一、日光引起的皮肤病类型
（1）日晒伤
日晒伤也被称为日光性皮炎或者是晒斑，也被称作紫外线过敏，是人的皮肤受到太阳光强烈的照射以后，在暴露的位置出现的红斑、水疱等等的表现，还有瘙痒、刺痛等等感觉的过敏性皮肤病。经常在春季末和夏季初、以及盛夏的时候发生。妇女、儿童以及在室外、高原等等的工作者身上比较常见。一般是由于光照强度比较大、光照时间比较长引起的。
（2）光毒性反应
光毒性反应是一种非免疫性的反应，是可以由光直接在皮肤上引起。任何的个体皮肤如果有很长时间的阳光照射都会发生的一种反应。被光照的地方会有红斑、水肿或者是水疱、大疱然后脱屑等等的现象出现。一般可以分为急性和慢性两种。急性，一般都是突然的出现在皮肤的表面，发病的过程比较短，消退的速度也比较快。而慢性，一般都是长时间反复的晒太阳的人才会出现，会有光线性角化病、光老化等等。
（3）光超敏反应
是一种淋巴细胞导致的迟发性的过敏反应，只是在很少数的光过敏的人身上看见。光过敏的物质在吸收阳光以后，就会慢慢的发生化学的变化，然后成为半抗原，和人体内的分子结合然后成为完全的抗原，会刺激人的身体产生抗体和细胞免疫的疾病。一般是根据发病时间的长短分为速发型超敏反应和迟发型超敏反应。比如日光性荨麻疹就是速发型的超敏反应，多形日光疹就属于迟发型的超敏反应。而导致光过敏的物体是可以分为内源性和外源性两种。比如蒲苓就属于内源性的，而尼龙、灰菜（一年生的草本植物）或者是磺胺类药物等等都是属于外源性的。
二、日光性皮炎和其他皮肤病的鉴别
夏天是日光性皮炎发病率最高的时候，日光性皮炎和其他皮肤病的症状表现都是很相似，所以很容易就被互相混淆。
（1）日晒伤
只有局部的地方会有红肿和水疱的现象，很少会有明显的瘀斑，一般是在太阳晒了以后的几个小时或者是十几个小时才会出现。
（2）烟酸缺乏症
一般除了皮疹发生以外，还有比较明显的舌炎和腹泻的现象出现，还会有烦躁、抑郁、幻想、运动失调等等的神经系统失调的现象，比较常见的就是男性，在女性身上比较少见。
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（3）光毒性的药疹
有比较明确的吃药史，这个一般是和年龄、性别都没有关系。
（4）日光性的皮炎
发病是比较突然的，患者比较严重的时候，用手触碰被晒过的皮肤会有很明显疼痛的感觉。情况比较严重的会有全身的不舒服，发热和恶心等等的现象。
三、预防措施
（1）夏季六月份到八月份的早上十点到中午的两点，是阳光中紫外线最强烈的时候，而紫外线是引发日光性皮炎的最主要的原因，所以在这个时间段尽量的少出去活动，要尽量的避免阳光暴晒；如果说一定要出去的话，可以穿颜色比较浅的长袖和长裤，用遮阳伞进行防晒，出门要做好防晒的措施。
（2）夏季的时候，要尽量的避免使用光敏性的食物，比如说泥螺、灰菜、紫英云、雪菜、莴笋、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、小白菜、芥菜、无花果、芒果等等的食物，这些都是非常容易引起日光性皮炎发生。对于吃药的人来说，有的药物也是有光敏性的，比如说白芷、防风、沙参、补骨脂、阿司匹林、四环素、口服避孕药等等药物。同时也要注意化妆品等等的东西有没有引发皮炎的可能。
（3）经常在户外的人，最好需要使用日光保护因子15以上的防晒霜，对于情况比较严重的人来说，就需要使用防晒强度更高的防晒霜了。在使用防晒霜的时候，是要在出门之前二十分钟使用，不能说要出门了，才开始涂防晒，在出门之前的二十分钟涂防晒，才能更好的被皮肤吸收，涂防晒的时候，要记得涂抹足够的量，如果使用的防晒霜的量不够的阿虎，也是没有作用的。有调查显示，一般女性在每平方厘米的皮肤上使用的只有0.5毫克的防晒霜，是没有很大的作用，最起码是要在每平方厘米的皮肤上涂上两毫克的防晒霜。
（4）要加强皮肤的营养，在平常的生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说西红柿、草莓、毛豆、金枪鱼、西瓜等等的食物，这些都是有防晒的作用。也可以适量的吃一些脂肪和胶原蛋白的食物，让自己的皮肤保持一定的弹性，增强皮肤的抗皱活力。适当的补充一些维生素C和维生素B12，这些也可以帮助人身体减弱对紫外线的吸收，还可以使黑色素更快的消退，帮助人的皮肤恢复弹性，所以说，夏天还是要多吃一些含有很多维生素的食物。
（5）可以适当的提高皮肤对太阳光的耐受程度，这也是保护皮肤的一个很重要的措施。十点到下午两点的时候尽量避免外出，可以在清晨或者傍晚，太阳光不是很强烈的时候再出去，适当的晒太阳，不仅可以增强皮肤的适应能力，还可以是皮肤在夏天的时候不被过度的晒黑和晒伤。平常没事的时候，也可以适当的按摩皮肤，在一定的程度上促进皮肤的新陈代谢，也能够增强皮肤抵抗黑色素的能力。
因此，对于日光造成的皮肤病，预防就是非常的重要，在眼光比较强烈的时候，尽量的避免出去，如果一定要出去，一定是要做好防晒工作，也可以在夏天的时候，随时服用一些清热凉血的中药，比如龙胆泻肝丸、人丹、十滴水等等的药物。
论文作者:康旭
论文发表刊物:《药物与人》2019年6月下
论文发表时间:2019/9/28
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