基于积极心理学视野下中职生心理健康教育的探讨
胡群芳
摘 要 ：课程改革不断深入以及发展，对于教师而言，实际教学过程当中应当转变思想观念以及教学方式。传统教学方法难以激发学生兴趣以及调动学生学习积极性，同时传统教育理念难以培养学生兴趣以及培养综合素质。传统教育过分重视基础知识以及技能教育，严重忽视心理健康教育，不利于学生全面发展以及身心健康稳定成长。中职心理健康教育过程当中，教师应当运用积极心理学对学生开展心理健康教育，积极心理学视野之下对学生进行教育能够促使学生清楚意识到自身社会价值，帮助学生坚强面对生活，对待生活当中困难能够以积极良好心态去面对。本文主要是基于积极心理学视野下中职心理健康教育探讨，以供相关专业人士进行参考和借鉴。
关键词 ：积极心理学；中职生；心理健康；教育
中职教育过程当中应当切实做好两方面工作，一方面应当促使学生掌握知识以及技能，另一方面，不能忽视对学生进行心理健康教育，促使学生形成正确人生观，价值观，世界观，同时帮助学生以更加积极态度去面对人生以及生活。应当对学生身心进行全方位培养，促使学生能够具备适应社会能力，同时克服生活以及学习之中遇到各种挫折和困难。通过使用积极心理学的积极因素，促使学生的内在能力以及潜能得到有效激发，调动学生学习积极性以及主动性，进而促进学生健康快乐成长。
一、积极心理学理论概述
积极心理学主观层面上研究个体主观体验，包括幸福感、满意度、兴趣、成就感等，是对人主观幸福感研究。强调人要满意地对待过去以及幸福地感受现在和乐观面对未来。个体层面上，积极心理学主要研究个体人格品质，其中包括爱、激情、潜能等。积极心理学修正以及弥补心理学某些不足，一反以往悲观人性观，关注于积极方面。不仅仅除去个体心理、行为上的问题，而是要帮助个体形成良好的心理品质和行为模式。
虽然积极心理学传入我国时间相对较为短暂，但是心理健康教育发展的过程当中积极心理学具有重要意义以及启示作用。积极心理学由美国心理学家提出，积极心理学重要依据就是任何人身上都具备了积极力量以及积极品质，心理教育人士应当通过采取有效方式对个体积极心理因素进行有效挖掘，同时对个体进行心理指导，从而激发个体内在积极向上的心理品质，促使个体更好感受幸福以及感受生活，以积极乐观心态面对生活以及热爱生活，进而培养优秀思想品质以及道德情操。
[4]江畅、蔡梦雪：《“当代中国价值观”概念的提出、内涵与意义》，《湖北大学学报》（哲学社会科学版）2016第4期。
二、目前中职生心理健康主要问题分析
目前中职学生心理健康问题包括以下几个方面：
对中职学生进行心理健康教育过程当中，应当注意有层次以及分阶段进行。罗马不是一天建成的，为了促进学生身心健康发展，应当意识到心理健康教育不是一蹴而就的，更不可能是一劳永逸的，需要循序渐进以及不断努力。第一，心理健康教育工作者应当在思想上意识到积极心理健康教育价值，帮助学生形成积极心理体验，挖掘出学生内心积极因素，例如自豪、快乐等心理因素，促使学生增加对世界以及生活的热情，懂得感恩以及学会快乐，培养学生良好思想情感，促使学生更为乐观面对生活。其次，应当加强对学生人格培养，例如，培养学生善良品格，坚强品格、智慧品格等，人格培养促使学生身心得到健康发展，进而帮助学生日常生活以及学习过程当中逐渐建立自信以及自尊。最后，对于心理健康教育工作者而言，应当建立快乐课堂或者阳光校园等，从而促使学生在课堂之上以及校园之中感受到乐趣。例如，某些中职学生喜欢上网吧玩《绝地求生》或者《英雄联盟》，严重影响学习，甚至学生李某由于玩《英雄联盟》经常迟到早退，李某经过教育之后，想要改正自身错误行为。但是，一时间还是控制不住游戏网瘾冲动，所以应当挖掘其知错就改积极因素，同时促使学生意识到自身意志力不强问题，帮助学生循序渐进改正错误，促使学生健康成长。
对学生进行心理健康教育过程当中，应当运用积极心理学理念，对学生进行科学以及合理指导，运用积极心理学中积极观点对学生进行有效引导，促使学生身心得到健康发展，帮助学生逐渐适应社会。除此之外，对于心理教育工作人员而言，应当帮助学生逐渐释放压力以及负面情绪。教育的过程之中要以学生为中心，对学生身心健康状态进行充分关注，同时教育注意适可而止，切勿给予学生过重心理负担以及心理压力，避免造成学生出现逆反情绪。另外，对学生进行心理指导过程当中，应该运用科学教育观，促使学生道德水平得到提升，帮助学生形成正确人生观，世界观与价值观。另外，对于学生日常生活当中以及学习过程当中遇到各种问题，心理健康教育工作人员应当给予耐心解答以及悉心帮助，促使学生树立生活以及学习信心，培养学生乐观积极心态，促使学生敢于迎接生活一切挑战，进而促使学生懂得热爱生活，热爱生命。例如，学生由于小摩擦争吵打架事情常有发生，曾发生过一起由于两位男生在楼梯上走路时候相互碰擦了一下肩膀，最后发展到各自找来校外人员引起了一场群架。平时上课过程中，学生会由于不满意教师的批评当众和任课教师发生争吵，甚至少数学生还会和老师动手，完全不考虑后果，人际关系不佳以及负面情绪较多。对待由于摩擦就出手打人，或者受不了教师几句批评就顶撞殴打教师的学生，我们心理工作者应注意保护关心学生当下情绪感受，引导学生及时宣泄负面情绪，关注正向情绪，进行良好行为的练习，进而促使学生健康快乐成长。
第三，中职学生普遍缺乏良好社会适应能力。社会正处于急速变革时期，市场竞争尤为激烈，中职学生面对外部世界变化不知所措，特别容易受到外界因素负面影响，一旦在社会受到挫折就一蹶不振，难以调节好负面情绪。
三 、基于积极心理学视野下中职生心理健康教育策略
(一) 采取积极心理学促使学生形成正确人生观、价值观以及世界观
第二，中职学生缺乏良好人际关系。普遍以自我为中心，对于群体缺乏认同感，部分学生性格较为孤僻，人际关系较为淡薄。另外，西方文化负面思想对学生心理产生不良影响，例如，享乐主义思想、拜金主义思想等，对学生心理造成一定染污以及毒害，导致学生思想复杂以及过于自私，缺乏积极乐观心态面对生活以及与人友好相处。另外，缺乏正确人生观、世界观与价值观，某些学生还会沉溺在负面情绪当中无法自拔，进而造成严重心理健康问题。
(二) 分阶段以及有层次开展心理健康教育
第一，中职生心态普遍较为浮躁。当前中职生学生年龄大致为是在十五岁到十八岁，这个阶段正是塑造学生性格的关键时期，同时也是学生叛逆时期，心理健康教育应该抓住培养关键时期，帮助学生形成良好学习习惯与生活习惯。在这个阶段的大多数学生思想不成熟，没有意识到学习重要性，普遍较为浮躁，无法静下心学习基础知识以及技能，甚至很多学生学习仅仅只是为了毕业证，忽视未来职业规划。这样，不但直接影响学生毕业就业，而且导致学生综合素质偏低，学习成绩不佳。另外，由于心态浮躁，学生对于学习缺乏耐心，没有端正好思想态度，学习的过程之中缺乏积极性和主动性，难以提升学习成绩、学习能力，同时不利于身心健康发展。
(三) 给予学生营造积极以及良好校园环境以及班级环境
对中职学生进行心理健康教育过程当中，应当通过积极心理学视角对学生心理进行全面培养，给予学生营造良好环境，包括社会环境、家庭环境以及学习环境等，进而激发学生内心积极因素，引导学生养成良好生活习惯以及培养积极乐观心态。其中，个体内心发展和社会环境、学习环境等有着密切关系，为了促使学生心理健康发展，应当注重环境构建，加强校园环境建设以及班级环境建设，作为学校领导应当注意营造良好氛围，使教育润物细无声。除此之外，心理健康教育工作人员应当注意以学生为主体，根据学生心理发展情况，制定合理教育方式以及教育策略，从而促使学生身心形成正确人生观、价值观以及世界观，同时促进学生综合素质以及综合能力提升，提升心理健康教育质量，实现中职学生心理健康发展。
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综上所述，中职生心理健康教育过程当中，应当运用积极心理学相关理念，促使学生身心得到健康发展，帮助学生逐渐形成正确人生观、价值观，以及世界观，教育者应当营造出良好校园环境以及班级环境，进而促使中职院校学生实现健康快乐成长。
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作者简介 ：胡群芳，福建省莆田市，福建省莆田华侨职业中专学校。
标签：积极心理学论文; 中职生论文; 心理健康论文; 教育论文; 福建省莆田华侨职业中专学校论文;