田厉鑫
摘要：《教育部关于2004年学生体质健康监测结果公告》公布了学生体质健康存在的主要问题：部分体能指标继续呈下降趋势；反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势；超重及肥胖检出率继续呈上升趋势；学生视力不良检出率仍然居高不下。我们对盘锦市4所普通高中的1749名学生进行了抽样调查分析，结果显示：学生的体质健康状况呈现出明显的下降趋势，主要面临体能下降、近视率居高不下、肥胖学生增多和学生心理问题加大等重要健康问题。同时，对目前中学生体质下降的原因和体育教育中存在的各种现象进行了剖析并提出了建设性的建议。为此，我们想借此机会呼吁社会、学校、家庭等相关部门联合起来，共同关注中学生的体质健康问题，为青少年一代的成长共同努力。
关键词：学生；体质健康状况；
一、问题的提出
“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。将自1985年以来公布的六次学生体质健康数据进行整理。呈现出学生肺活量等体能素质持续下降、肥胖学生继续增多、学生近视率居高不下、学生心理问题增多等突出问题仍未得到有效遏制。造成学生体质健康下降的原因应该说是多方面综合因素所致，在这里，我们对中学生体质健康状况下降问题进行了调查研究，初步得到了一些结果，当今学生体质健康状况下降的主要原因是学生升学压力过大，学生活动空间减少。
二、研究对象与方法
1.研究对象
对辽宁省盘锦市4所普通高中的3156名中学生，其中男生1658名，女生1498名。
2.研究方法：问卷调查法
2007年3月至5月份我们对4所普通高中的学生发放调查问卷3237份，回收3156份，回收率97.49%。其中有效问卷3137份，有效率为99.39%。调查问卷涉及十个问题，内容包括：(1)你是否了解体育锻炼对身体健康的作用；(2)你有自己感兴趣的用来长期坚持体育锻炼的体育项目吗？(3)你每天的体育锻炼时间是否超过1小时？(4)通过体育课测试你的中长跑(男生1000米；女生800米)成绩是多少？(5)你的身高体重比数是多少？(6)你的裸眼视力是多少？(7)锻炼时间少的原因是什么？(8)在学习过程中存在哪些心理问题？(9)你能很快适应新的环境吗？等十个方面的问题。
三、调查结果与分析
1.对学生体育锻炼时间和有没有固定的身体锻炼项目的调查
通过对学生每天体育锻炼时间是否超过1小时的问题调查中发现，每天的体育锻炼时间(不包括早操、课间操和体育课)半小时以下的学生占78.4%，84.2%的学生希望有更多的体育锻炼时间，只有11.7%的学生觉得自己的锻炼时间基本达到1个小时，没有同学觉得自己的锻炼时间太多了。83.4%的被调查学生每天体育锻炼不够1小时；对有没有固定的身体锻炼项目的调查发现，男生65.62%没有固定的锻炼项目，女生85.25%没有固定的锻炼项目。
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2.对学生耐久跑训练的调查
问卷调查让人吃惊，虽然有87.2%的学生认为由于体育锻炼的不足而造成自身体质下降，但是在调查中发现只有32.8%的学生愿意参加耐久跑训练。对于不愿意参加耐久跑训练的原因，85.7%的学生回答怕累，68.5%的学生回答枯燥无味，42.6%的学生回答有自己喜欢的其它体育项目，32%的学生回答没有时间，27.1%学生回答家长不支持，12.5%的学生回答害怕受伤。
3.对学生身高体重比数的调查
目前中学生的肥胖比率不断上升，调查结果如下：
男生人数1658女生人数1498
其中肥胖的人数197其中肥胖的人数156
肥胖比率11.88%肥胖比率10.41%
由此表明，调查学生肥胖率达11.18%，其中男生肥胖率明显高于女生。随着当前生活水平的不断提高和独生子女比例的增加，学生摄入的营养食物热量超高，喜欢甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维。这势必造成了学生体重的增加，加重了身体负担。从而导致运动时易产生疲劳感，久而久之也就厌烦了体育活动。
因此，家长、学校应该正确地引导孩子，对待孩子的营养均衡和体育锻炼，像对待孩子的学习成绩一样重视起来。改善孩子的膳食结构，指导孩子积极锻炼，这样才能对提高孩子的体质健康有所帮助。
4.对学生视力的调查
在平时的教学过程中发现，有的班半数以上学生都戴眼镜，并且年级越高戴眼镜的学生越多。通过调查显示，视力不良率高达79.2%，其中男生为77.8%、女生为84.7%。69.5%的学生回答过周末在家看电视长达90分钟以上，8.7%的学生沉浸在网吧游戏当中。因此，造成这一问题的原因是多方面的，学生的学业负担过重和不良的生活习惯是根本原因，电视、网络等也在很大程度上影响着学生。
预防眼睛近视必须加强学生的健康教育，面向广大学生普及防治近视的科普知识。正确引导学生注意正确的姿势，督促学生每天坚持做好眼保健操，鼓励学生多参加户外体育活动和加强体育锻炼。
四、措施与建议
1.加大宣传力度，提高思想认识
学校可通过专题讲座、黑板报、广播、多媒体等形式向学生宣传“8-1＞8”道理，营建良好的学校体育氛围 学校应充分运用各种媒体，采取各种形式，广泛深入地开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宣传。
2.多组织小型体育比赛
学校要经常组织有意义的小型体育比赛活动，如拔河、跳绳、班级篮球友谊赛、师生对抗赛等，既丰富了校园文化，增进了友谊，增强了班级凝聚力，又营造了良好的体育氛围，有利于提高学生体育锻炼的积极性。
五、小结
学校体育的主要目标是通过体育活动增强学生体能，培养学生的运动兴趣和爱好，使学生形成坚持锻炼的习惯，培养学生良好的心理品质，形成健康的生活方式，养成积极进取、乐观开朗的生活态度。经常参加体育锻炼可以改善血液循环、提高肌肉质量、改善心肺功能，提高消化系统能力，促进新陈代谢，调节情绪，减轻心理疾病的症状。
论文作者:田厉鑫
论文发表刊物:《中学课程辅导.教学研究》2015年9月下供稿
论文发表时间:2015/11/16
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