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【摘要】缺乏正确的自我认同和人际沟通能力是处于青春期后期的大学生普遍遭遇的心理困扰。随着心理学在我国的推广与发展，研究者逐渐认识到将心理疗法的理论运用到高校心理教育工作中，对于强化教育效果，提高大学生心理素质能起到一定的作用。作为一种现代治疗方法，心理疗法帮助人们将人和问题区分开来，重新解读故事，重建自我及人际关系。心理疗法有助于大学生将自我困扰和人际困扰外化于自身和他人，从更加理性积极的视角解读自我与他人，并能增强大学生丰富体验和有效应对的能力。本研究主要阐述绘画心理疗法在大学生团体心理辅导中的应用，目的是拓宽心理疗法理论与技术的应用范围，为绘画心理疗法与大学生团体心理辅导结合的实践活动提供理论支持。
【关键词】心理疗法；大学生；团体心理辅导
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2018）15-0376-03
1.心理疗法概述
绘画心理治疗是一种表达心理治疗的方法（又称为艺术治疗的方法之一），它是指参观者在绘画的过程中，通过绘画和绘画处理宣泄，处理个人潜意识中情结和内心冲突，从而实现心理问题的诊断和治疗。作为心理学、艺术等科目的产物，从绘画疗法来访者的言语，年龄，认知水平等方面都不受限制，它可以通过绘画的方式让访问者在创造言论自由的条件下创作，以可视的方式促进来访者自我探索，进而缓解焦虑、升华心灵，促发来访者发生创造性的转化。目前，绘画心理治疗已被广泛应用于个体治疗和群体治疗。对促进个体自我探索，调解家庭关系，加强人际交往，纠正不良青少年的行为，具有良好的治疗效果。
2.大学生团体心理辅导需要心理疗法
目前大学生中只有少数学生有严重的心理问题。但由于情绪弱点，不良行为习惯，自我妨碍等原因，长期处于抑郁状态，感到空虚，动机低，兴趣低的大学生无处不在。
目前，各高校采取了一系列心理健康教育措施来解决这个问题。团体心理辅导是大学生心理健康教育最有效的手段之一。与个人心理咨询相比，团体咨询具有实用性，高效性，趣味性，易推广性，流动性等特点，因此对于大学生心理健康教育效果更为明显。但受传统主流心理学等因素的负面影响，目前大学生心理咨询小组在一定程度上存在解决问题的方向性缺陷，因此，需要引入心理治疗的理念和技术，对当前的价值取向不断倾斜的群体咨询，提高平衡。绘画心理治疗在非语言沟通技巧中释放压抑情绪，处理情绪困扰，帮助他们自己有深的自我认识与理解，使自我接受与重新融合的程度更为深刻，从而达到心理治疗的目的。
绘画本身的过程就是治疗，作品中的联想对个人保持内心世界和外部世界的平衡有很大的帮助。绘画是一种情感表达，它可以反映内在和潜意识信息，是潜意识内容可视化的过程。人们对绘画的防御力低，内心深处的动机，情感，焦虑，冲突，价值观和愿望投射在画中，有时可能被早期记忆隐藏或压抑的内容迅速释放，并开始重建。作为形象的重要表现形式，绘画对于心理障碍的干预具有其独特性。罗宾对绘画治疗机制的研究发现，我们大多数的思维是视觉的，而一些抑郁的经历，如情绪体验，记忆和监禁经验，不能用语言来提取和描述，所以很难治疗。
在实践中，笔者发现很多访问者在咨询过程中经常说谎或感到羞耻，不能准确地用语言表达自己的真实感受。这时候，如果游客用画，表达欲望和言论自由的符号，很容易打断游客的语言和防御长寿的积累，并且会减少我的潜意识层面的来访评审，以释放更多的无意识冲突。一旦情绪低落，情感和内部的冲突就会被访问者所感知和接受，这可能有助于解决问题，或者促使画家形成新的自我认知。
3.应用心理疗法进行辅导的可行性
大学生团体心理辅导与心理疗法有相通之处，将心理疗法运用于大学生团体心理辅导的可行性体现在二者思想基础的相似性和实际应用的可行性。
3.1 二者思想的相近性
（1）二者都包含人本主义的思想。
集团的心理补充将启迪人民的潜力，促进成员的成熟和发展作为自己的任务。同时，心理治疗倡导积极的人性观。充分发挥每个人的潜力，找到让普通老百姓过上更幸福，更有意义的规律。在这一点上，两者都倡导人文主义思想，几乎有相同的研究思路。
（2）二者都强调群体系统的重要性。
小组辅导强调整体的重要性。作为一种内部关系体系，集体的影响力或作用远大于孤立个体。心理治疗也认为，外部群体体系不仅是积极情感体验的最直接源泉，也是积极人格建构的支撑。
（3）二者都强调预防和发展。
这个方向的团体辅导对象主要关心普通人群的心理健康，是指向未来的对象的重点，重点在于预防，根本目的是防止将来出现的问题同时提供知识服务，促进使会员形成良好的心理素质，实现社会心理预防。同时，心理治疗是针对传统的主流心理学，一直注重解决问题。从预防的角度来看，主张心理学应该把注意力转向普通人的发展咨询。
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3.2 实际应用的可行性
魏敏在“干预实验”研究中针对大学生积极面向的团体心理咨询的研究，以思想自主，积极心理学导向的团体心理咨询在减少大学生自杀行为的思想，促进学生个性发展和幸福方面具有良好的效果影响。此外，叶红平等人研究的高职院校新生心理治疗小组辅导表明，心理治疗与小组辅导相结合，也可以提高新生的主观幸福感。从以上例子可以看出，心理健康教育与团体心理咨询相结合在实践中是可行的，对于不同群体，不同形式的应用，可以取得良好的效果。
4.心理疗法在大学生团体心理辅导中的具体操作
绘画疗法以小组辅导为主，并且该治疗方法强调以小组为中心，通过营造一个安全稳定的社区氛围，使第一个陌生，封闭，冷漠的成员逐渐转化为互信，接受和支持从而有效缓解成员的负面情绪，改善不良行为，促进人格发展。
4.1 团体心理辅导中采用的绘画形式
在小组辅导之初，小组关系建立阶段可以作为“自画像”，绘画小组自由形式的绘画疗法有助于加快理解和促进小组成员关系；在小组工作阶段应采用“家庭动态地图”，绘画命题（如“数独”，“风景组成法”）等形式，促进成员的自我探索，澄清，帮助小组成长发展;舞台的尽头，可以使用群体绘画，“家族六画”等形式巩固群体效应。
4.2 团体心理辅导中绘画作品的解释
画家的潜意识信息丰富而多元，治疗师的心理咨询能力较高。在团体心理咨询中，治疗师应充分熟悉团队成员，建立双方的信任关系，形成团队支持，理解和运用会员的作品信息，对会员的作品进行诠释。在具体操作过程中，有几点需要注意：
（1）要注意团队成员自己对符号和图像的解读，提醒治疗师不要通过自己的努力强迫当事人的意思。同一作品在不同的方面有不同的意义和层面，应该充分反映作品的个体层面。另外，还要注意绘画过程中的特殊场所和对作品特色的讨论。
（2）不应该仅仅解释绘画的内容
解释的重点不在于绘画的内容，而在于绘画时更多关注成员感受的情绪，然后自然地谈论绘画的内容。另外，解释的目的不是用语言进入病人的内心世界，而是要给病人心如结构。过多的解释会增加会员对待遇的抵触情绪，所以不要马上去搞清楚绘画的内容。首先，欣赏他与队员完成的绘画。
（3）不是所有的作品都需要解释
首先，绘画可以打开无意识的意义的大门。即使我们不解释绘画的内容，潜在的无意识信息仍然会被成员自己利用，并帮助他完成处理。其次，由于个人经验的影响，导师可以轻易将自己的想法投射到会员的照片上，这样会增加患者的负担，甚至到不了的地步。在小组辅导的过程中，可以借鉴学生的自我创造，结合自我评价，自我评价，相互评价等多种形式，保证解释客观，客观。
5.心理疗法在大学生团体心理辅导运用中的效果
5.1 有利于建立轻松愉快的团体氛围
心理治疗具有目的性不明确，易于接受和减少的特点。这是大学生愿意接受的表达形式。这有助于建立咨询师与团队成员之间的良好关系。参加团体辅导的大学生对心理咨询和咨询有自己的疑虑和抵触，也会遇到不善于表达的学生。这两个条件将会限制小组辅导的效果。绘画可以传达比语言表达更多的信息。学生在绘画过程中会减少阻抗，更接近学生问题的核心。因此，绘画疗法有助于在咨询中发现问题，顺利地与学生交流，更好地与学生交流，了解他们的实际问题。
5.2 对情绪障碍和创伤性情感体验的团体有良好的治疗效果
Carolan已经为青少年情绪困扰的青少年绘画疗法进行了5项研究。研究表明绘画有助于澄清青少年的情感和价值判断，治疗创伤性情绪体验。如今，大学生常常面临着复杂的社会压力带来的各种心理冲突和矛盾。如果长时间不发泄，可能会导致各种心理障碍。有些学生善于用语言讲述自己内心的痛苦，但不善于说话的学生可能不太适合用言语表达内心的痛苦。绘画是表达内心情感，发泄自己容易接受和掌握的负面情绪的一种有效方式。
5.3 促进团队成员自我完善，提高成员社交
技能绘画可以促进团队成员探索自己。在大学生中，由于不能客观，正确地评价自己或他人，所以存在着夸大自夸，焦虑过度或自卑等心理问题。在团体辅导中，我们可以用自画像，情感涂鸦，星波测试来帮助大学生澄清自己，表达自己的情感，表达自己的理想。绘画中的分析和分享促进了学生的自我探索和澄清，帮助他们更加准确地进行自我搬迁。咨询师还可以有意识地从画作中探索成员的个性，能力和力量，鼓励他们创作字画，有助于提高会员的社交能力，促进人际关系的良好发展。
许多研究表明，人际关系的发展是影响大学生心理健康的重要因素之一。许多新生来到新的环境，出现了不适应的问题。就像在团体辅导中，“我说你画”，“团体作画”等等绘画游戏，将使团队成员分享沟通过程，认识到良好的人际沟通需要适当的沟通技巧，站在别人的立场上考虑问题，成员应该相互理解和相互信任，而不是以自我为中心。成员在“我说你画”活动，通过讨论和分享，充分认识到在人际交往中准确表达自己，倾听别人的意见，认识到团体支持对个人的重要性是非常重要的。
综上所述，绘画疗法在群体心理咨询中的运用，充分利用了艺术和群体的力量，促进了学生的自我探索和提高，帮助学生掌握适当的情绪，培养人际交往能力。对于情绪失调，人际关系困难的大学生来说，确实是一种有效的方法。
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论文作者:太果
论文发表刊物:《医药前沿》2018年5月第15期
论文发表时间:2018/6/5
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