社会的持续发展，移动互联网技术的飞速发展，给社会带来较大便利的同时，也推进了多元化价值观的发展。大学生需要正面认识社会经济、政治、文化发展所带来的文化价值观念冲突与变化，并形成较为合理的自我认同观念。大学生作为新鲜事物的接受者，能够在多种社交平台上展现自我，积极尝试到不同的角色，一方面能够有效了解自我，缓解和释放内心的压力，另一方面容易受到网络上的一些不良观念的影响，出现思想上的困惑，产生迷茫心理[1]。
3.大学生自我认同危机的良好解决策略
面对大学生成长发展过程中出现的自我认同危机，需要积极采用科学合理的方式和手段，引导大学生正面积极的认识自我，客观准确的评价自我，并且形成较为科学合理的自我认识，积极面对和处理学习、生活过程中出现的各类问题。
3.1 积极开展大学生心理健康教育工作
大学生自我认同出现危机，多数情况是因为大学生在自我认识方面存在着一定的偏差，无法良好接受自我意识发展过程中所带来的各项变化。注重培养大学生的自我意识，增强大学的自信心与自尊感，将能够便于大学生形成良好的自我认同。高校需要积极开展心理健康教育工作，从大学生的认识规律、身心发展特点等方面情况出发，采用科学合理的教育手段和策略，推进心理健康教育活动的顺利开展。首先，心理健康教育过程中要注重发挥大学生的主体性地位，突出主体教育原则，从根本上关注大学生的发展，强化培养大学生的健全人格，推进大学生实现自我发展。高等院校开展心理健康教育工作，需要从尊重大学生的主体地位出发，充分细致的了解到大学生的人格发展特点，寻找到大学生发展过程中的成长环境因素所带来的心理影响。其次，高校开展心理健康教育工作，需要积极采用科学化的教学手段，尽可能的采用一些先进化的教学技术，比如说通过多媒体教学手段，借助于微课以及翻转课堂教学模式，充分调动学生的学习积极性，促进大学生良好意识到心理健康教育活动的重要性，并从中学习和体会到自我认同的意义，并客观准确的评价自我，为后续学习和生活提供健康的心理状态[2]。再者，从大学生的发展特点情况，采用有针对性的教学方式，促进大学生形成良好的自我认同，最为重要的是，形成客观合理的评价体系，促进大学生能够真正认识到自己。这其中需要尽可能的给大学生提供一些个性化的服务，将大学生作为教学中心，构建科学化的管理机制，积极营造出和谐宽松的学习环境。最后，充分关注和尊重大学生的内心，促进大学生真正感受到自身价值和作用。心理健康教育需要注重发挥大学生的价值和优势，鼓励大学生勇于探索，充分意识到自我理想和现实生活之间的差距，并且以积极向上的状态去学习和争取，全面提升大学生的综合素养，从而使得大学生树立起正确的自我认同观念[3]。
3.2 积极地引导大学生悦纳自我
完整合理的自我认同，是大学生全面认识自身优势和不足，通过自身努力在特定的目标、信念和价值观上完成了自我认知并且持续强化自我的过程。一旦自我认同出现了偏差，将会容易导致大学生出现自我厌弃的问题，影响到自身的心理健康状态，产生一些较为消极的影响。首先，面对社会环境因素以及学习和生活过程中出现的各项问题，大学生需要能够始终保持着正确认识自我的健康心态，勇于接受自我的不足，悦纳自我，发觉自身的优势和潜能，最大限度的强化自身的总体优势，为保持着良好的学习态度和积极的人生态度，提供重要的前提条件。其次，外界和他人的评价，会在一定程度上反映出较为真实的自我，大学生需要能够正确的认识他人的评价，保持着较为谦虚、包容的心态，准确对比他人和自身的评价，从而得出较为准确全面的结论[4]。当发现他人评价中存在着一些和自我认知不同的地方，需要对其进行全面细致的分析和研究，寻找到良好的原因，善于接纳但也不能盲从，这样将能够有效化解自我认同危机。再者，大学生需要保持着清醒的认识，能够接受不完美的自己，并通过反思方式认识自我，能够及时发现自身发展过程中存在着的不足，并且加以切实有效的改进，纠正自身的一些不良行为。最后，很多大学生出现自我认同危机，都是由于无法面对和接受内心与外界、自身与他人之间的差距，从而导致自我认识的混乱。悦纳自我，是形成心理健康的基础，大学生愉悦地接受自身的现实状况，发自内心的认可自身的各项特征，并在发现自身不足的情况下加以不断的学习，这样将持续优化自身，并且取得良好的成效[5]。
4.结语
大学生自我认同危机的产生，会在一定程度上影响到大学生的心理健康发展，不利于大学生形成正确的自我意识，严重情况下还会导致大学生心理问题的产生和影响人格的完整。全面细致分析和研究大学生自我认同危机的形成原因，并积极主动的寻求一些科学有效的处理方式，将能够有效促进大学生自我意识的形成，使得大学生保持着积极向上的心理健康状态，形成准确全面、客观充分的自我评价，悦纳自我，并针对自身的学习和生活进行合理规划，形成健全的人格，担负起国家和民族的未来。
【参考文献】
[1]刘振海,王慧.地方本科高校大学生自我认同危机及心理干预探索[J].中国成人教育,2017(21):50-53.
[2]王慧.大学生自我认同危机和自我认同构建[J].教育评论, 2017(4):89-91.
[3]安辉.基于大学生党员自我身份认同危机探讨党员教育管理新思路[J].知识文库,2016(19):43-44.
[4]姜微微.当代青年自我认同危机及其重构路径——以80后早衰现象为例[J].中国青年社会科学,2015(4):98-102.
[5]廖珮淇.大学工科学生自我认同危机与对策研究[J].才智, 2017(11):161-162.
论文作者:黎雪琼
论文发表刊物:《心理医生》2018年33期
论文发表时间:2018/12/10
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