浏阳市枨冲镇卫生院 410316
流行性感冒是一种由流感病毒引起的传染性强、传播速度快的急性呼吸道感染疾病，其传播方式主要通过空气中的飞沫、人与人之间的直接接触或与被污染物品的接触而快速传播[1]。临床症状主要表现为：全身酸痛、高热、眼结膜炎症等，临床主要分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散发，从感染病毒到发生症状，潜伏期数小时到2天，并可能引发细菌性肺炎、其他病毒性肺炎、瑞氏综合征、心肌炎、心包炎、神经系统损伤等并发症[2]。一般春季和冬季是流感的高发季节，因此对流行性感冒的预防和控制对降低该疾病的发生率有着重要的意思，为此我们进行本文内容的研究，现报告如下：
1 资料和方法
1.1一般性资料 选取在2015年11月到2016年2月间在我院治疗的256例流行性感冒患者为研究对象，患者基本情况为：男性患者135例，女性患者121例；年龄分布在2～68岁之间，平均年龄24.3±2.6岁；患者临床表现为：头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状部分伴有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血等。患者临床检查（症状检查或病原学检查及血液生化检查等）均得以确诊为流行性感冒，并根据病情均需采用药物进行不同的方法（门诊及住院）进行治疗。1.2 方法 根据对256例流行性感冒患者的调查了解，我们得出引发冬季流感的主要原因及研究可行的预防及控制方法措施，具体为：
1.2.1引发主要原因：（1）冬季由于温度大幅降低等原因使人们的抵抗力呈下降趋势，尤其是少儿、老年人群、身体虚弱人群。（2）由于季节影响在冬季的工作生活环境空气质量较差，主要因为保温需要而出现空气流通不畅。（3）由于冬季的风力较大，使室外的病原体更易随风而快速流动。（4）缺乏流感与普通感冒区别的基本知识，盲目认为因为受季节影响而把流感当做普通感冒治疗。（5）受季节低温影响，摄入的能量几营养散发较快，使大部分人群的免疫力受到不同程度的下降，降低对流感病毒的抵抗能力。
1.2.2 预防方法：（1）保持工作及居住环境的空气质量：经常开窗透换新鲜空气，保持室内空气流通。（2）外出时要佩戴口罩等防护器具，减少外出时间，不到公共场合等人群集中的地方，尽量减少与他人接触（尤其是流感患者）。（3）注意个人卫生及防护如经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆外出时注意保暖，不要受凉，配戴口罩，避免外感风寒。（4）经常锻炼身体，提高抗病毒能力，同时在饮食方面，要做到均衡营养，多摄取蛋白质、维生素、多喝水、多吃蔬菜，增强免疫力（5）以婴幼儿可采取注射流感疫苗来加以预防，对老年或体弱人群可适时饮服如板蓝根等来提高抵抗防御力。（6）加强健康知识的宣传，让更多的人了解流感与普通感冒的知识，并了解出现流感后的正确治疗方法等。1.2.3 流感的控制：（1）控制传染源：对流感的患者应早发现、及早治疗、及早隔离，通常治疗隔离时间在一周以上。对患者的居住或工作场所进行相应的消毒如采用1%漂白粉澄清液或3%过氧乙酸喷洒或用食醋熏蒸等方法。（2）隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。（2）切断传播途径：对患者在隔离治疗内产生的废弃物要及时销毁或进行有效消毒处理，对患者使用的器具要定期消毒并妥善保管，患者在咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。（3）治疗的医护人员要戴口罩，并在事后要消毒洗手，防交叉感染。（4）在治疗用药时要注意药物的不良副作用（尤其是抗生素的使用），避免患者出现耐受性差而引发并发症的出现。
2 结果 通过我们在治疗中采取相应的预防及控制策略，患者在医院治疗时没有一例患者将流感传播他人，相互之间也没有出现交叉传播加重病情的情况，患者及其家属通过院方的宣传都成为防范冬季流感的有力宣传人员。
3讨论
冬季流行性感冒是一种传染性极强、传播性极快、影响力极大的呼吸道传染性疾病，该疾病的特点在于：传播能力强，传播速度快，传播影响力大。一些自身抵抗力较差的人群（生活贫困、居住拥挤、营养不良等）已经成为被感染的高危人群；传染源的病菌可以通过咳嗽、喷嚏、大笑及大声讲话等方式呈微粒状态由空气迅速传播，易感染人群受到传播后开始感染并逐步发展，如果不能及时发现和治疗就在形成新的传染源同时不但严重危害自身的身体健康，还将继续通过传播途径传染他人[3]。
通过对本文内容的研究，我们得出防控冬季流行性感冒的主要策略为：（1）增加对流行性感冒知识的宣传普及，让大家了解该疾病的的形成特点及治疗方法等，做到及早发现，及早治疗。避免自身受到更大的伤害及对他人造成不良影响等。（2）重视对少儿及高危人群的预防，通过注射预防疫苗等方法来提高他们的抵抗能力等，通常可对5岁以下婴幼儿。、60岁以上老人、患有慢性疾病如心血管病以及妊娠期妇女及计划在流感季节怀孕的妇女等[4]。（3）加强对出现患者的治疗和控制：对患者采取有效的治疗措施进行治疗，使患者尽快恢复；在治疗中严格管理患者，避免造成对他人的传染及相互间的二次传染以加重病情；对治疗使用的药物要严格检查控制，减少患者出现药物耐受性的机率。（4）做好门诊患者的家庭治疗护理指导，如病人安置在单人房间，以防止飞沫传播；要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）应进行消毒；对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物；给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程；如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院等[5]。
综上所述，流行性感冒以其传染性强传播速度快传染影响力大而给我们造成较大的身体安全隐患，但只要我们在日常生活工作中引起重视，同时提高自身的抵抗力，并及时发现对症治疗，是完全可以有效控制改疾病的传染性，可以显著降低该疾病在冬季的发生率。
参考文献：
[1]王宁.流行性感冒的防治和护理[J].生物技术世界，2015（12）：183-185.
[2]张盼.冬季抗流感，重点在预防[J].食品与健康，2014（12）：45-45.
[3]熊有春.流行性感冒的预防控制效果分析[J].临床医学研究与实践，2016，1（4）：18.
[4]李智.冬季流感，预防为主[J].家庭健康：医学科普，2014（12）：16.
[5]施水泉.冬季小心流感并发症[J].家庭教育：中小学版，2013（12）：40-41.
论文作者:陶启文
论文发表刊物:《中国蒙医药》2016年6月第6期
论文发表时间:2016/11/10
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