1. 生理护理
1、严禁剧烈运动，控制运动量
在怀孕第二个月的时候，胎儿还处于不稳定的状态，母体的身体素质也较差，因此，为防止出现流产、大出血现象严禁剧烈运动，根据孕妇身体状况适当地进行运动并控制每天的运动量。
2、保持孕妇身体卫生
对于怀孕两个月的孕妇来说，在身体激素分泌影响之下，其新陈代谢会有所增加，因此，阴道的分泌物会增多，为防止出现细菌感染，在该期间要注意保持个人卫生，定期更换内裤。
3、衣服护理
在怀孕初期，孕妇要尽可能地选择面料柔软、贴肤的衣服，不要穿过于紧的裤子、衣物，也不要穿带有跟或质地较硬的鞋子，会增加孕妇的负重感和疲劳感。
4、要保持充足的休息
怀孕初期孕妇无论是生理方面还是心理方面都相比于未怀孕前有所不同，因此，对于准妈妈来说，每天拥有一个充足的睡眠是非常重要的，即便是晚上不能睡足8个小时，在午休的时候同样可以补充睡眠，要让自己时刻处于愉悦的状态，尽可能地远离电子产品，它们所折射出的辐射对孕妇和宝宝的身体健康有害。
5、乳房护理
孕妈妈每天应用，为保持乳房的清洁，孕妇要定期用温水对其进行擦拭，确保乳头皮肤保持坚韧。在选择内衣时，同样需要选择面料较为亲肤透气且舒适度高的。
6、养成良好的备孕习惯
在怀孕初期，孕妇一定要将以往不健康的生活习惯和作息习惯进行及时的纠正，例如：酗酒、熬夜、抽烟、吸毒等等。
7、微量元素的补充
在怀孕第二个月的时候，是胚胎发育的关键时期，为保证胎儿的身体健康，要加强孕妇微量元素的有效补充。如果通过日常的食物来进行维生素的补充是很难达到人体所需的所有微量元素，而普通复合维生素所含成分同样无法获得均衡的微量元素，还极有可能导致人体维生素和矿物质的流失，影响新生儿的身体健康。因此，在怀孕初期建议孕妇适量补充孕妇专用的复合维生素片。
2. 心理护理
当孕妇妊娠期为两个月时，此时孕妇的心理情绪变化较为复杂，在同一时间可能会反复出现多种情绪，例如：悲伤、抑郁、沮丧、焦虑、兴奋等等，极易在环境以及其他客观事物的影响下，发生情绪变化。因此，在日常生活中要尽可能地避免孕妇一个人独处，这样会让她沉浸在自我情绪中，不利于宝宝和母体的健康，让孕妇接触新鲜的事物或品尝令人身心愉悦的食物，实现情绪的有效转移。此外，要多与孕妇交流和沟通，鼓励孕妇将内心最真实的想法诉说出来，并以适当的方式进行处理，最大程度上减缓孕妇心理压力。
3. 饮食护理
忌高糖饮食
血糖偏高的孕妇或肥胖的孕妇极有可能造成胎儿患有各类疾病，例如：毒血症、先天性糖尿病等等。因此，在日常生活中，要注意控制食物中的糖分，避免进食高糖分的食物。
忌高蛋白质饮食
孕妇食用高蛋白质的食物不仅会降低孕妇的食欲，还不利于肠道的有效吸收，造成系列的生理反应，因此，孕妇每日进食的食物蛋白质量适当即可，根据孕妇的身体体制来进行食物的选择，尽可能地选择营养价值高且蛋白质含量较低的食物。
忌高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。因此，不要给患者吃过多动物脂肪油类食物，动物内脏以及肝脏类要控制每日进食量。
忌高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育，孕妇适当的从食物中获取钙即可，要适当地进行体育锻炼，保持身心愉悦。
4. 常规孕检
对于怀孕两个月孕妇来说，可以定期对医院进行B超检查，尿常规，看孕妇尿液中是否有蛋白、糖、酮体、红细胞和白细胞等，防止孕妇患有妊娠高血压以及宫外孕。此外，为保证婴儿的健康，还需要进行孕检、唐氏筛查、糖尿病筛查、三维立体彩超等等，对胎儿的生命体征进行实时的监测，只有这样才能让孩子在母体中健康成长。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆 随着经济社会的快速发展，人们面临着来自家庭、社会、环境、人际关系、工作等多元化环境压力，尤其是孕妇在怀孕期间不仅要承受生理上的压力，还常常受到人体内激素含量变化而引起的情绪变化，孕妇是一个家庭应当十分关心的弱势群体，因此，为进一步有效地保障并提高孕妇的生活质量，需要家庭各成员清楚地了解并认识到怀孕期间应当注意哪些方面的护理与监察，只有这样才能帮助孕妇以开心愉悦的心情孕育新的生命。怀孕早期其实是一个致畸的敏感期， 这个时期器官、系统在发育的过程中，特别容易受到外界的不良影响的干预，导致孩子的器官系统的发育异常，在这个时期，建议不要去人员非常密集的地方，多休息、多喝水，尽量保持心情的舒畅。想必大家都对护理和监察内容有一定了解吧？但是也是一些较为碎片化的知识点，下面将从多个方面进行知识点的归纳和总结，让我们通过文章来一起学习和了解有关孕妇妊娠期间相关知识吧！希望能够为身边的人带来一定的启发，一起关爱孕妇生命健康！
1. 生理护理
1、严禁剧烈运动，控制运动量
在怀孕第二个月的时候，胎儿还处于不稳定的状态，母体的身体素质也较差，因此，为防止出现流产、大出血现象严禁剧烈运动，根据孕妇身体状况适当地进行运动并控制每天的运动量。
2、保持孕妇身体卫生
对于怀孕两个月的孕妇来说，在身体激素分泌影响之下，其新陈代谢会有所增加，因此，阴道的分泌物会增多，为防止出现细菌感染，在该期间要注意保持个人卫生，定期更换内裤。
3、衣服护理
在怀孕初期，孕妇要尽可能地选择面料柔软、贴肤的衣服，不要穿过于紧的裤子、衣物，也不要穿带有跟或质地较硬的鞋子，会增加孕妇的负重感和疲劳感。
4、要保持充足的休息
怀孕初期孕妇无论是生理方面还是心理方面都相比于未怀孕前有所不同，因此，对于准妈妈来说，每天拥有一个充足的睡眠是非常重要的，即便是晚上不能睡足8个小时，在午休的时候同样可以补充睡眠，要让自己时刻处于愉悦的状态，尽可能地远离电子产品，它们所折射出的辐射对孕妇和宝宝的身体健康有害。
5、乳房护理
孕妈妈每天应用，为保持乳房的清洁，孕妇要定期用温水对其进行擦拭，确保乳头皮肤保持坚韧。在选择内衣时，同样需要选择面料较为亲肤透气且舒适度高的。
6、养成良好的备孕习惯
在怀孕初期，孕妇一定要将以往不健康的生活习惯和作息习惯进行及时的纠正，例如：酗酒、熬夜、抽烟、吸毒等等。
7、微量元素的补充
在怀孕第二个月的时候，是胚胎发育的关键时期，为保证胎儿的身体健康，要加强孕妇微量元素的有效补充。如果通过日常的食物来进行维生素的补充是很难达到人体所需的所有微量元素，而普通复合维生素所含成分同样无法获得均衡的微量元素，还极有可能导致人体维生素和矿物质的流失，影响新生儿的身体健康。因此，在怀孕初期建议孕妇适量补充孕妇专用的复合维生素片。
2. 心理护理
当孕妇妊娠期为两个月时，此时孕妇的心理情绪变化较为复杂，在同一时间可能会反复出现多种情绪，例如：悲伤、抑郁、沮丧、焦虑、兴奋等等，极易在环境以及其他客观事物的影响下，发生情绪变化。因此，在日常生活中要尽可能地避免孕妇一个人独处，这样会让她沉浸在自我情绪中，不利于宝宝和母体的健康，让孕妇接触新鲜的事物或品尝令人身心愉悦的食物，实现情绪的有效转移。此外，要多与孕妇交流和沟通，鼓励孕妇将内心最真实的想法诉说出来，并以适当的方式进行处理，最大程度上减缓孕妇心理压力。
3. 饮食护理
忌高糖饮食
血糖偏高的孕妇或肥胖的孕妇极有可能造成胎儿患有各类疾病，例如：毒血症、先天性糖尿病等等。因此，在日常生活中，要注意控制食物中的糖分，避免进食高糖分的食物。
忌高蛋白质饮食
孕妇食用高蛋白质的食物不仅会降低孕妇的食欲，还不利于肠道的有效吸收，造成系列的生理反应，因此，孕妇每日进食的食物蛋白质量适当即可，根据孕妇的身体体制来进行食物的选择，尽可能地选择营养价值高且蛋白质含量较低的食物。
忌高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。因此，不要给患者吃过多动物脂肪油类食物，动物内脏以及肝脏类要控制每日进食量。
忌高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育，孕妇适当的从食物中获取钙即可，要适当地进行体育锻炼，保持身心愉悦。
4. 常规孕检
对于怀孕两个月孕妇来说，可以定期对医院进行B超检查，尿常规，看孕妇尿液中是否有蛋白、糖、酮体、红细胞和白细胞等，防止孕妇患有妊娠高血压以及宫外孕。此外，为保证婴儿的健康，还需要进行孕检、唐氏筛查、糖尿病筛查、三维立体彩超等等，对胎儿的生命体征进行实时的监测，只有这样才能让孩子在母体中健康成长。
论文作者:熊静
论文发表刊物:《医师在线》2020年4期
论文发表时间:2020/4/9
标签：孕妇论文; 食物论文; 胎儿论文; 情绪论文; 维生素论文; 微量元素论文; 饮食论文; 《医师在线》2020年4期论文;