关键词：表达性艺术治疗
1.概念与理解
1.1定义：
表达性艺术治疗(expressive art therapy)，是透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、 重新创作等过程来经验自己的生命故事，?是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力， 也将开展个人自发与创作的能力.它试用了一定的精神分析的观念——在人类的艺术创作中会流露出自己本身潜意识的动机，也就是说在对艺术创作的分析中， 我们能分析出实验合作参与者心中的潜意识动机。同时，其中体现了人本主义的思想—— — 我们每个人都是一个独立的个体， 那么我们每个人的艺术创作都能展现出这样一个独立个体的思想。
1.2 理解：
当我们将艺术形式用于自我疗愈或治疗过程中时，我们不太关心视觉艺术的优美，文字的语法和风格，歌曲的和谐流畅。我们只是用艺术形式去释放、表达和放松。同时，通过研究象征的、比喻的信息来获得洞察力。如果我们花时间沉浸在这些信息中，就会得到艺术的回应。
表达性艺术治疗师们意识到心灵、身体和情绪同逻辑、线性思维一样，都可以激发出来访者直观、富有想象力的能力。
当来访者的动作、艺术作品、写作、声音等为他们提供了深入探索的线索时，他们的自我认知也随之得到发展。使用表达性艺术成为一种治愈过程，也成为来访者和治疗师之间沟通的新语言。这些艺术形式是发现、体验和接受自体（ego）未知部分的有效媒介。表达性艺术治疗则将来访者带入到了一个情感世界并为其增添了一个新的维度。将艺术整合进心理治疗，使来访者可以运用自我无拘无束的部分。
2.起源与特点
2.1在西方的起源：
艺术治疗中的“艺术”最早可追溯至史前人类的岩洞壁画。而近代艺术治疗则发端于21世纪三四十年代的精神治疗运动，主要受到Freud 弗洛伊德和Jung 荣格两位心理学家的影响。20世纪40年代，艺术治疗在西方国家成为一个独立的学科，并在50年代末60年代初得到确立。
2.2特点：
（1）艺术治疗具有非语言的沟通特质，尤其对于无法或者不善于进行言语交流的人具有独特的优势。
（2）艺术活动为来访者创造了一个安全，自由的氛围，这种氛围有助于降低来访者的内心防御，从而呈现真实的自我。
（3）艺术的表达具有时空整合性。个体能将所表达的思想和情绪关联到过去以及现在的事件，甚至投射到未来。
（4）艺术疗法的实施便捷有效。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆其材料和操作条件的要求都不高，可以在所有日常情景中开展。艺术治疗不会给来访者带来压力，趣味性强，而且操作简单易行。
3.在中国的发展
艺术从在我国诞生以来就与人类日常生活问题联系在一起。从事前岩洞壁画到古代祭祀活动，从《庄子》中用冥想超越自我，到隋炀帝观画治病，处处留下了艺术治疗的痕迹。
20世纪80年代艺术治疗开始在我国引起关注，出现了越来越多的研究艺术治疗的专著和论文，研究的艺术治疗形式很多样，主要集中在音乐，舞蹈和绘画上，主要探讨三种治疗形式的理论基础和作用机制上。
4.分类
（1）绘画治疗是以绘画活动为中介的一种治疗方法.当事人通过绘画，雕塑等艺术媒介， 自然地呈现内心的思想和情感，并在心理咨询师的帮助下对呈现出的心理问题进行分析和治疗.主要包括两种形式，一种是随意的涂鸦，内容不受限制；另一种是规定内容的创作， 如房—树—人测试以及伯恩斯和考夫曼的动态家庭图。
（2）沙游：是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫发展创立的心理治疗方法。本质是利用心理学的设计，心理感受或想法会通过沙具制造一个故事或沙盘意象来表达， 也成为三维立体的心灵地图。通过象征隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景来帮助发现问题，也可以表达与创伤经历相关的复杂情感并重塑自我。
（3）舞动治疗并非教导或学习某种特定的舞蹈，而是藉由舞动的肢体解放身心的束缚，让身体在律动中建立与自我，他人及环境的关系，形成以身体动作与创意性肢体表达为媒介的心理治疗，在心理治疗中使用创造性舞蹈和动作，以促进个人情绪，社会，认知和生理整合，舞动治疗聚焦于治疗关系中出现的动作行为，现代舞，精神分析心理治疗和（拉班鲁道夫）拉班动作分析（LMA ）为舞蹈治疗最初的运作基础。
（4）潜意识投射卡/OH卡：墨西哥的艺术家伊利与德国的心理学家研究出来的，OH卡意义在于如何解释这张卡。作用是先暂时关闭左脑，开启充满创造力和想象力的右脑。
（5）音乐治疗在我国的应用最为广泛，它以心理治疗的理论和方法为基础， 运用音乐特有的生理、 心理效应， 使来访者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为、 音乐经历及音乐体验，达到消除心理症状，恢复和增进身心健康的目的。
5.应用与前景
艺术治疗独特的治疗方式适合各种人群，尤其是对于深受压力的年轻人们，但是很多时候仅仅依靠语言还是达不到最佳的治疗效果，更需要这种能够运用音乐，舞蹈，戏剧，诗词，绘画，雕塑，电影，书法等等来进行心理咨询和治疗的方式，更能使人们得到方式和解压。它于20世纪80年代在我国大陆出现后，它的应用范围开始不断扩展到学校，医院，社区，戒毒所，监狱，企业，军队等机构。我们相信通过结合本土的心理学，我们最终会发展处更适合中国人自己的艺术治疗方式。
参考文献：
（1）中育心理 http://www.sohu.com/a/259976081_346134
（2）京师博仁 http://www.sohu.com/a/24657815_100807
（3）《近十年艺术治疗在中国的应用情况及发展趋势》倪婷，胡冰霜
（4）《表达性艺术治疗的浅议及应用》http://www.docin.com/p-1499109968.html
论文作者:礼德凝
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年11期
论文发表时间:2019/12/4
标签：艺术论文; 来访者论文; 心理治疗论文; 音乐论文; 形式论文; 自我论文; 心理论文; 《中国医学人文》2019年11期论文;