关键词：高中体育教学；翻转课堂模式；有效策略
目前，大部分体育教师依旧采取独断专制的教学模式，一味地控制着训练的整体节奏和时间，要求学生进行机械地动作练习，完全忽略了学生的主体体验和感受，漠视了学生学习体育运动的主动权，阻碍了高中生动作技能的有效提升。因此，为了改变上述现状，教师应该依据学生的实际情况，逐渐削弱自己以往独断、权威的地位，给学生留出自主学习动作技术、自行参与体育锻炼的空间和机会，给予适时地引导和帮助，使学生掌握规范的动作技能。
一、利用现有资源提前制作视频，引导学生课前充分预习
提前制作与下节课训练内容相关的视频是不可忽视的首要任务，丰富的视频内容有利于引起学生的关注和好奇，使学生自觉地对视频中的相关动作进行预习，为课堂上的正式学习做好充分的准备，有利于迈出提高体育教学整体质量的第一步。因此，教师要在明确课程内容的基础上，利用现有的资源为学生制作形式丰富的视频课件，通过班级QQ群或者微信群共享给每位学生，便于学生在课前准确地掌握训练的大致内容，并对其中的动作进行相应地模仿和练习，帮助学生对即将要学习的动作技能形成初步地认识，丰富他们课前的预习内容。
例如，体育教师在课前制作了关于“篮球的基本姿势、起动和双手胸前传接球”的视频课件，并将其共享到班级的微信群中要求学生自主地预习篮球运动的基本动作。学生们可以根据视频中出现的“简易篮球操”进行动作模仿，包含指尖拨球、双手持球腰绕环等几个简单的动作，学生可以通过自己的努力掌握这些；课件中还有具体的人物进行动作示范，给学生的视觉带去一定的刺激，让学生自主地模仿人物进行持球基本姿势的练习，有利于降低对下节课新授动作技能的陌生程度。
二、巡视指导及时进行动作示范，熟练掌握标准动作技术
在翻转课堂模式中，教师是从以“教”为主，逐渐变成以“导”为主，课堂上的作用更多地是指导、帮导、督导，针对学生所掌握的动作技术的不足，进行一定的示范，让学生可以直观地认识到自己的动作哪里不平衡，尤其是对于问题较多的学生，要着重指导，不断优化高中生的动作技术。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆除此之外，教师要培养学生锻炼的自觉性，让学生对比教师的示范动作自觉地找出动作上的缺陷，逐渐加强学生对标准动作的认识，使学生进一步改进动作，结合教师的讲解，熟练地吸收并掌握更加规范的动作技术。
例如，体育教师组织学生分小组练习“行进间单手肩上投篮”的基本动作，首先，对每位学生的投篮动作进行巡视，并对动作出现错误的做好相应记录，便于后续给出有针对性地指导。其次，教师向学生进行单手肩上投篮的动作示范，一边做动作，一边讲解要领，使学生自主地发现动作的不足。最后，对于仍然存在问题的学生，给予恰当的指导，比如学生甲在投篮的一瞬间应该用手指向上挑球，而不是手掌排球，让学生的动作更加规范和标准，使其熟练地掌握要点动作技术。
三、发挥学生互助作用完成训练，强化学生体育运动技能
提高学生的互助能力和合作意识也是翻转课堂模式中非常重要的一项内容，教师要结合高中生的实际情况，引导学生自愿地结为运动小组，发挥小组成员之间的互助作用，使学生共同完成相应的课后练习。由于体育课程具有较强的实践性，因此教师要布置与课堂训练内容相贴合的动作练习，进一步巩固学生的动作技能。使学生在小组中进行互相地监督，保证每位成员的课后运动时间和强度，长此以往，有利于深化学生自主锻炼的终身意识，最终促进每位学生身体素质的共同提升。
例如，体育教师引导学生自愿与其他同伴结为运动小组，并为他们制定相应的课后训练。首先，教师根据高中生的爱好制定了不同的锻炼内容，无论是韵律健身操还是仰卧起坐，不管是仰卧交替举腿还是单脚跳跃，都要根据自身的实际能力来选择训练的时间和强度。其次，发挥小组成员之间的互助和监督作用，为了保证每位学生课后练习的质量，小组成员要互相监督、共同完成相应的练习、最后，在小组中完成课后练习既有利于增强学生的合作体验，也有利于使学生养成自主锻炼的终身意识。
综上所述，体育教师要充分地结合高中生的实际情况，在课前为学生制作与训练内容相关的视频，引导学生自主预习即将要学的体育动作，为提高课堂上的教学质量做好铺垫，注重发挥自身的巡视和指导作用，针对学生的错误之处及时地给予纠正，让学生熟练地掌握规范的体育动作，使学生成为体育训练的主人，将更多训练的空间和机会交给学生，使学生逐步形成自觉参与体育运动的终身习惯。
参考文献：
[1]孙传武,姚万春,赵世娟.浅谈翻转课堂教学模式在高中体育教学中的应用[J].中国教师,2019(S1):119.
[2]吕扬.翻转课堂 高中体育教学革新尝试[J].当代体育科技,2019,9(08):74-75.
论文作者:叶丰
论文发表刊物:《教育学文摘》2020年1期
论文发表时间:2020/4/3
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