当你成了校园暴力的受害者
□王小吉
某天晚上，有一个女孩在网上和我谈起七年前校园暴力事件中受到伤害的事。她问我，这种情况算不算应激性创伤后遗症，如果是要多久才能治好？我告诉她，我没办法给她答案。她说她去了好多城市见了好多医生，也因此休学转学耽误了高考，但七年了，内心的创伤依然不能平复。
她只是简短地找我聊了一下，并没有最终咨询，所以我对她曾经的治疗过程不太了解。但通过她简单的倾诉，我发现了一个问题。她到现在最关注的点，其实并不在如何改变现在和未来的生活上。事实上，她七年来一直没有走出创痛的原因是，她始终在纠结那些施暴的同学为什么把她当成了攻击目标。
果酒中酚类物质的含量与原料种类、产地、土壤类型、收获时机及酿酒工艺有关[31]。酚类物质会参与酒液陈酿过程的许多物理化学变化，从而决定了猕猴桃果酒的感官特性[32]。在橡木桶陈酿期间，酚类物质发生的各种反应显著影响果酒风味改变[33]。在陈酿过程中，溶解氧会与新鲜果酒中大量存在于的游离多酚类物质发生反应。
她反复问我为什么会这样？为什么是她？她说她并未做过伤害同学的事，她一向胆子很小，从来不招惹谁。可是为什么同学偏偏要选择伤害她？难道是她上辈子做了什么错事吗？我告诉她，她并没有做错任何事，至于同学为什么选择伤害她，那只是一种偶然，而不是必然。
上世纪70年代从东川到红土地有两条路线：一条是从东川城区蹚水过河，翻山越岭徒步到乌龙、新田，过新田的大水井，森林覆盖就特别好；另一条是从东川中部的汤丹镇方向，到法者，过大竹山就开始有很厚的森林。今天红土地最核心的区域花石头、花沟这一带，海拔比较高，森林覆盖就更好。
请明确牢记以下几点。
1.受到伤害的事情已经过去了，现在和未来你都是非常安全的，请相信从现在开始，没有人会再次伤害你了。
比如遭遇车祸的人是不是认为自己违反交规了。事实上，这种毫无根据的荒唐推论严重伤害了受害的一方。令受害的一方不但不能在受伤的第一时间及时得到心理援助，还受到质疑。我们真正要谴责的是施暴者，而不该是受害者本人。真正要受到惩罚的也应当是施暴者，而不是受害人。如果我们自己受到伤害后，还反复探究自己的过错，那么我们就成了施暴者的帮凶。而如果他人受到了伤害，我们也用受害者有罪论去质疑受害人，那么我们就成了和施暴者同等的精神和语言暴徒。
近日，中方敦促美方回归理性。此前，特朗普政府曾宣布将对中国2000亿美元商品加征25%关税。上月，中国对原产于美国的大豆等农产品加征进口关税，导致美国对华大豆出口量骤降。美国农民却在此时迎来丰收，大量农产品入市，农产品价格受到严重影响。
既然如此，如果你也遇到了校园暴力事件，内心的创伤一直没有抚平，该怎么处理呢？
如果一定要扯上因果，那么你就会一直受到困扰。特别是对于受到伤害的一方，如果认为自己做错了什么，所以别人才会针对自己，那么你的内心将永无宁日。事实上，别人施暴与你有没有做错事并没有必然的因果关系。
（4）放在驾驶台海图桌里的海图都必须全部更改，当前航次所用海图临时通告和预告，NAVTEX 及EGC航行警告必须完全改正。
好多在暴力事件中无法得到修复的人，很大程度上都是受了受害者有罪论的影响。这种荒谬逻辑在很长时间里让受害者的心灵雪上加霜，痛上加痛。让好多人对伤害事件的直接反应就是，受害人是一定做了什么，惹到了施暴者。
2.已经发生的事情没办法改写。承认这个伤害，而不去逃避。因为逃避并不会让你得到治愈，它只会留下一个隐形的伤口在你心里反复折磨你。只有勇敢面对，你才有可能真正得到修复和治愈。
3.受到伤害并不是你的错，不要再追问自己到底哪里做错了，你没有做错任何事。你只是遇到一群不理智的行凶者，他们伤害了你。这是他们的过错和责任，与你无关。至于为什么你会遇到这样的事情，请相信这一切都只是偶发的随机事件。
4.不要永远把自己定位在受害者的角色上，无论你在过去的事件当中受到了怎样的伤害。事情已经过去了，请把受害者的标签撕掉吧。只要你不把思想停留在过去，过去就可以不再继续影响你。过去不能改写，但你还拥有现在和未来，你可以努力过自己想要的生活，只要你开始学会把焦点集中在现在和未来。
5.过去你受到的只是一次伤害，但如果你每天不断重复回忆，那么现在你就会受到一万点伤害。而这样的伤害并不来自他人，而是来自你自己。所以，如果你真的想得到治愈，请学会放过自己。
（图/张翀）