（浙江省永嘉县上塘城北小学）
摘要：“健康第一”是新世纪我国学校体育教育工作的指导思想，随着素质教育的全面推进，学校的体育教育也发生着翻天覆地的变化。“快乐、主动、健康、发展”已成为学校体育教育的目标和任务。为了让全体师生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极主动地参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央要求启动“亿万学生阳光体育活动”。
关键词：阳光体育；方法；意义
什么是阳光体育运动？所谓阳光体育运动，是指每天要有足够的时间到阳光下、操场中开展体育活动。开展全国亿万学生阳光体育运动，是我国推进素质教育的一项战略举措，其目的是通过活动，使学生积极参加体育锻炼，提高身体。阳光体育运动要求每个学生都要掌握两项以上的日常锻炼体育技能，在每个学习日，至少要有1小时的室外体育活动时间；阳光体育运动的口号是“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”！
近年来，我国青少年学生体质不断下降的状况令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生多达83%。视力不良，超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
一、影响学生体质下降的成因分析
1．“吃苦体育”。在传统的体育课中只有枯燥的练习，反复训练素质、技能，没有自主选择的余地造成学生对体育课、体育运动失去兴趣，被动地接受练习，甚至还产生厌学心理，学习效果不明显。加上现在的小学生绝大多数都是独生子女，从生下来就没吃过苦，没受过累，在体育课上就更不想“受罪”了。
2．“应试体育”。小学生为了“达标”，初中生为了“中考”，围绕着几个项目单一枯燥地进行训练，为了应付升学、考试等外来压力，形成“逼我炼”、“要我练”的局面，学生的训练完全是被动地接受，在锻炼过程中学生缺少自觉性与主动性。
3．“安全体育”。如今的家庭，大多数都是独生子，他们从小娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，在太阳下怕“晒”着；跑步怕“摔”着；跳几下怕“扭”着。学生在体育课上、在学校中一旦受到一丁点的伤害，哪怕与学校、与老师一点责任都没有，有的家长都不让学校，不让老师，造成学校家庭一齐紧张，“学生安全大于天”。安全，成了悬在阳光下的高压线——碰不得。学生渐渐被“安全气囊”包裹着。学校体育课中跳山羊、单杠、双杠等“危险”项目在不知不觉中就消失了，就连跳远，小学体育课中老师也不轻易涉足了。曾经让孩子们兴奋得睡不觉的春游、秋游也难见踪影。
4．“孤单体育”。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆学生在校园进行集体生活，由于他们大多数是独生子女，来自不同家庭，受到教育不同，因此孩子们表达情感的方式也不一样，通常有一部分学生在活动中情绪低落，不主动参加活动。还有个别学生性格孤僻不与人交往！每个人就是一个集体，以自我为中心。回想起儿时放学后成群结伙在春天泛绿的田野里奔跑，田埂上有急得跳脚的阿婆和伯伯，他们吼上几嗓子，我们依然奔得飞快；也记得夏天争抢着爬树摘果子，也常常因为撕破的衣服而挨骂，可明天依然能在绿叶里找到我们的身影；秋天在暖暖的阳光下跳房子，扔沙包；冬天里和伙伴们跳皮筋、甩长绳，或者在洒满阳光的南墙“挤大米”。那样的日子简单却又热闹，遥远而又温馨。
二、应对策略
1．变“吃苦体育”为“快乐体育”。快乐体育在教育理论上是以情感教学理论为基础，认为情感是知识向智力转化的动力，是联系教师和学生的桥梁，是人格发展的有机组成部分。“体育是满足人类个体及社会的物质需要和精神需要的一种实践活动。”（马克思语）因此，体育教学活动必须以学生的自觉、主动参与为前提才可能取得成效。学校制订了“阳光体育课程表”每天确保学生一个小时锻炼。每天早操变换形式，周一、周三做广播体操；周二、周四做少儿基本体操；周五跳校园集体舞。没有体育课的当天，必须在下午课后组织学生进行一小时“阳光体育”活动。根据学生年龄特征、季节的不同，充分利用校园场地、因地制宜、合理运用体育器材，开设了花样跳绳、呼啦圈、滚铁环等20多项体育活动。活动的班级可根据学生的兴这好选择项目，给学生一个选择的空间，每个学生都能玩到他们想玩的项目，让学生感到是自己要玩、想玩，而不是老师要我玩。让学生感觉到自己是活动的主人，从而大大提高了参加活动的积极性。
2．变“应试体育”为“素质体育”。让学生通过阳光体育真正爱上锻炼，从而增强身体素质。学校根据季节不同举行不同形式的运动会，还设立了“争星”擂台赛，如“跳绳星”、“长跑星”、“呼啦圈星”等所有阳光体育项目都冠以星名。每月底举行一次摆台赛，以班为单位推荐学生对自己感兴趣、自己的强项去打擂台，学期结束把“星照”展示在学校宣传窗里，让学生以自己最好的表现来赢得精彩，赢得同伴的认可。从而形成了人人参与、个个争光、生机勃勃的校园锻炼氛围，学生兴趣非常高，养成了一种长期、自主的锻炼习惯。
3．变“安全教育”为“生命教育”。教师在每节体育课中除了教会学生相应的技能以外，还要把安全教育放在一定的地位，不是不让学生活动避免安全事故，而是教会学生如何防范安全事故，如何应对安全事故，使学生树立正确的安全观，从而让安全在一种轻松、和谐的氛围中享受体育运动的乐趣。
4．变“孤单教育”为“合作教育”。在阳光体育活动项目中，通过集体跳绳、拨河、阳光伙伴等各种集体项目，培养学生师生交流的习惯，增强学生的竞争合作意识。让他们在锻炼中学习，在锻炼中成长，在合作中享受集体的温暖与力量。
阳光体育，不仅要让每个孩子感受到体育带给他们的乐趣，让学生的身体素质在活动中得到提高，而且要让学生感受到体育的“阳光”，明白是体育使他们的身体更健康，是体育使他们的身心更健康。
论文作者:胡和月
论文发表刊物:《知识-力量》2019年2月中
论文发表时间:2018/12/11
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