钱君安
（浙江省海宁市紫微小学，314400）
国家教育部《体育与健康课程标准》提出，以“体育教学健康第一”为宗旨，以实施素质教育为出发点，充分调动学生参加体育活动的积极性。青少年是国家的未来，是社会主义现代化的建设者，他们的健康关系到国家富强和民族的昌盛，体育教学是培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，今天学校的体育工作直接影响着21世纪建设人才的素质，那么怎样上好体育课呢？我认为应从以下几个方面入手。
一、做好课前准备工作
首先，要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。其次要想上好课，备课是基础，即备能全面发展学生集体素质和促进学生个性发展的有特色的教材内容；明确教材的技术、技能在本次课中应达到的程度，根据学生身体素质和能力，提出合理的教学任务；充分领会教材的内涵，通过各种教学方法使学生能够熟练掌握教学内容；设计出新颖的教法。这样做好课前准备工作才能更好的上好一节课，使学生身心得到全面发展。
二、与学生建立亲密的师生关系
在一节体育课中如果老师与学生的关系冷漠、紧张、对立，学生是不喜欢上你的体育课的。所以只有建立一种民主和谐与亲密的师生关 系，学生才能喜欢你的体育课。教师要尊重学生，关心学生既是教师高尚品德的表现，又是一种教育手段，在塑造学生的灵魂中使一种巨大的力量。特别是对那些能力较差，组织纪律较差以及不重 视体育学科学习的学生要耐心帮助，决不能用讽刺的语言刺激他们，更不能侮辱谩骂学生，要及时发现他们的闪光点，提出表扬和鼓励，他们对教师的微笑、点头、赞许会看的很重要，你的这种态度会给他学习下去的信心，起到意想不到的效果。但体育骨干和能力较强的学生则要从严要求，决不能袒护他们的缺点。另外，教师还要努力提高自己的师德修养和业余水平，在学生中塑造自己的良好形象，让学生从内心感到自己的老师是值得尊敬、值得信赖、值得亲近的人。
三、教学中的方法
1、情境教学法。情境教学是促进学生主动活泼地学习的有效方法。如低年级的学生,活泼好动,注意力很难较长时间的集中,采用情境教学法后,不仅达到了寓教于乐的目的,还优化了课堂教学,提高了效率。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆例如,在教《跳跃》这一课时,将其设计成到“森林公园”游玩这一情境,在“森林公园”里贴上一些小动物图片,并为同学们准备好动物头饰,将垫子形容成小河,在“河”面上画上小鱼,这样的场地布置,吸引了学生的注意力。在练习时,根据“游玩”这一情境,让学生在“玩”中体验到练习的快乐,掌握了运动技能。
2、分组教学法。为了满足学生好奇的心理需求和学习的实际需要,提高学生学习的主动性和学习兴趣,笔者采用了以下分组形式:一是自由结合的分组。在教学中,改变过去一般按男女学生高矮的分四组形式,让学生自由组合成八个人一小组,目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起,营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛,增强小组的凝聚力和奋斗目标,有利于学生和体育竞赛的顺利进行。二是互帮互学的分组形式。在教学中,根据学生身体素质优劣情况及对体育动作、技能掌握的程度,调节各小组人员的组合,为各小组适当安排一部分好的学生和稍差的学生,在学生中通过组员的互帮互学来提高练习质量,以达到共同提高的目的。
四、教学中的语言
首先,教学语言能激发学生的兴趣。教师用富有感染力的儿童化的语言,激发学生对所学知识的兴趣,从而全身心投入,积极主动地去学习体会每个动作要领。如教学《兔子跳》,要抓住模仿兔子形象、特征、动作,用充满情感的语言,再加上逼真的动作示范,使学生掌握“兔子跳”的要领。.
其次,教学语言能激发学生的想象力。教师用充满情感的语言引导学生去领会、理解每一个动作,帮助学生凭借想象走进老师示范动作。如教学《前滚翻》,通过老师的语言引导学生把自己躯干想象成是一个球,想变成一个球,就要团身抱膝滚动。通过想象,学生加深了语言的理解,领会了动作。
五、课上运动量要适中
根据教学计划及不同年龄儿童少年生理和心理特点，使教学内容能全面增强学生体质，尽可能使内容全面些，在一节中要安排有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，应避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全 面发展。即使不是同一个内容运动量也不应该过大，学生过分疲劳，一方面影响健 康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，更重要的是学生会厌烦上体育课，甚至对体育课产生恐惧心理，因此运动量一定要合理，一般以平均心率能达每分钟115—140次为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。
总之，体育教师要想在今后的教学中上好每一节课应努力提高自己的思想业余水平，深入钻研教材，改革组织教法；切实树立为学生发展服务的思想，要时刻提醒自己：是否把学生的收获，学生的发展放在首要的位置？ 只有这样才能融入真实的教育教学情境，领悟教育的真谛，促进学生的发展，获得运动的乐趣和成功的体验。
论文作者:钱君安
论文发表刊物:《知识－力量》2018年2月下
论文发表时间:2018/5/8
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